21 Uger Gravid - Hvad Sker Der? Fosterudvikling, Smerte

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

21 uger gravid

Så milepælen er passeret - den første halvdel af graviditeten er allerede bagud, efter 21 uger begyndte den sjette fødselsmåned. For de fleste kvinder bliver det den roligste periode, hvor maven endnu ikke er så stor, at den begrænser handlingsfriheden, der er tillid til, at graviditeten udvikler sig normalt, der er mulighed for at etablere en form for kommunikation med babyen.

Indhold:

• Hvad sker der med den forventede mor?
• Fosterudvikling
• Fornemmelser
• Baby vrikker
• Ændringer i livmoderen
• Særlige problemer - lav placentation
• Mave efter 21 uger
• Tildelinger - norm og afvigelser
• Smerter - deres årsag og forebyggelse
• Analyser - resultat af screening
• Ultralyd ved 21 ugers svangerskab
• Holdning til sex
• Gravid vægt efter 21 uger
• Organisering af korrekt ernæring

Hvad sker der med den forventede mor?

Uge 21 er ingen undtagelse. I denne periode forekommer der betydelige ændringer i kvindens krop. I denne periode med graviditet øges brystkirtlerne, brystvorternes følsomhed ændres. Kvinden bemærker, at bh'er nu er meget større end før graviditet. På det forstørrede bryst vises de samme strækmærker som på underlivet.

Colostrum kan begynde at udskilles fra brystvorterne, når brysterne forbereder sig på at producere mælk. Det kan ikke udtrykkes, presset ud af brystet. Denne taktik fører til en stigning i livmodertonen, kan fremkalde sammentrækninger. Det er bedre at udføre hygiejnisk behandling af brystet med neutrale midler for at sætte puder i bh'en.

Hævelse af benene kan forekomme efter 21 ugers svangerskab. Oftest observeres dette fænomen i anden halvdel af dagen, det opstår på grund af overdreven stress på det kardiovaskulære system ledsaget af øget træthed. Til forebyggelse af ødem bør du oftere hvile i liggende stilling, reducere væskemængden i skålene og justere drikkeregimen.

Hormonelle ændringer i kroppen fører til ændringer i strukturen i hud, hår og negle. Overhuden er blevet tyndere og mere delikat, acne og udslæt er forsvundet. Hår og negle begyndte at vokse mere intenst. Hårvækst er også steget i uønskede områder.

Fosterudvikling

Det fede lag under fostrets hud er lige begyndt at danne sig, så ved 21 ugers svangerskab er babyen ret tynd, og hans hud er dækket af rynker.

På dette tidspunkt sluger det ufødte barn ofte fostervand, der får glukose og andre næringsstoffer fra det. En sådan aktivitet tjener som en træning for synkerefleksen og fremmer udviklingen af tarmslimhinden, dens villøse apparat. Vær ikke bange for, at uønskede stoffer kommer ind i barnets krop med fostervæsken. Fostervand er sterilt, dets sammensætning fornyes 3 gange om dagen, så fostertarmen indeholder endnu ikke en enkelt bakterie.

De første bakterier kommer ind i babyens krop med den første slurk modermælk eller råmælk. Nu reagerer smagsløgene på fostrets tunge på smagen af den mad, moren spiser. Den eneste fare, der truer hans fordøjelsessystem, er nikotin og alkohol, der kommer ind i blodbanen, hvis den forventede mor bruger disse giftige stoffer.

Fosterparametre:

• Kropslængde fra hæle til krone - 26-27 cm;
• Vægt - 350-360 g;
• Mængden fostervand, du drikker, er 0,5 liter om dagen.

Barnets urinsystem udfører et seriøst stykke arbejde og behandler ca. 450 ml væske om dagen. Fostrets åndedrætssystem udvikler sig, epitelet vises og beklæder indersiden af alveolerne. Fra tid til anden udfører barnet bevægelser, der efterligner vejrtrækning. Sådan forbereder kroppen sig på det første åndedrag.

