Snorken Hos Kvinder - årsager Og Behandling

Indholdsfortegnelse:

Video: Snorken Hos Kvinder - årsager Og Behandling

Video: Snorken Hos Kvinder - årsager Og Behandling
Video: ADHD hos Voksne kvinder 2024, Marts
Snorken Hos Kvinder - årsager Og Behandling
Snorken Hos Kvinder - årsager Og Behandling
Anonim

Snorken hos kvinder: hvordan man kurerer?

Snorken hos kvinder
Snorken hos kvinder

Ifølge medicinsk statistik snorker ca. 30% af kvinderne i søvn, og sandsynligheden for dette fænomen øges kun med alderen. Intensiteten af kvindelig snorken er meget mindre end for det stærkere køn, så dette symptom bliver sjældent et problem for familiemedlemmer til snorken.

På trods af dette kan snorken ikke betragtes som et harmløst fænomen. I nogle tilfælde forårsager snorken gentagen åndedrætsstop, hvilket provokerer udviklingen af hjerte-iskæmi, slagtilfælde, hovedpine og øget blodtryk. Derfor skal du omhyggeligt forstå årsagerne til snorken og ved hjælp af en læge bestemme foranstaltningerne til effektiv korrektion.

Indhold:

  • Årsager til snorken hos kvinder
  • Komplikationer af snorken hos kvinder
  • Snorken behandling hos kvinder
  • Medicin til snorken hos kvinder
  • Snorkenheder
  • Øvelse til snorken hos kvinder
  • Forebyggelse

Årsager til snorken hos kvinder

Årsager til snorken hos kvinder
Årsager til snorken hos kvinder

Hovedårsagen til snorken hos både kvinder og mænd er vibrationer i svælget og blød gane. Når luft passerer gennem det vibrerende væv langs de indsnævrede luftveje, afgiver det en friktionsstøj kaldet snorken. Når svælget er helt lukket, passerer luft slet ikke ind i luftvejene. Der er en kortvarig vejrtrækningsophør med alle de negative konsekvenser for kroppen.

Dette fænomen kaldes obstruktiv søvnapnø syndrom og er ikke længere så harmløs som snorken på grund af træthed og ubehagelig kropsholdning. Udseendet af snorken hos kvinder kan ikke skyldes en, men flere grunde på samme tid. Derudover er der specifikke "kvindelige" grunde til udvikling af rochnopati - sådan en indviklet betegnelse modtaget snorken.

Faktorer, der bidrager til snorken:

  • Svækkelse af svælget muskler, sænkning af den bløde gane, som opstår med alderen;
  • Ikke en fysiologisk position af kroppen og hovedet i en drøm;
  • Overvækst af blødt væv i luftvejene (rhinitis, polypper, adenoider, krumning i næseseptumet;
  • Overvægt, komprimerer det bløde væv i luftvejene;
  • At tage medicin, der forårsager afslapning af glatte muskler og et fald i hjernens respons på hypoxi;
  • Hævelse af strubehovedets slimhinde på grund af nikotins virkning under rygning;
  • Afslapning af musklerne i luftvejene på grund af virkningerne af alkohol på centralnervesystemet;
  • Betændelse i strubehovedets væv i luftvejssygdomme, udvikling af en onkologisk proces.

Fodring af fælles faktorer, der bidrager til snorken, kvinder har typiske årsager, der er karakteristiske for det usædvanligt svagere køn:

  • Hyppig brug af sovepiller
  • Hormonelle lidelser under graviditet og i overgangsalderen, når mangel på østrogen fremkalder en indsnævring af luftvejene;
  • Øget følelsesmæssighed og eksponering for stress, der påvirker nervesystemet negativt;
  • Hævelse af strubehovedet og tungen, der opstår på baggrund af skjoldbruskkirtelpatologi på grund af en ubalanceret elektrolytbalance.

Komplikationer af snorken hos kvinder

De negative virkninger af snorken om natten reducerer en kvindes livskvalitet betydeligt. De har nedsat effektivitet, seksuel lyst, ofte hovedpine om morgenen. En kvinde vågner uden at have en hel nats hvile, føler kronisk træthed i løbet af dagen. Hendes kroniske sygdomme kan forværres.

