Hovedpine I Bagsiden Af hovedet

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 17:50

Hovedpine i bagsiden af hovedet

Hovedpine i bagsiden af hovedet er ikke en særlig behagelig slags smerte. En pressende fornemmelse bag på hovedet, tyngde i hovedet, tinnitus, smerter i nakke og skulderbælte fratager undertiden stemningen og giftlivet. Sådan smerte kan ikke tolereres. Hvad skal du gøre med det?

Først skal du bestemme dens nøjagtige placering. Desværre er det ikke altid muligt at forstå med det samme: forekommer smerten i occipitalområdet eller i livmoderhalsområdet? Der er forskellige nerveender i disse områder, og hvis der opstår smerter bag på hovedet, kan det gives til livmoderhalsområdet og omvendt.

Kun en læge kan stille en nøjagtig diagnose ved at foretage en medicinsk diagnose. Hvis det ikke er muligt at konsultere en specialist, kan du bede nogen om at lave en lille akupressur på skulder og nakke, dette hjælper med at bestemme hovedstedet for smertefulde fornemmelser. Hvis du er sikker på, hvor din smerte er koncentreret, skal du læse følgende tip, der passer til din sag.

Indhold:

• Hvad skal jeg gøre, hvis din hals gør ondt?
• Hovedpine i bagsiden af hovedet
• Nakkehovedpinebehandling

Hvad skal jeg gøre, hvis din hals gør ondt?

Nakkesmerter, der udstråler til bagsiden af hovedet, kan forekomme af følgende årsager:

• Cervikal osteochondrose er en sygdom, der forekommer hos mennesker, der på grund af deres arbejde er nødt til at sidde meget og bevæge sig lidt. Meget ofte lider kontorarbejdere, programmører, kasserer, lastbilchauffører og folk fra andre erhverv under osteochondrose. Denne sygdom ledsages af smerter i nakken, på bagsiden af hovedet, og når du drejer og bevæger hovedet, øges smerten. Hovedpine med cervikal osteochondrose er meget ubehagelig. En sådan sygdom anbefales udelukkende at blive behandlet under tilsyn af en specialist.
• Cervikal spondylose er en lidelse i rygsøjlen. Samtidig udvikler tårer og revner sig i bruskpladerne, og når sygdomsforløbet forværres, udvikler intervertebrale brok. Denne sygdom kan ledsages af smerter i skuldrene, i occipitalområdet og i nakken. Folk, der bevæger sig meget lidt, er meget modtagelige for denne sygdom.

• Myogelose i nakken, på en anden måde - muskelkomprimering. Sygdommen er kendetegnet ved følgende symptomer: smerter i nakken, i skulderen, svimmelhed. Årsagerne til myogelose kan være træk, stressforhold, krumning af kropsholdning, langvarig nervespænding.
• Cervikal migræne kan forekomme, når patologisk knogle- og bruskvæv påvirker rygmarvsarterien, som er ansvarlig for blodtilførslen til de occipitale dele. Denne sygdom forårsager normalt hovedpine i den occipitale, cervikale rygsøjle, nogle gange i templerne, og det kan også forringe hørelsen eller synet. For mere nøjagtigt at bestemme denne sygdom, prøv at føle den første halshvirvel og tryk lidt på den. Hvis det lykkes dig at komme ind i vertebralarterien, og smerten øges, kan det være en cervikal migræne. Behandlingen udføres under overvågning af en neurolog.

Også nakkesmerter kan forekomme ved forkert træning: muskelspændinger medfører undertiden svimmelhed, tyngde bag på hovedet, en følelse af tilstedeværelsen af en fremmedlegeme i hovedet. I dette tilfælde skal du rette nakken på en eller anden måde og reducere dens mobilitet. Det meste af tiden bringer dette lindring, og smerten forsvinder.

Hvis du ikke bevæger dig meget, og du skal sidde ofte, skal du sørge for at ændre din position oftere. Overvåg din kropsholdning konstant, og du vil helt sikkert se resultatet.

Derhjemme med hovedpine kan du spørge nogen eller selv lave akupressur. Hvis der er en klar forbedring af det, skal du sørge for at tilmelde dig flere sessioner med zoneterapeut.

Irina, der led af hovedpine i nakken og bagsiden af hovedet, siger:

”Jeg arbejdede som kasserer i en butik, på jobbet måtte jeg sidde et sted i lang tid i løbet af arbejdsdagen. Efter et stykke tid, mod slutningen af arbejdsdagen, begyndte jeg at føle skarp hovedpine bag på mit hoved, skuldre og nakke. På grund af disse smerter tænkte jeg på at skifte job. En af mine venner anbefalede, at jeg gik til en massageterapeut. Da jeg allerede havde forsøgt at blive behandlet af andre læger, og der ikke var noget resultat endnu, gik jeg med på at tilmelde mig en massage. Massagen viste sig at være min frelse! Smerterne forsvandt og dukkede ikke op i lang tid. Nu gennemgår jeg bestemt et massagekursus på 10 sessioner to gange om året. Dette er nok for mig at føle mig munter, munter og aktiv igen”.

Og det er det faktisk. Ofte er en almindelig massage nok til at slippe af med smerter bag på hovedet og muntre dig selv op. Du skal aldrig skimme på dit eget velbefindende!

Hovedpine i bagsiden af hovedet

Smerter i denne del forekommer i følgende tilfælde:

• Psykisk eller fysisk stress over tid.
• Nervøs spænding, stressende forhold. Muligheden for stresshovedpine øges i en alder af 30, kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at lide af stressrelateret hovedpine.
• Arteriel hypertension - denne sygdom helbredes ikke, den er forbundet med en stigning i blodtrykket. Jo ældre en person er, jo større er muligheden for en sådan sygdom. Arvelighed, alkoholforbrug, rygning, fedme, stressede forhold, stillesiddende arbejde betyder også noget. Arteriel hypertension kan bringes under kontrol, hvis du træner, bevæger dig mere, og du skal også opgive dårlige vaner. Vær opmærksom på din diæt: spis mindre salt mad. Konserves kan også være skadelige, det er værd at opgive halvfabrikata til fordel for naturlige produkter. Du skal spise mere grøntsager og frugter, fordi de indeholder kalium, hvilket reducerer blodtrykket.
• Forskellige hovedskader.

Nakkehovedpinebehandling

Først skal du ventilere rummet. Du kan massere din nakke, bagsiden af dit hoved, skuldrene lidt og derefter prøve at lægge dig ned og slappe af. Prøv at blive helt rolig og glem alt om de nervøse situationer og problemer, du måske har oplevet i løbet af dagen. Disse handlinger er ofte nok til at lindre hovedpine bag på hovedet. Hvis smerten vedvarer, kan du prøve folkemedicin mod hovedpine eller tage en pille. Men husk altid, at du ikke skal selvmedicinere, det er bedre at se en læge, da en let hovedpine eller occipital smerte undertiden viser sig at være et symptom på en alvorlig sygdom.

Forfatter af artiklen: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Uddannelse: Fra 2010 til 2016 Praktiserende på det terapeutiske hospital på den centrale medicinske-sanitære enhed nr. 21, elektrostal. Siden 2016 har hun arbejdet i diagnosticeringscenter nr. 3.