Årsager og symptomer på oppustethed
Indhold:
- Årsager til oppustethed
- Symptomer på oppustethed
- Oppustethed efter at have spist
- Hvad skal man gøre med oppustethed?
- Behandling af oppustethed
Hvad er oppustethed?
Oppustethed (flatulens) er ophobning af gas i tarmene på grund af fordøjelsesbesvær. Denne proces ledsages oftest af oppustethed, øget mavevolumen og ubehagelig følelse af fylde indefra.
Uden tvivl har vi alle, i en eller anden grad, oplevet dette for os selv, og vi ved udmærket, hvilken ulempe denne lidelse kan medføre. Gasfyldte tarme skaber en følelse af fuld mave, og kolikken forårsaget af dette er en masse problemer, der får os til at føle sig utilpas.
Flatulens forekommer også hos raske mennesker, men ofte tjener det som en manifestation af andre mere alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen. Gasser i tarmene kan akkumuleres med patologier som:
- kronisk pancreatitis - kroppen mangler enzymer produceret af bugspytkirtlen, og som følge heraf opblødning vises efter at have spist enhver form for mad.
- irritabel tarmsyndrom - der er en krænkelse af tarmens motorfunktion, oppustethed i dette tilfælde ledsages af smerte,
- dysbiose - balancen mellem mikrofloraen forstyrres, og skadelige mikroorganismer begynder at producere gasser (metan, hydrogensulfid, ammoniak),
- laktoseintolerance - voksnes krop mangler ofte enzymer, der fremmer absorptionen af laktose (mælkesukker),
- tarmobstruktion - passage af gas kan være vanskelig på grund af udvikling af en tumor eller polypper.
Det er muligt at slippe af med oppustethed et stykke tid derhjemme, men det er bedre at finde årsagen til sygdommen sammen med en læge. Husk, at traditionel medicin ikke er en erstatning for mainstream-terapi, men kun en tilføjelse til den.
Årsager til oppustethed
Ernæring som hovedårsag til oppustethed
- Meget ofte fører overdreven forbrug af forskellige slags kulsyreholdige drikke til en overdreven ophobning af gas i spiserøret. Normalt forsvinder denne oppustethed uden at forårsage nogen særlig ulempe, da gasser i en sund person hurtigt absorberes af tarmvæggene eller udskilles fysiologisk.
- Det er også muligt for luft at komme ind i maven i store portioner under måltiderne. Derfor bør man ikke skynde sig at spise mad.
- Husk at nogle fødevarer, der spises i store mængder, forårsager en gæringsreaktion og som følge heraf gasdannelse. For at undgå uønskede konsekvenser, bør du moderere forbruget af slik og boller, sort brød, bønner, kartofler og andre fødevarer, der indeholder en stor mængde letfordøjelige kulhydrater, fiber eller stivelse.
-
En anden årsag til gasopbygning er blanding af fødevarer, der skal spises separat. Dette gælder især for frugter, der skal spises enten en time før hovedmåltidet eller ikke tidligere end 2 timer efter at have spist.
Undertiden kan årsagen til oppustethed være et forsøg på at slippe af med halsbrand ved at drikke sodavand, da det neutraliserer det sure miljø i mavesaft og fremkalder øget gasproduktion.
Cøliaki
Oppustethed er også et vigtigt symptom på den sjældne tilstand cøliaki. Ifølge statistikker har 1 person ud af 1000 cøliaki i Rusland. I cøliaki nedbrydes gluten ikke fuldstændigt og danner giftige stoffer, der beskadiger tarmens indre overflade. Det behandles udelukkende med en glutenfri diæt eller konstant indtagelse af enzympræparater, der hjælper med at nedbryde gluten.
Læs mere: Hvad er cøliaki?
Symptomer på oppustethed
Ofte er oppustethed ikke en uafhængig sygdom, men kun et symptom på andre mere alvorlige sygdomme i fordøjelsessystemet.
Overdreven gasdannelse i tarmene er mulig med kronisk pancreatitis, en sygdom, hvor kroppen mangler enzymer produceret af bugspytkirtlen. I dette tilfælde forekommer oppustethed normalt efter et måltid, uanset dets sammensætning.
Desuden kan flatulens være forårsaget af irritabel tarmsyndrom. I dette tilfælde forstyrres motorfunktionen i den anatomisk sunde tarm, og oppustethed ledsages af mavesmerter og i nogle tilfælde også diarré eller forstoppelse.
Oppustethed kan være forårsaget af tarmobstruktion forårsaget af en tumor eller polypper. I dette tilfælde er passage af gasser fra tarmene vanskelig og fører til flatulens.
Overdreven gasdannelse kan være en konsekvens af tarmdysbiose. På grund af et fald i kroppens beskyttende egenskaber i tyktarmen opstår en krænkelse af mikrofloraen. Skadelige mikrober, der kommer ind der, producerer gasser i store mængder (hovedsageligt ammoniak, methan og hydrogensulfid). Denne proces fører til oppustethed ledsaget af en fedt lugt.