Barnets endokrine system udfører de funktioner, der er beregnet til det af natur. Hypofysen, skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen, milten - alle disse vigtige organer fungerer for at hjælpe immunsystemet med at skabe sit eget forsvar og producere sine egne hormoner. Passiv immunitet oprettes ved hjælp af antistoffer fra moderen til fosteret. De skaber kraftige immunforsvar for babyen. Barnets blod indeholder vigtige elementer som hvide blodlegemer og blodplader.

Denne periode er et meget vigtigt trin i dannelsen af rudimenter af molarer, så den forventede mor skal indtage en tilstrækkelig mængde calcium. Barnets muskuloskeletale system og vestibulære apparat bliver stærkere hver dag, og hans bevægelser bliver mere selvsikre. Mens livmoderhulen er stor nok til, at han frit kan vende sig og bevæge sig i den. Hvis ultralydet viser, at babyen stadig er i hovedet, skal du ikke bekymre dig - inden fødslen ændrer han sin position flere gange.

Fornemmelser

Nogle manifestationer af graviditet kan gøre en kvinde ubehagelig. En af dem er halsbrand, når maven, der er i en unaturlig position for det, kan smide mavesaft tilbage i spiserøret. Hvis halsbrand er alvorlig nok, skal du kontakte en gastroenterolog og diskutere brugen af et sikkert antacida med ham.

På grund af forskydningen af indre organer stiger membranen opad og forårsager åndenød. Nogle gange kan en kvinde ikke engang trække vejret dybt ind og ud. En fysioterapeut eller en læge, der fører en graviditet, vil anbefale et sæt åndedrætsøvelser for at normalisere vejrtrækningen. De indlærte måder til korrekt og rationel vejrtrækning vil hjælpe en kvinde med efterfølgende at lindre hendes tilstand under fødslen.

Efter 21 uger kan man mærke ret intens forstoppelse og oppustethed. Oftest er hormonelle ændringer, tarmklemning og diætforstyrrelser årsagen til sådanne negative fornemmelser. For at lindre tilstanden er det nok at tilføje flere frugter og friske grøntsager, fødevarer rig på fiber til menuen.

Hormonelle ændringer kan fremkalde små psykologiske ændringer - en kvinde kan blive usikker, miste interessen for sine tidligere elskede aktiviteter. Hun udvikler urimelig dovenskab eller en følelse af uacceptabel angst. Den bedste taktik er at vente lidt, fordi ustabilitetsperioden slutter uden konsekvenser.

Aktiviteten af babyen og belastningen på blæren kan fratage en gravid kvinde en afslappende søvn. Den hyppige trang til at tisse på grund af det voksende uterus pres kan afbryde nattesøvnen flere gange i løbet af natten. En voksende mave gør det vanskeligt at vælge en behagelig soveposition. Det er bedst at sove på din side ved hjælp af en særlig graviditetspude.

Baby vrikker

Det ser ud til, at den forventede mor ganske nylig så frem til de første bevægelser hos fosteret, og efter et par uger blev han så aktiv, at man kan skelne mellem perioder med søvn og vågenhed. Dette skyldes den aktive udvikling af barnets bevægeapparat. Nogle kvinder hævder, at de kan skelne, hvilken del af babyens krop, der er vendt mod livmoderen.

Hvad kan man med sikkerhed sige - det er allerede muligt at forstå, i hvilken halvdel af maven babyen befinder sig inde i livmoderen. På sådanne øjeblikke er det visuelt synligt, hvordan maven stiger lidt på den ene side og falder på den anden.

Bevægelserne kan blive for intense, når en kvinde har været i et uventileret og indelukket rum i lang tid. Babyen mærker iltmangel og stimulerer, mens han bevæger sig, sit hjertes arbejde til en aktiv udveksling af blod og strømmen af ilt ind i det.

Nogle gange stiger babyens aktivitet markant, når den forventede mor har brug for hvile, en nattesøvn. Perinatale psykologer anbefaler i sådanne tilfælde at berolige barnet med blide slag på maven, synge en sang til ham og tænde stille, stille musik.

