2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 17:50
Depression hos mænd
Indhold:
- Symptomer på depression hos mænd
- Årsager til depression hos mænd
- Hvor længe varer depression hos mænd?
- Hvordan håndteres depression hos mænd?
I lang tid troede man i samfundet, at mænd ikke var tilbøjelige til depression. Denne beføjelse blev tildelt det kvindelige køn. Men moderne forskere inden for medicin og psykologi er gennem adskillige undersøgelser og praktiske observationer kommet til den konklusion, at depressive tilstande hos mænd ikke er så sjældne.
Symptomer på depression hos mænd
Symptomerne på dannelsen og udviklingen af depression hos mænd ligner dem hos kvinder. Visse nuancer kan noteres på individuel basis.
Så de vigtigste symptomer på depression hos mænd er:
- Følelse af konstant træthed: bevægelser bliver langsommere, tempoet i tale og mental aktivitet ændres.
- Der er en følelse af døsighed eller omvendt søvnløshed. Ofte efterlader selv en lang søvn dig overvældet.
- Væsentlige udsving i vægt. Depression kan indikeres ved ændringer i kropsvægt på mere end 5% i retning af stigning eller fald.
- Fordøjelsesforstyrrelser ledsaget af forstoppelse eller diarré.
- Udseendet af hovedpine forbundet med smerter i nakke og ryg.
- Irritabilitet, intemperance i forhold til menneskerne omkring og deres handlinger.
- Fraværende tankegang, manglende evne til at koncentrere sig. Depression forstyrrer koncentrationen.
- Aggression, en følelse af vrede på grund af det faktum, at i en tilstand af depression kan en mand ikke give højere resultater af sine aktiviteter.
-
Stress.
- Øget angst.
- Fremkomsten af dårlige vaner. Oftest har mænd en tendens til at drukne problemer ud ved hjælp af alkohol og stoffer.
- Intime problemer. Depressive tilstande kan føre til erektil dysfunktion. Mænd forsøger at tie om sådanne vanskeligheder som impotens og nedsat sexlyst, hvilket yderligere forværrer situationen.
- Selvmordsintentioner. Ekstrem manifestation af depression. Selvfølgelig er mænd mindre tilbøjelige end kvinder til at tage et sådant skridt, men ifølge statistikker forekommer dødsfald hos mænd meget oftere.
Hvis selv et af symptomerne vedvarer i mere end to uger, diagnosticeres depression.
Årsager til depression hos mænd
Depression er kroppens reaktion på en ekstern stimulus, som er traumatisk og forårsager negative følelser.
Årsagerne til denne tilstand ligger i ændringer i den sædvanlige livsstil.
Der er hovedkategorier, der kan føre til depression hos mænd:
- Sociale årsager: manglende succes på arbejdspladsen, problemer på arbejdspladsen, forretningsfejl, tab af et job, vanskelig økonomisk situation, personlige fiaskoer, familiens skænderier og konflikter, pensionering;
- Hormonforstyrrelser: forstyrrelser i hypothalamus og skjoldbruskkirtlen, øget udskillelse af binyrerne, nedsat testosteron;
- Hjernetraumer.
Separat skal det siges om årsagerne til den psyko-følelsesmæssige natur. De bliver de hyppigste i udviklingen af depression.
Typiske tilfælde, der giver fremdrift til udviklingen af en depressiv tilstand:
-
Skilsmisse. For mænd går denne situation ikke ubemærket hen. Nogle begynder at lede efter nye partnere til seksuelle forhold, andre læner sig på alkohol. For nogle fører skilsmisse til en tilstand af forvirring. Familielivet med sin sædvanlige livsstil er forbi, og der er kun usikkerhed i vente. At være deprimeret fører til søvnforstyrrelser, appetitløshed og hovedpine.
- Midtvejskrise. Mange mænd kæmper for at krydse 40-års fødselsdagsgrænsen. I denne periode har de en tendens til at opsummere de år, de har levet, og ikke alle er tilfredse med resultaterne. Depression i dette tilfælde kan antage radikale former op til tabet af meningen med livet.
- Depression efter fødsel. Mænd har også tendens til at opleve "postpartum" depression. En elsket kvinde kan ikke længere afsætte al sin tid til sin mand. Nu har hun travlt med babyen. En mand er ikke altid i stand til tilstrækkeligt at vurdere situationen, hvorfor denne periode så ofte er præget af svig og skilsmisse.