Hvis en gravid kvinde lider af snorken, er hendes baby i risiko for hypoxi under nattesøvnen på grund af moderens utilstrækkelige vejrtrækning. Hvis snorken udvikler sig til obstruktiv søvnapnø, øges risikoen for hjerte- og vaskulære patologier, arteriel hypertension og endda død.

Snorken behandling hos kvinder

Snorken behandling hos kvinder
Snorken behandling hos kvinder

Før du begynder behandling for snorken, skal du diagnosticere årsagen til dette negative symptom. Søvnproblemer håndteres af en somnolog, og en otolaryngolog vil være i stand til at diagnosticere patologier i luftvejene. Hvis patologien er baseret på skjoldbruskkirteldysfunktion, er det værd at konsultere en endokrinolog, en terapeut.

For at differentiere obstruktiv søvnapnø fra normal snorken tilbydes patienten polysomnografi. Denne undersøgelse hjælper med at vurdere vitale tegn på åndedræt, puls og andre kropsparametre under søvn. Sensorerne er fastgjort til kroppen, de tager aflæsninger og overfører dem til hovedenheden til evaluering af en specialist.

Ved ordination af behandling styres lægen af årsagerne, der forårsagede snorken. Hvis snorken er forårsaget af de negative virkninger af overvægt, rådes kvinden til at øge fysisk aktivitet og revidere sin diæt. Med spredning af blødt væv i ganen og nasopharynx planlægger lægen en operation for at eliminere patologien. Hypothyroidisme skal behandles under vejledning af en endokrinolog. Hormonmangel under overgangsalderen korrigeres ved hormonerstatningsterapi ordineret af en gynækolog.

[Video] Dr. Berg - SNORK I DIN SOV? Sådan stopper du med snorken:

Medicin til snorken hos kvinder

Sominorm
Sominorm

Hvis årsagen til snorken er forbundet med inflammatoriske processer i nasopharynx, ordineres vasokonstrictor næsedråber og sprayer for at eliminere hævelse af næseslimhinden og strubehovedet. Specifikke lægemidler til eliminering af snorken under søvn:

  • Sominorm;
  • Slipex;
  • Læge Snorke;
  • Nazonex;
  • Asonor;
  • Sleepex;
  • Snorstop.

De fleste af disse lægemidler kommer i form af en spray, der let kan injiceres i munden eller næsen inden sengetid. Disse midler bruges til symptomatisk behandling; de adresserer ikke den underliggende årsag til snorken. Så snart effekten af stoffet slutter, kan negative manifestationer vende tilbage igen.

Snorkenheder

Snorkenheder
Snorkenheder

Den farmaceutiske industri har mange værktøjer i sit arsenal for at minimere snorken:

  • Anti-snorke klemmen med og uden magnetiske indsatser er en silikone hestesko-formet enhed, der er fastgjort til næsen under en nattesøvn ved at presse dens spidser. Effekten er baseret på stimulering af biologiske aktive punkter ved et sådant klip, som påvirker reguleringen af centralnervesystemets funktioner.
  • Sonayt mundbeskytter er en kæbeholder, der er lavet af anti-allergifremkaldende materiale, der letter luftens passage gennem luftvejene på grund af en let fremadgående forlængelse af underkæben. Mundbeskyttelsen er sikker at bære og bør ikke sluges, beskadiges eller spydes ud under søvn. Enhedens effektivitet er meget høj og når op på 80%.
  • Extra-Lor- enheden er en læbe- og tungefiksering i en strengt defineret position, der vagt minder om en baby sut. Øger tonen i luftveje muskler, underlagt konstant brug. Disse enheder har en forholdsvis høj pris, men de kompenserer for denne ulempe med deres effektivitet.
  • Pilar implantater. Implantation i himlen ved hjælp af en engangsspecial sprøjte med tre strimler af specielle tråde er ekstremt effektiv. Et fremmedlegeme forårsager en afvisningsreaktion - granulering af væv, som stimulerer deres fortætning og styrkelse. Som et resultat stopper snorken eller er væsentligt reduceret.