Ændringer i livmoderen

Livmoderen stiger, stiger over navlen med 1 cm og over niveauet på brystet - med 21 cm. Nu anbefales det ikke at sove på ryggen, da den tunge livmoder i denne stilling klemmer vena cava, hvilket reducerer iltforsyningen til fosteret markant. Under graviditet med tvillinger forstørres livmoderen endnu mere, og en kvinde, der allerede på dette tidspunkt måske selv føler mangel på ilt, mens hun ligger på ryggen.

Nu forskubber livmoderen mærkbart de indre organer og forstyrrer deres sædvanlige vitale funktioner. Nogle gange kan en kvinde bemærke usædvanlige fornemmelser, når livmoderen pludselig bliver tæt, som om "stenet". Disse er "trænings" sammentrækninger, der ikke skader kvinden eller barnet. De er normalt smertefri og forsvinder efter kort tid. Ikke desto mindre er det bydende nødvendigt at informere din læge om dette for ikke at gå glip af en sådan tilstand som øget livmoder tone, der truer med at afslutte graviditeten.

Særlige problemer - lav placentation

Under en rutinemæssig ultralyd kan lægen opleve, at en kvinde har en lav placentation eller placenta previa. I dette tilfælde er placenta ikke placeret i bunden af livmoderen eller ved sidevæggen, men overfor livmoderhalskanalen. Denne tilstand betragtes som en patologi, der truer med graviditet. I nogle tilfælde opstår placentaabruption, hvilket fører til fostrets død. På dette tidspunkt af graviditetens ophør er barnet endnu ikke i stand til at overleve. Ved diagnosticering af placenta previa rådes en kvinde til at afstå fra sex, enhver fysisk aktivitet, konstant medicinsk tilsyn er påkrævet.

Mave efter 21 uger

Maven på 21 uger er forskellig for forskellige kvinder - alt er individuelt og afhænger af den vægt, der er opnået under graviditeten. Barnet er endnu ikke så stort, at dets størrelse påvirker parametrene for den kvindelige figur. Det anbefales på dette tidspunkt at vælge og købe en behagelig prænatal bandage, som væsentligt lindrer kvindens tilstand.

Tildelinger - norm og afvigelser

Volumenet af vaginal udflåd i denne periode af graviditet kan øges lidt. Sådan manifesteres effekten af hormonet progesteron på den kvindelige krop. Deltagelse i den sædvanlige gennemskinnelige udledning af pus, slim, indviklede indeslutninger indikerer en ubehagelig lugt, at vaginal candidiasis begynder eller bakteriel infektion i kvindens reproduktive organer.

Udseendet af blodig udflåd på undertøj kan indikere konsekvenserne af hæmorroider, rektale revner som følge af forstoppelse. Udflåd blandet med blod kræver øjeblikkelig indlæggelse, kan være et symptom på afslutning af graviditeten

Smerter - deres årsag og forebyggelse

Mavesmerter bør ikke mærkes på dette stadium af graviditeten. De største problemer i 21 uger er smerter på grund af kramper i benene og smerter i rygsøjlen. Kramper kan mærkes på grund af intens udvaskning af calcium fra moderens krop for at imødekomme fostrets behov. For at forhindre anfald skal du ofte bruge gærede mælkeprodukter, ost, hytteost.

Smerter i rygsøjlen, i nedre ryg opstår på grund af den voksende belastning på knogler, ledbånd og led.

Forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af lændesmerter:

• Skift din kropsholdning oftere ved længerevarende siddende;
• Sæt dig ikke på rygløse stole;
• Kryds ikke dine ben, når du sidder;
• Hvil med dine ben hævet på et podi;
• Bærer ikke tyngde
• Nægte at bære højhælede sko;
• Bliv ikke længe på dine fødder;
• Det er obligatorisk at bære en prænatal bandage.

Vedligeholdelse af korrekt kropsholdning, udførelse af enkle gymnastikøvelser for gravide hjælper med at opretholde et godt helbred.

Analyser - resultat af screening

På dette tidspunkt af graviditeten vil resultaterne af screening i andet trimester sandsynligvis blive vurderet. Lægen vurderer ved hjælp af et specielt program ydeevnen for alle markører. De analyseres samlet, ikke separat. Derudover tages der højde for parametre som vægt, alder af en kvinde, hendes historie, tidligere graviditeter og antallet af fostre i en given graviditet.

