A-vitamin Dyrefoderbord

A-vitamin dyrefoderbord

Ingen.	beløb		Andel af den daglige værdi pr. 100 g
1	Rå torskeleverolie	30.000,0 μg	3.333,3%
2	Andelever, rå	11 984,0 μg	1.331,6%
3	Stewed kalkunlever	10.751,0 μg	1.194,6%
4	Okselever, stuvet eller stegt	9 442,0 μg	1.049,1%
fem	Rå gåselever	9.309,0 μg	1.034,3%
6	Svinelever stegt eller stuet	5 405,0 μg	600,6%
7	Stegt kyllingelever	4 296,0 μg	477,3%
otte	Bagt eller røget ål	1 137,0 μg	126,3%
ni	Proteintilskud mælkepulver	1.050,0 μg	116,7%
ti	Foie gras dåse	1001,0 μg	111,2%
elleve	Smør	840,0 μg	93,3%
12	Pulveriseret kyllingæg	477,0 μg	53,0%
13	Gede ost	407,0 μg	45,2%
fjorten	Rå æggeblomme	381,0 μg	42,3%
femten	Pulveriserede ægerstatninger	369,0 μg	41,0%
seksten	Limburger ost	340,0 μg	37,8%
17	Brunust ost	334,0 μg	37,1%
18	Cheddar ost	330,0 μg	36,7%
nitten	Port-Salu ost	315,0 μg	35,0%
20	Flødeost	308,0 μg	34,2%
21	Muensterost	298,0 μg	33,1%
22	Roquefort ost	294,0 μg	32,7%
23	Schweizisk ost	288,0 μg	32,0%
24	Omul bagt	283,0 μg	31,4%
25	Gruyere ost	271,0 μg	30,1%
26	Colby ost	264,0 μg	29,3%
27	Bagt stør	263,0 μg	29,2%
28	Fontina ost	261,0 μg	29,0%
29	Pulvermælk	258,0 μg	28,7%
tredive	Tilsiter ost	249,0 μg	27,7%
31	Edam ost	243,0 μg	27,0%
32	Camembert ost	241,0 μg	26,8%
33	Neuchatel ost	241,0 μg	26,8%
34	Provolone ost	236,0 μg	26,2%
35	Cheshire ost	233,0 μg	25,9%
36	Ost mexicansk Cotiha	229,0 μg	25,4%
37	Keso Fresco ost	224,0 μg	24,9%
38	Mozzarella ost	223,0 μg	24,8%
39	parmesan ost	207,0 μg	23,0%
40	Kogt blæksprutte	203,0 μg	22,6%
41	Monterey ost	198,0 μg	22,0%
42	Blå oste	198,0 μg	22,0%
43	Andæg, rå	194,0 μg	21,6%
44	Rå gåseæg	187,0 μg	20,8%
45	Brie ost	174,0 μg	19,3%
46	Kogte skaldyr	171,0 μg	19,0%
47	Kefir	171,0 μg	19,0%
48	Rå kalkunæg	166,0 μg	18,4%
49	Gouda-ost	165,0 μg	18,3%
50	Rå kyllingæg	160,0 μg	17,8%
51	Rå vagtelæg	156,0 μg	17,3%
52	Bagt Chinook laks	149,0 μg	16,6%
53	Kogt kyllingæg (hårdkogt)	149,0 μg	16,6%
54	Bagt havkat	130,0 μg	14,4%
55	Hermetisk hestemakrel	130,0 μg	14,4%
56	Ost feta	125,0 μg	13,9%
57	Ricotta ost	107,0 μg	11,9%
58	Pecorino Romano-ost	96,0 μg	10,7%
59	Kogte muslinger	91,0 μg	10,1%
60	Kogt blæksprutte	90,0 μg	10,0%
61	Kaviar rød eller sort rå	90,0 μg	10,0%
62	Creme fraiche	90,0 μg	10,0%
63	Stewed svinekød nyrer	78,0 μg	8,7%
64	Kondenseret mælk	74,0 μg	8,2%
65	Fejet væk fedtfrit	73,0 μg	8,1%
66	Hytteost 2% fedt	68,0 μg	7,6%
67	Bagte havaborre	64,0 μg	7,1%
68	Mexicansk ost Anejo	64,0 μg	7,1%
69	Mahi-mahi (corifena) bagt	62,0 μg	6,9%
70	Bagt laks	58,0 μg	6,4%
