Hvordan Forbedres Sædkvaliteten? 3 Mest Effektive Midler

Indholdsfortegnelse:

Video: Hvordan Forbedres Sædkvaliteten? 3 Mest Effektive Midler

Video: Hvordan Forbedres Sædkvaliteten? 3 Mest Effektive Midler
Video: ОБЗОР СЕРИИ NOVAGE PROCEUTICALS Новэйдж Просьютикалс Oriflame 2021 | 40872 40874 40880 40878 41563 2024, Marts
Hvordan Forbedres Sædkvaliteten? 3 Mest Effektive Midler
Hvordan Forbedres Sædkvaliteten? 3 Mest Effektive Midler
Anonim

Hvordan forbedres sædkvaliteten?

Sådan forbedres sædkvaliteten
Sådan forbedres sædkvaliteten

Den fulde realisering af mandlig reproduktive funktion afhænger af mange parametre. En af de vigtigste indikatorer er sædkvalitet. Næsten altid begynder undersøgelsen af et infertilt par med undersøgelsen af kvindelig fertilitet og undervurderer virkningen af mandlig sundhed på vellykket fødsel. Hvis du ikke på forhånd passer på at forbedre sædkvaliteten, kan du senere uopretteligt miste reproduktive indikatorer.

Ifølge medicinsk forskning har der i de seneste årtier hos mænd været en tendens til at mindske sædens aktivitet og bevægelighed. De har en atypisk form, hvorfor de mister evnen til at befrugte et æg, og nogle gange er de så svage, at de simpelthen ikke kan nå det. Cirka en fjerdedel af ægtepar lider af infertilitet. I 30% af alle tilfælde af umulighed for at realisere reproduktiv funktion er årsagen til en sådan overtrædelse sæd af dårlig kvalitet.

Indhold:

  • Kvalitetssædindikatorer
  • Hvad påvirker forringelsen af sædkvaliteten?
  • Hvordan kan man påvirke sædkvalitetsegenskaber?
  • De mest effektive midler

Kvalitetssædindikatorer

Indikatorer
Indikatorer

Parametre for en fuldgyldig hemmelighed fra det mandlige kønsområde:

  • Koncentration. En sund mands sæddel indeholder mindst 39 millioner aktive sædceller.
  • Kvalitet. Mindst 4% af det samlede sædtal skal have en ideel form og struktur - en oval hovedende, en lang styrende hale. Alle sædceller, der ikke opfylder denne standard, har svært ved at befrugte et æg.
  • Aktivitet og mobilitet. Mindst 40% af det samlede sædantal skal have høj bevægelighed.

Hvad påvirker forringelsen af sædkvaliteten?

Hvad påvirker
Hvad påvirker

Når du planlægger undfangelsen af et barn, skal du opgive dårlige vaner et par måneder før det, føre en sund livsstil. Det tager 2-2,5 måneder at forny sædcellerne fuldstændigt. For at få positive resultater af forbedring af sædkvaliteten er det vigtigt at vide, hvilke negative faktorer der forringer den.

Årsager til dannelsen af en hemmelighed af de reproduktive kirtler af lav kvalitet:

  • Virkningen af langvarig brug af digital teknologi. Nylige undersøgelser har vist, at aktive brugere af computere og mobile enheder har sædmotilitet i gennemsnit 10% lavere. For at undgå en sådan indflydelse anbefales det ikke at bære mobile enheder i en bukselomme; det tilrådes at minimere tiden brugt foran computeren og tv'et.
  • Alkohol misbrug. Ethanol påvirker negativt reproduktionsevnen hos en mand - sædkanalerne mister åbenhed, mobiliteten af spermatozoer falder, deres koncentration stiger, antallet af patologisk ændrede kimceller øges.
  • Brug af stoffer, psykotrope stoffer. Selv sådanne "lette" stoffer som marihuana indeholder kemiske forbindelser, der forstyrrer strukturen og mobiliteten af mandlige kønsceller. Tunge stoffer fratager en mand fuldstændig sin reproduktive funktion. Den kumulative virkning af stofbrug varer lang tid, det kan tage lang tid at rense kroppen fuldstændigt fra deres indflydelse, og selv dette opsving er ikke garanteret.