Som et resultat opnås en risikoværdi, hvis tærskel er 1: 350. Hvis screeningsresultatet er lig med eller mindre end dette antal, anses det for at risikoen for føtal misdannelser er minimal. En score på 1: 250 og derover indebærer sandsynligheden for at få en usund baby i en ud af 250 graviditeter.

Disse indikatorer viser den formodede risiko for kromosomale og arvelige føtale misdannelser, og hvis screening ikke udføres korrekt, kan de være ringe informative.

I det normale graviditetsforløb tager en kvinde efter 21 uger et standardsæt af tests, før hun besøger en læge, og hvis der opstår problemer, en udvidet liste ifølge indikationerne.

Ultralyd ved 21 ugers svangerskab

Hvis en kvinde ikke har haft en anden planlagt ultralyd, kan hun gøre det efter 21 uger.

Moderne udstyr kan udføre en tredimensionel undersøgelse af fostrets tilstand og registrere følgende parametre for barnet:

• Kropslængde;
• Længden af lårbenet og humerus
• Kropsmasse:
• Vækst;
• Moderkagen;
• Tilstanden af livmoderens muskellag;
• Fostervandstilstand;
• Hovedomkreds;
• Tilstedeværelsen eller fraværet af hjertesygdomme;
• Det ufødte barns køn;
• Mulige føtal misdannelser.

Hvis det ønskes, kan forældre selv se, hvordan barnet ser ud og bevæger sig, vurdere hans fysiske aktivitet.

Molokoa Elena Valerievna - læge i ultralydsdiagnostik, gynækolog:

Holdning til sex

Hvis der ikke er specielle problemer med graviditeten, er intime forhold ikke forbudt. Mulige problemer er øget livmoder tone, lav føtal præsentation, tvilling graviditet. Naturligvis skal du være meget forsigtig og blid. Men generelt kan sex på dette stadium af graviditeten give en kvinde nye fornemmelser på grund af den øgede blodtilførsel til reproduktive organer.

Gravid vægt efter 21 uger

På dette stadium af graviditeten begynder fosteret at danne subkutant fedt, så der kræves en tilstrækkelig mængde ressourcer til barnets fulde udvikling. Der skal findes en balance mellem ønsket om at give barnet tilstrækkelig ernæring og evnen til at få overvægt. På dette tidspunkt er den optimale vægtforøgelse ikke mere end 300 g om ugen.

Den maksimalt tilladte vægtøgning fra begyndelsen af graviditeten er ikke mere end 6,5 kg. Da denne indikator afhænger af en kvindes konstitution, karakteristika for hendes krop, er disse parametre rent individuelle. Det skal huskes, at overvægt komplicerer den kommende fødsels- og restitutionsperiode betydeligt.

Organisering af korrekt ernæring

Hovedprincippet med korrekt ernæring på dette stadie af graviditeten er at sikre kvaliteten af mad uden at øge mængden. Det er vigtigt at medtage mere planteprotein i din kost. Animalsk protein fås bedst fra magert kød og fisk, mejeriprodukter. En kvindes krop modtager værdifulde omega-3 fedtsyrer fra havfisk. Det er meget nyttigt at bruge nødder, olivenolie.

Kulhydrater i en gravid kvindes kost forsynes bedst med korn, fuldkornsbrød, frugt og grøntsager. Til forebyggelse af halsbrand er det bedre at spise små, små portioner. Salt og sukker skal indtages i moderation, spis mindre fede og stegte fødevarer.

For en vellykket graviditet skal du bære behageligt tøj, spise ordentligt og fuldt ud, overvåge din vægt, undgå stress og fysisk anstrengelse.

Video om proceduren for at gå i barselsorlov, om fostrets tilstand, om at få et byttekort:

Forfatteren af artiklen: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynækolog, reproduktolog

Uddannelse: Diplom i obstetrik og gynækologi modtaget ved det russiske statsmedicinske universitet i Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). I 2013 afsluttede postgraduate studier ved N. N. N. I. Pirogova.