71	Gedemælk	57,0 μg	6,3%
72	Fasan kogt	57,0 μg	6,3%
73	Ost mexicansk Keso Chihuahua	56,0 μg	6,2%
74	Mexicansk ost Oaxaca	55,0 μg	6,1%
75	Bagt makrel	54,0 μg	6,0%
76	Stegt hajkød	54,0 μg	6,0%
77	Coho laks bagt	51,0 μg	5,7%
78	Grouper bagt	50,0 μg	5,6%
79	Ryazhenka	47,0 μg	5,2%
80	Får mælk	44,0 μg	4,9%
81	Bagt sværdfisk	43,0 μg	4,8%
82	Bagt lyserød laks	42,0 μg	4,7%
83	Bagt hvilling	38,0 μg	4,2%
84	Bagt sild	36,0 μg	4,0%
85	Bagt molva	35,0 μg	3,9%
86	Flod aborre bagt	35,0 μg	3,9%
87	Chum laks bagt	34,0 μg	3,8%
88	Bagt mælkfisk (hanos)	33,0 μg	3,7%
89	Smørfisk (escolar) røget	33,0 μg	3,7%
90	Hele komælk 3,7% fedt	33,0 μg	3,7%
91	Dåse sardine i olie	32,0 μg	3,6%
92	Yellowtail (lacedra) bagt	31,0 μg	3,4%
93	Rå snegle	30,0 μg	3,3%
94	Komælk 2% fedt	28,0 μg	3,1%
95	Bagt hellefisk	24,0 μg	2,7%
96	Gedde kogt	24,0 μg	2,7%
97	Bagt gedde aborre	24,0 μg	2,7%
98	Brændt croaker	23,0 μg	2,6%
99	And (andekød) bagt (kød uden skind)	23,0 μg	2,6%
100	Bagt gås	21,0 μg	2,3%
101	Bagt menёk	21,0 μg	2,3%
102	Bagte kyllingelår (kød med skind)	20,0 μg	2,2%
103	Bagte østers	20,0 μg	2,2%
104	Bagt ørred	19,0 μg	2,1%
105	Stegt kylling	18,0 μg	2,0%
106	Stegt lugt	17,0 mcg	1,9%
107	Bagt Terpug	17,0 mcg	1,9%
108	Hermetisk tun i sin egen juice	17,0 mcg	1,9%
109	Havaborre (rød) bagt	15,0 μg	1,7%
110	Kogte krebs	15,0 μg	1,7%
111	Stegt havkat	15,0 μg	1,7%
112	Rå frøben	15,0 μg	1,7%
113	Havtaske kogt	14,0 μg	1,6%
114	Bagt laks	13,0 μg	1,4%
115	Kogt eller stuet let oksekød	12,0 μg	1,3%
116	Bagt pollock	12,0 μg	1,3%
117	Bagt kalkun (kød og skind af en hel slagtekrop)	12,0 μg	1,3%
118	Stegt skrubbe	12,0 μg	1,3%
119	Hermetiske ansjoser (i olie)	12,0 μg	1,3%
120	Kogt blæksprutte (stegt)	11,0 μg	1,2%
121	Smeltet svinekødsfedt (svinefedt)	11,0 μg	1,2%
122	Philadelphia ost	11,0 μg	1,2%
123	Bagt karpe	10,0 μg	1,1%
124	Bagt kyllingebryst (uden hud)	10,0 μg	1,1%
125	Kyllinghjerter kogte	8,0 μg	0,9%
126	Svinekødshjerte, kogt eller stuet	7,0 μg	0,8%
127	Burbot bagt	5,0 μg	0,6%
128	Kalkunlår (filet) bagt	5,0 μg	0,6%
129	Kogt kalkunbryst (filet)	3,0 μg	0,3%
130	Bagt kalkun trommestok (uden hud)	3,0 μg	0,3%
131	Abalone kogt	2,0 μg	0,2%
132	Kammusling kogt	2,0 μg	0,2%
133	Mælkeserum	2,0 μg	0,2%
134	Svinekød bagt	2,0 μg	0,2%
135	Svinefilet kogt	2,0 μg	0,2%
136	Tørrede vandmænd	2,0 μg	0,2%
137	Kogt krabbe	1,0 μg	0,1%
138	Kogte hummer (hummer, hummer)	1,0 μg	0,1%
139	Kogt oksekød (kød uden fedt)	1,0 μg	0,1%

Se den fulde tabel over animalske produkter ➤

◄ Tilbage til A-vitamin