  • Rygning. Nikotin er i stand til at ændre DNA-strukturen, reducere generel og lokal immunitet, hvilket negativt påvirker reproduktiv funktion. Som et resultat af rygning på grund af et fald i testoteronkoncentrationen falder erektionskvaliteten, styrken falder. Der er ingen data om effekten af e-cigaretter og dampe på sædkvaliteten.
  • Hyppig psyko-følelsesmæssig stress, liv i konstant stress-tilstand. Disse faktorer reducerer produktionen af det mandlige kønshormon testosteron, hvilket bremser produktionen af fuldgyldig sædceller.
  • Somatiske og smitsomme sygdomme, bivirkninger af stoffer. Det er blevet fastslået, at antibakterielle midler reducerer ejakulatets kvalitet og volumen, steroider forstyrrer balancen mellem kønshormoner, kortikosteroider påvirker DNA-strukturen negativt, midler til eliminering af svampelæsioner reducerer koncentrationen af fuldgyldig sædceller.
  • Negativ økologisk situation. Kemiske forbindelser fra vand og luft, fra mad, kommer ind i kroppen og forstyrrer forløbet af biokemiske processer. De samme faktorer kan bidrage til et fald i mængden af ejakulat.

  • Kraftigt fysisk arbejde, sportsrelateret overbelastning. Forskning udført af forskere har bevist, at kvaliteten af en professionel atlets sæd i alle henseender er meget dårligere end en amatøratlet.
  • En stillesiddende livsstil, der fremkalder fedme og stagnation af blodforsyningen i bækkenorganerne. Tilstedeværelsen af et fedtlag i lyskeområdet øger temperaturen i testiklerne, hvilket er absolut kontraindiceret. Det kvindelige kønshormon østrogen produceret af visceralt fedt forårsager hormonforstyrrelser i den mandlige krop. Du er nødt til at etablere en regelmæssig diæt og afbalancere den ved at give afkald på fastfood, slik og næringsmidler, der indeholder en enorm mængde skjult fedt.
  • Passion for bade, varme bade, iført tætsiddende undertøj, bukser. Den bedste temperatur til fuld funktion af mandlige kønsceller er 35 °. Det er af denne grund, at testiklerne bevæges uden for bækkenet. Overophedning forårsaget af termiske faktorer, der klemmer testiklerne med tæt beklædning lavet af syntetiske materialer, sperm die. For at undgå de skadelige virkninger af hypotermi anbefales det at bære termisk undertøj i frostvejr. De mest behagelige forhold skabes ved at bære løst tøj lavet af naturlige materialer.

  • Zinkmangel i kroppen. Dette sporelement er grundlaget for syntesen af testosteron.
  • Hyppig sædafgang (oftere end en gang hver 2-3 dage), hvilket nedsætter dannelsen af et fuldgyldigt frø. Onani og hyppige intime kontakter reducerer sædkvalitetsindikatorerne med 3 gange, reducerer dens volumen. Når du planlægger at blive gravid, anbefales det at have sex ikke mere end en gang hver 2-3 dag. Lange pauser i det intime liv påvirker også reproduktiv funktion negativt.

[Video] Dr. Berg - HVORFOR FALDER Mængden af spermatoser 60%?

Hvordan kan man påvirke sædkvalitetsegenskaber?

Hvordan man påvirker
Hvordan man påvirker

Det er ikke svært at gøre dette, det er nok at føre en sund livsstil og overholde en række forhold.

Hvad indeholder taktikken til forbedring af sædkvaliteten:

  • Regelmæssigt forbrug af multivitaminer. Hvis du tager vitamin A og E dagligt, øges volumen og kvalitet af dit ejakulat.
  • Inkluderet frisk frugt og grøntsager i din menu. Det foretrækkes at spise mad, der indeholder den normaliserende balance mellem zinkhormoner (østers, avocado, mandler), hvilket øger volumenet af ejakuleret vitamin A (fiskeolie, ost, lever, æg). C-vitamin (appelsiner, jordbær, kiwi, broccoli), vitamin E (frø, mandler, spinat), som har en positiv effekt på sædkvaliteten, selen og lycopen (tomater, rød paprika) er meget nyttige til at beskytte sæd fra abnormiteter.
  • Undgå stressede situationer.
  • Regelmæssig fysisk træning. De øger kroppens tone og forbedrer blodcirkulationen i det lille bækken.
  • Opretholdelse af normal vægt

  • Drikker nok vand, mindst 8 glas om dagen. Manglen på vand i kroppen vil påvirke sædkvaliteten, da dette reducerer mængden.