Desuden ledsager flatulens ofte individuel laktoseintolerance - en tilstand, hvor kroppen mangler enzymer, der tillader en person at assimilere mejeriprodukter.
Oppustethed og mavesmerter. Smerten er normalt kortvarig, men smertefuld. De ubehagelige fornemmelser forsvinder, når gassen passerer gennem tarmene. Smerter kan forekomme på forskellige punkter i bughulen og, når de passerer gennem tarmene, skifte placering. Hvis du føler langvarig og intens smerte i lang tid, kan dette være et signal om, at årsagen ikke er oppustethed, men en mere alvorlig sygdom.
Oppustethed efter at have spist
I de fleste tilfælde er flatulens forbundet med dårlig diæt. Hos en sund person kan oppustethed være forårsaget af ved et uheld at sluge en stor del luft med mad eller drikke stærkt kulsyreholdige drikkevarer. Der kan også forekomme ubehagelige fornemmelser, hvis denne eller den anden mad absorberes dårligt af kroppen. Derfor begynder det at danne gasser i stedet for at blive fordøjet.
Mejeriprodukter kan være en anden årsag til oppustethed. Enzymet lactose er nødvendigt for at fordøje denne type mad. Mælk og lignende produkter kan forårsage ubehag, hvis ikke i tilstrækkelige mængder. Grove fibre eller stivelsesprodukter, såsom frø, kål, kartofler, nødder og havre, kan også være årsagen. Hvis flatulens forekommer ofte, bør sådanne produkter udelukkes. Og i tilfælde af deres anvendelse skal det huskes, at denne slags mad skal tygges meget omhyggeligt, ellers kan der opstå ubehag.
Hvad skal man gøre med oppustethed?
En dag efter oppustethed skal tarmene få lov til at hvile. Spis kun kogt ris og vask det med urtete. Derefter skal du gennemgå din diæt. Fra kød skal du foretrække kylling, kalkun og kalvekød, fra korn - ris. Mælk skal erstattes med gærede mejeriprodukter (ost, yoghurt). Du skal drikke te fra mynte, perikon og kamille. Det er godt at tilføje krydderier og urter, der reducerer gasdannelsen til retterne: ingefær, spidskommen, kardemomme, persille, dild, fennikel.
For at forstå, hvilke specifikke fødevarer der forårsager oppustethed, skal du fokusere på dine følelser. Spor de fornemmelser, du oplever, når du tager dette eller det pågældende produkt, og træk konklusioner. Medicinsk intervention er i de fleste tilfælde begrænset til indtagelse af enzympræparater. Og hvis du har mistanke om en infektion eller bakterier i mave-tarmkanalen, ordineres antibiotika.
Behandling af oppustethed
Behandlingen skal startes med konventionelle enterosorbenter, som hurtigt absorberer overskydende gasser i tarmene og fjerner dem. Den mest almindelige måde at bekæmpe oppustethed er at bruge aktivt kul (1 g tre gange om dagen). Imidlertid fjerner enterosorbenter også nyttige stoffer fra kroppen, så det anbefales ikke at bruge dem i lang tid.
Andre enterosorbenter inkluderer:
- Polyphepan
- Enterosgel
- Polysorb
- Hvidt kul
- Laktofiltrum
Skumdæmpende præparater. Skumdæmpere fjerner ikke gasser, men fremskynder fjernelsen på en naturlig måde. Lægemidlerne er ikke giftige og ordineres selv til små børn. Det mest populære middel er Espumisan (Simethicon, Simikol), Pepsan-R.
Enzymer. Hvis fordøjelsen forstyrres på grund af en svag bugspytkirtel, ordineres enzympræparater: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim.
Probiotika. Probiotika er produkter, der indeholder en stor mængde gavnlig mikroflora til vores tarme. Ved at øge deres antal, forbedre immuniteten, undertrykkes putrefaktiv mikroflora og gasdannelse. De mest populære probiotika: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadophilus.
Urte remedier. Det mest populære middel er dildfrugt eller dildvand, som ofte ordineres til nyfødte.
Yderligere foranstaltninger. Du bør også udelukke fødevarer, der fremmer gæring fra kosten. Sådanne provokatører kan være bagværk, slik, mælk, friske grøntsager, ærter og bønner.
Træning rettet mod normalisering af tarmfunktionen kan også forbedre det generelle velbefindende og lindre ubehag. For at gøre dette skal du lave morgenøvelser hver dag, herunder squats og hæve ben. Svømning, gåture eller jogging er også nyttigt.
Hvis oppustethed ikke er forårsaget af en usund kost, men er en konsekvens af en hvilken som helst sygdom, skal selve årsagen til flatulens behandles i samråd med en læge.
n
[Video] Dr. Berg - Hvad skal man gøre, hvis du har oppustethed, forstoppelse, syreristik?
Forfatteren af artiklen: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog
Uddannelse: Diplom i specialet "General Medicine" modtaget på det russiske statsmedicinske universitet opkaldt efter N. I. Pirogova (2005). Postgraduate studier i specialiteten "Gastroenterology" - uddannelsesmæssigt og videnskabeligt medicinsk center.