Rækken af årsager er ret forskellig og afhænger af den specifikke situation. Under alle omstændigheder er det lettere at kende startpunktet for begyndelsen af udviklingen af depression.
Hvor længe varer depression hos mænd?
Varigheden af depression hos mænd afhænger af sværhedsgraden af tilstanden.
Mild til moderat depression kan vare op til 9 måneder. I de fleste tilfælde er en mand i stand til at klare det alene. Men at konsultere en specialist og tage den nødvendige medicin kan forkorte denne periode betydeligt.
En dysthymisk form for depression kan ledsage en person gennem hele sit liv. Hvis en sådan tilstand er forbundet med en bestemt situation, for eksempel tab af et job, falder depression som regel, når man går ind i en ny stilling.
Hvordan håndteres depression hos mænd?
De vigtigste metoder til at håndtere depression er:
- Brug af antidepressiva;
- Psykoterapeutiske sessioner;
- En kombination af to metoder.
Om emnet: Liste over lægemidler til depression
En uafhængig kamp mod depression er mulig, hvis tilstanden er mild eller moderat. For at udføre et sådant arbejde er det bedre at lytte til anbefalingerne fra specialister:
- Bekend dig selv om tilstedeværelsen af depression;
- Identificer grundårsagen, der fik udviklingen af en depressiv tilstand;
- Planlæg din dag og vær særlig opmærksom på ting, der forårsager behagelige følelser
- Lav en daglig, ugentlig, månedlig rutine og prøv at overholde den så meget som muligt;
- Spil sport regelmæssigt;
- Undgå at tage alvorlige beslutninger under depression;
- Overvåg ernæring, som skal være komplet og afbalanceret
- Få nok søvn;
- Kompetent skifte hvile og arbejde såvel som periodisk ændre mental aktivitet til fysisk arbejde og omvendt.
Depression kaldes århundredets sygdom. Ingen er i sikkerhed for hende. Den moderne verden er hurtig og aggressiv. Det er umuligt at fange alt og give en universel rådgivning til alle lejligheder. Men alle er i stand til at gøre deres liv behageligt og fyldt med positive øjeblikke!
Forfatter af artiklen: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog
Uddannelse: I 2005 afsluttede en praktikplads ved IM Sechenov First Moscow State Medical University og modtog et eksamensbevis i neurologi. I 2009 afsluttede postgraduate studier i specialet "Nervøse sygdomme".
Anbefalet:
Trichomoniasis Hos Mænd - Tegn, Symptomer Og Behandling Af Trichomoniasis Hos Mænd
Trichomoniasis hos mænd: symptomer, behandling, komplikationerTrichomoniasis er en infektion, der tilhører STD-gruppen. Den høje hyppighed af diagnosticering af sygdommen hos mænd fremkaldes af magre symptomer og en høj risiko for infektion gennem samleje. Hos
Hvordan Hjælper Man En Elsket Med At Komme Ud Af Depression, Hvordan Hjælper Man?
Hvordan hjælper man en elsket med at komme ud af depression, hvordan hjælper man?Indhold:Hvad skal man se efterFunktioner i kampen mod depression hos mændHvordan kan jeg hjælpe en ven?Hvordan undgår man at blive et offer for depression selv?De
Angina Hos Børn - Symptomer Og Behandling. Hvordan Og Hvordan Man Behandler Angina Hos Et Barn?
Angina hos børnAngina hos børn er en akut sygdom med lokalisering af betændelsesprocessen i mandlerne. Processen kan involvere de svælg, lingual, tubal eller palatin mandler. Ondt i halsen er oftest forårsaget af streptokokker og stafylokokker, selvom sygdommens virale natur er mulig (adenovirus, pneumokokker). Endn
Overgangsalderen Hos Mænd - Er Der Overgangsalder Og Mænd, Og I Hvilken Alder? Overgangsalderen Symptomer Hos Mænd
Overgangsalderen hos mændIndhold:Har mænd overgangsalderen?Overgangsalderen symptomer hos mændI hvilken alder starter det?Overgangsalderen hos mænd er aldersrelaterede ændringer i gonadernes funktionelle evner og relaterede ændringer i kroppen, arbejdet i et antal organer og livskvaliteten. En tr
Hvordan Kæmper Og Håndterer Toksikose?
Hvordan kæmper og håndterer toksikose?Hvad skal jeg gøre, hvis et godt morgenønske helt klart ikke er noget for dig. Duften af dine yndlingspandekager skaber ikke længere glæde og glæde, men tværtimod får dig til at flygte fra køkkenet. Og graviditet