I tilfælde af komplikationer med spermatogenese skal du få råd fra en kvalificeret læge.

Om emnet: Hvordan hæver man testosteronniveauer hos mænd?

De mest effektive midler

De mest effektive midler
De mest effektive midler

At tage vitamin E, L-carnitin og Tribulus-præparat vil have en positiv effekt på dannelsen af sædceller af høj kvalitet.

E-vitamin 400 mg. Mangel på dette vitamin fører til degeneration af epithelium af seminiferous tubuli, som delvis eller fuldstændig forstyrrer spermatogenese og hele reproduktionsfunktionen. E-vitamin stimulerer hypofyse og mandlige æggestokke. Hvis det tages i tilstrækkelige mængder, øges sædtal og kvalitet, ligesom testosteron og libido. Dette vitamin bruges ikke isoleret, det er altid inkluderet i den komplekse behandling.

Terapeutisk terapeutisk dosis er 400 mg pr. Dag

L-carnitin. Andre navne på denne aminosyre er Levocarnitine, vitamin B 11. L-carnitin tages ikke kun for at forbedre spermatogenesen, men også for at nedbryde fedt og bekæmpe overvægt. Uden det er det umuligt at udføre metabolismen af fedtsyrer og give energi til processerne med cellulær metabolisme.

De positive virkninger af L-carnitin på mandlig reproduktive funktion:

  • Øger sædaktivitet;
  • Beskytter mandlige kønsceller mod virkningen af lipidperoxideringsprodukter og sikrer deres beskyttelse;
  • Øger koncentrationen af progressivt bevægelige sædceller i kategori a;
  • Har en positiv effekt på volumenet af ejakulat;
  • Effektiv for infertilitet forårsaget af varicocele og asthenozoospermia;
  • Tilvejebringer energi til processerne for dannelse, modning og bevægelse af sædceller.
  • Øger libido.

For at opnå reelle resultater skal doseringen af L-carnitin være 2 gram 2 gange om dagen.

Tribulus. Dette urtepræparat er baseret på krybende Tribulus urtekstrakt. Tribulus produceres i pilleform og indeholder steroide saponiner.

Virkningen af lægemidlet på det mandlige reproduktionssystems funktion:

  • Øger varigheden af en erektion
  • Toner op i kroppen;
  • Øger bevægelighed og totalt antal sædceller
  • Syntetiserer testosteron ved at producere "godt" kolesterol;
  • Reducerer total kolesterol
  • Stimulerer spermatogenese;
  • Gendanner mistet libido.

Ved behandling af infertilitet og erektil dysfunktion tages Tribulus op til 1500 mg pr. Dag.

Image
Image

Forfatter af artiklen: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Uddannelse: Diplom i specialet "Andrology" modtaget efter at have afsluttet ophold ved Institut for Endoskopisk Urologi ved det Russiske Medicinske Akademi for Postgraduate Uddannelse i det urologiske center på Central Clinical Hospital nr. 1 i JSC Russian Railways (2007). Postgraduate studier blev afsluttet her i 2010.

Anbefalet:

Interessante artikler
Skoliose Klasse 4 - Funktioner, Symptomer Og Behandling
Læs Mere

Skoliose Klasse 4 - Funktioner, Symptomer Og Behandling

Skoliose klasse 4: behandlingsmetoderÆndringer i menneskekroppen med overgangen af skoliose til grad 4 er oftest irreversible og fører til handicap. Dette er en ekstremt alvorlig læsion i rygsøjlen, der deformerer rygmarven og indre organer. Kompens

Adenom I Parotis Spytkirtlen, Behandling
Læs Mere

Adenom I Parotis Spytkirtlen, Behandling

Parotid adenomRelaterede artikler:Spytkirtlerne er placeret i munden. Parotidspytkirtlerne udskiller, ligesom resten af store og små spytkirtler, eksokrin sekretion - spytets protein og slimkomponenter. Ofte blandt sygdommene i parotis spytkirtlen er tumorer isoleret, som efter deres natur kan være godartede og ondartede.Ade

Spytkirtelblokering, Behandling
Læs Mere

Spytkirtelblokering, Behandling

Spytkirtelblokering, behandlingRelaterede artikler:Spytkirtlerne er placeret under mundslimhinden. Funktionen af enhver spytkirtel er at producere spyt. Hemmeligheden udskilles gennem kanalerne ind i mundhulen, hvilket letter fordøjelsesprocessen. Et e