Tabel Over Animalske Produkter, Der Indeholder Vitamin B3

Vitamin B3 dyrefoderbord

Ingen.	beløb		Andel af den daglige værdi pr. 100 g
1	Hermetiske ansjoser (i olie)	19,9 mg	124,4%
2	Okselever, stuvet eller stegt	17,5 mg	109,5%
3	Proteintilskud mælkepulver	14,0 mg	87,5%
4	Stegt kyllingelever	13,9 mg	87,0%
fem	Bagt kyllingebryst (uden hud)	12,1 mg	75,8%
6	Kogt kalkunbryst (filet)	11,8 mg	73,4%
7	Bagt kalkun trommestok (uden hud)	11,8 mg	73,4%
otte	Stewed kalkunlever	11,1 mg	69,3%
ni	Hermetisk tun i sin egen juice	10,1 mg	63,4%
ti	Bagt laks	10,1 mg	63,3%
elleve	Bagt stør	10,1 mg	63,1%
12	Bagt laks	10,1 mg	63,0%
13	Bagt Chinook laks	10,0 mg	62,8%
fjorten	Stegt kylling	9,7 mg	60,4%
femten	Bagt lyserød laks	9,6 mg	59,9%
seksten	Bagt kalkun (kød og skind af en hel slagtekrop)	9,6 mg	59,8%
17	Bagt sværdfisk	9,3 mg	57,8%
18	Yellowtail (lacedra) bagt	8,7 mg	54,5%
nitten	Chum laks bagt	8,5 mg	53,3%
20	Svinelever stegt eller stuet	8,4 mg	52,7%
21	Kaninkød kogt	8,4 mg	52,7%
22	Kalvekød kogt	8,4 mg	52,6%
23	Bagt mælkfisk (hanos)	8,3 mg	51,6%
24	Coho laks bagt	8,0 mg	49,7%
25	Bagt hellefisk	7,9 mg	49,4%
26	Fasan kogt	7,5 mg	47,1%
27	Mahi-mahi (corifena) bagt	7,4 mg	46,4%
28	Bagt makrel	6,9 mg	42,8%
29	Dyrekød kogt	6,7 mg	41,9%
tredive	Kalkunlår (filet) bagt	6,7 mg	41,8%
31	Kogt oksekødshjerte	6,7 mg	41,8%
32	Rå gåselever	6,5 mg	40,6%
33	Andelever, rå	6,5 mg	40,6%
34	Kogt lam	6,4 mg	39,9%
35	Hermetisk hestemakrel	6,2 mg	38,6%
36	Svinekødshjerte, kogt eller stuet	6,1 mg	37,8%
37	Bagte kyllingelår (kød med skind)	6,0 mg	37,7%
38	Kogt bison kød	6,0 mg	37,3%
39	Svinekød milt kogt	5,9 mg	37,1%
40	Kogt oksekød (kød uden fedt)	5,8 mg	36,2%
41	Stewed svinekød nyrer	5,8 mg	36,2%
42	Bagt ørred	5,8 mg	36,1%
43	Smørfisk (escolar) røget	5,8 mg	36,1%
44	Kogt svinekød	5,3 mg	33,4%
45	Svinefilet kogt	5,3 mg	32,8%
46	Dåse sardine i olie	5,2 mg	32,8%
47	And (andekød) bagt (kød uden skind)	5,1 mg	31,9%
48	Kogt beefalo kød	4,9 mg	30,6%
49	Hestekød kogt	4,8 mg	30,3%
50	Rå strudsekød, mørbrad	4,8 mg	29,9%
51	Bagt tilapia	4,7 mg	29,7%
52	Bagt eller røget ål	4,5 mg	28,0%
53	Svinekød bagt	4,4 mg	27,6%
54	Brændt croaker	4,3 mg	26,9%
55	Kogte vildsvin	4,2 mg	26,3%
56	Bagt gås	4,2 mg	26,1%
57	Bagt sild	4,1 mg	25,8%
58	Bagt pollock	4,0 mg	24,9%
59	Kogt gedekød	4,0 mg	24,7%
60	Kogte oksekødsnyrer	3,9 mg	24,5%
61	Kogt blæksprutte	3,8 mg	23,6%
62	Ristet oksekøds hjerne	3,8 mg	23,6%
63	Kogt oksekøds tunge	3,5 mg	21,8%
64	Kogte skaldyr	3,4 mg	21,0%
65	Kogt bjørnekød	3,4 mg	20,9%
66	Svinekødsmarv kogt	3,3 mg	20,8%
67	Bagt menёk	3,3 mg	20,4%
68	Svinekød pancreas kogt	3,2 mg	20,0%
69	Kogte muslinger	3,0 mg	18,8%
70	Kyllinghjerter kogte	2,8 mg	17,5%
71	Bagt molva	2,8 mg	17,5%
72	Bagt gedde aborre	2,8 mg	17,5%
73	Gedde kogt	2,8 mg	17,5%
74	Stegt hajkød	2,8 mg	17,4%
75	Kogt krabbe	2,7 mg	17,2%