Øvelse til snorken hos kvinder

Øvelse til snorken hos kvinder
Øvelse til snorken hos kvinder

Whistling er en yderst effektiv øvelse til behandling og forebyggelse af snorken. Når der fløjtes i 20 minutter, er vævene i ganen, tungen, strubehovedet effektivt spændte, deres tone stiger. Denne styrkelse af svælget muskler hjælper med at stoppe snorken inden for 2-3 uger efter daglig træning.

At synge en melodi uden at sige ord har en lignende effekt. Denne teknik styrker musklerne i strubehovedet og ganen, hvis de synges dagligt i 15-20 minutter om dagen. Du kan dele denne øvelse i 2-3 runder.

Gymnastik til snorken:

  • Stik tungen så langt ud som muligt, og prøv at nå dem til hagen, brug op til 30 gentagelser.
  • Flyt underkæben til højre og til venstre, modvirke ved at trykke på bunden af hånden på hagen, gentag op til 30 gange.
  • Klem en træske, pind eller blyant med tænderne så hårdt som muligt, hold i 3 minutter, fjern dine tænder. Gentag flere gange.
  • Udtal lyden "I" i lang tid;
  • Vip hovedet tilbage, vend tilbage til startpositionen.
  • Vip hovedet til siden, forsøg at nå skulderen med dit øre, gentag flere gange i hver retning.

At udføre gymnastik er ineffektivt ved obstruktiv søvnapnøsyndrom.

Forebyggelse

Der er enkle og overkommelige metoder til at forhindre snorken. For ikke at opleve negative oplevelser skal du give op med at ryge og alkohol, spise middag senest 3-4 timer før sengetid og undgå psyko-følelsesmæssig overbelastning. En kvinde skal håndtere behandlingen af kroniske sygdomme rettidigt og sove i en behagelig stilling for sig selv. Ortopædiske puder og madrasser vil i høj grad lette placeringen.

Du bør ikke selvmedicinere snorken, kun en læge kan bestemme årsagerne og yde effektiv hjælp.

Image
Image

Forfatteren af artiklen: Lazarev Oleg Vladimirovich | ØNH

Uddannelse: I 2009 modtog han et eksamensbevis i specialet "General Medicine" ved Petrozavodsk State University. Efter at have afsluttet en praktikplads på Murmansk Regional Clinical Hospital, modtog han et eksamensbevis i Otorhinolaryngology (2010)

Anbefalet:

Interessante artikler
Tarhun (urt) - Opskrift Til At Lave En Drink Derhjemme, Kontraindikationer
Læs Mere

Tarhun (urt) - Opskrift Til At Lave En Drink Derhjemme, Kontraindikationer

Tarhun: nyttige og medicinske egenskaber, kontraindikationerDenne plante, som har mange navne (drage græs, dragon, drage malurt, Marys guld) er kendt for os som dragon. Dette navn har sine rødder i landene i Lilleasien, hvor estragon har været meget udbredt i mange århundreder. Est

Abrikos - Fordelene Og Skaderne Ved Abrikos, Frø, Sundhedsopskrifter
Læs Mere

Abrikos - Fordelene Og Skaderne Ved Abrikos, Frø, Sundhedsopskrifter

Fordelene og skaderne ved abrikosAbrikos er ikke kun navnet på selve træet, der tilhører slægten blomme, men også på de frugter, det giver. Det var ikke muligt at fastslå, hvor abrikosen kommer fra med 100% nøjagtighed. Både Tien Shan og Armenien hævder at blive kaldt hans hjemland på samme tid. På dette t

Melon - Nyttige Egenskaber Og Anvendelser Af Melon, Melonsorter, Frø
Læs Mere

Melon - Nyttige Egenskaber Og Anvendelser Af Melon, Melonsorter, Frø

MelonMelon sundhedsmæssige fordeleMelon er et unikt produkt med utrolig aroma og saftig papirmasse. Den indeholder vand, sukker, stivelse. Ved at indtage melon regelmæssigt kan du berige din krop med proteiner, kulhydrater, organiske syrer, kalium. V