76	Kogt blæksprutte (stegt)	2,6 mg	16,3%
77	Bagt havkat	2,6 mg	16,2%
78	Havtaske kogt	2,6 mg	16,0%
79	Foie gras dåse	2,5 mg	15,7%
80	Kogt eller stuet let oksekød	2,5 mg	15,6%
81	Stegt havkat	2,4 mg	14,9%
82	Bagt Terpug	2,3 mg	14,5%
83	Omul bagt	2,3 mg	14,4%
84	Kogte krebs	2,3 mg	14,3%
85	Kogt bærekød	2,2 mg	13,8%
86	Kogt blæksprutte	2,2 mg	13,7%
87	Bagt karpe	2,1 mg	13,1%
88	Burbot bagt	2,0 mg	12,3%
89	Abalone kogt	1,9 mg	11,9%
90	Bagte havaborre	1,9 mg	11,9%
91	Kogte hummer (hummer, hummer)	1,8 mg	11,4%
92	Kaviar rød eller sort rå	1,8 mg	11,3%
93	Stegt lugt	1,8 mg	11,0%
94	Bagt hvilling	1,7 mg	10,4%
95	Flod aborre bagt	1,5 mg	9,5%
96	Rå snegle	1,4 mg	8,8%
97	Kogt svinemave	1,4 mg	8,6%
98	Bagte østers	1,4 mg	8,5%
99	Svinekød kogt	1,4 mg	8,5%
100	Stegt skrubbe	1,3 mg	8,0%
101	Havaborre (rød) bagt	1,2 mg	7,6%
102	Rå frøben	1,2 mg	7,5%
103	Gede ost	1,1 mg	7,2%
104	Protein vallepulver	1,1 mg	7,1%
105	Kogt svinehale	1,1 mg	7,0%
106	Kammusling kogt	1,1 mg	6,7%
107	Blå oste	1,0 mg	6,4%
108	Ost feta	1,0 mg	6,2%
109	Kyllingæg hvidt pulver	0,9 mg	5,4%
110	Brunust ost	0,8 mg	5,1%
111	Roquefort ost	0,7 mg	4,6%
112	Smeltet svinekødsfedt (svinefedt)	0,7 mg	4,5%
113	Pulvermælk	0,6 mg	4,0%
114	Camembert ost	0,6 mg	3,9%
115	Kogte svinekødsben	0,6 mg	3,7%
116	Pulveriserede ægerstatninger	0,6 mg	3,6%
117	Kogte svinekødsører	0,6 mg	3,5%
118	Kogt oksekød	0,5 mg	2,9%
119	Får mælk	0,4 mg	2,6%
120	Grouper bagt	0,4 mg	2,4%
121	Brie ost	0,4 mg	2,4%
122	Gedemælk	0,3 mg	1,7%
123	parmesan ost	0,3 mg	1,7%
124	Philadelphia ost	0,2 mg	1,4%
125	Kondenseret mælk	0,2 mg	1,3%
126	Neuchatel ost	0,2 mg	1,3%
127	Tilsiter ost	0,2 mg	1,3%
128	Andæg, rå	0,2 mg	1,3%
129	Tørrede vandmænd	0,2 mg	1,3%
130	Rå gåseæg	0,2 mg	1,2%
131	Mexicansk ost Oaxaca	0,2 mg	1,1%
132	Limburger ost	0,2 mg	1,0%
133	Provolone ost	0,2 mg	1,0%
134	Rå vagtelæg	0,2 mg	0,9%
135	Kefir	0,2 mg	0,9%
136	Fontina ost	0,2 mg	0,9%
137	Ost mexicansk Keso Chihuahua	0,2 mg	0,9%
138	Ost mexicansk Cotiha	0,1 mg	0,7%
139	Mozzarella ost	0,1 mg	0,7%
140	Gruyere ost	0,1 mg	0,7%
141	Rå æggehvide	0,1 mg	0,7%
142	Hytteost 2% fedt	0,1 mg	0,6%
143	Muensterost	0,1 mg	0,6%
144	Colby ost	0,1 mg	0,6%
145	Monterey ost	0,1 mg	0,6%
146	Komælk 2% fedt	0,1 mg	0,6%
147	Flødeost	0,1 mg	0,6%
148	Ryazhenka	0,1 mg	0,6%
149	Svinekød tarmene kogt	0,1 mg	0,5%
150	Hele komælk 3,7% fedt	0,1 mg	0,5%
151	Pulveriseret kyllingæg	0,1 mg	0,5%
152	Edam ost	0,1 mg	0,5%
153	Cheshire ost	0,1 mg	0,5%
154	Mælkeserum	0,1 mg	0,5%
155	Ricotta ost	0,1 mg	0,5%
156	Pecorino Romano-ost	0,1 mg	0,5%
157	Rå kyllingæg	0,1 mg	0,5%
158	Creme fraiche	0,1 mg	0,4%
159	Fejet væk fedtfrit	0,1 mg	0,4%
160	Kogt kyllingæg (hårdkogt)	0,1 mg	0,4%
161	Schweizisk ost	0,1 mg	0,4%
162	Gouda-ost	0,1 mg	0,4%
163	Port-Salu ost	0,1 mg	0,4%
164	Cheddar ost	0,1 mg	0,4%

Se hele urteprodukttabellen ➤

◄ Tilbage til vitamin B3