Mumiyo - Brug Af Mumiyo Til Strækmærker, Til Hår, Mumiyo-behandling, Kontraindikationer. Hvordan Man Tager Mumiyo?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Medicinske egenskaber og anvendelser af mumiyo

Mumiyo er et naturligt stof, der hovedsageligt findes i Himalaya. Det er dannet gennem århundreder gennem gradvis nedbrydning af planter under påvirkning af mikroorganismer. Det er et stærkt og sikkert ernæringstilskud, der gendanner menneskelig energibalance og har potentialet til at forhindre visse sygdomme.

Mumiyo, også kendt i det nordlige Indien som salajit, shilajatu, mimie eller mummiyo, er blevet kaldt den "gamle universalmiddel" og "Guds mirakuløse gave." Og som det meste af det formodede universalmiddel blev han ordineret en foryngende effekt, og traditionelle healere brugte det som et befæstende, adaptogent og anti-stress middel.

Mumiyo er et klæbrigt stof, har en bitter smag og lugt, der minder om kourin. Stoffet behandles af forskellige supplementsproducenter og sælges i kapsel- eller pulverform.

Det skal huskes, at kosttilskud som regel ikke kræver seriøse kliniske undersøgelser. De opfylder visse fremstillingsstandarder, men garanterer ikke, at de er sikre eller effektive.

FDA har ikke godkendt shilajit-tilskud til medicinsk brug. Kontakt din læge.

* FDA - Food and Drug Administration - Food and Drug Administration.

Indhold:

• Typer og oprindelse af mumiyo
• Mumiyo sammensætning

• 12 dokumenterede medicinske egenskaber ved mumiyo

  1. Beskytter mod Alzheimers
  2. Behandler mandlig infertilitet og øger testosteron
  3. Reducerer træthed
  4. Fungerer som en antioxidant
  5. Hjælper med alpesygdom
  6. Øger hæmoglobin
  7. Styrker hjertet
  8. Fremmer vægttab
  9. Anti-kræft effekt
  10. Ødelægger herpesvira
  11. Hjælper med at slippe af med afhængighed
  12. Understøtter tarmens sundhed
• Hvordan man tager mumiyo?
• Mumiyo til børn

• De påståede skønhedsfordele ved mumiyo

  • Mumiyo fra strækmærker
  • Mumiyo til ansigt
  • Mumiyo til hår
• Mumiyo bivirkninger

Typer og oprindelse af mumiyo

Hovedkilden til minedrift mumiyo er Himalaya-bjergene mellem Indien og Nepal. Det blev også fundet i Rusland, Tibet, Afghanistan og for nylig i det nordlige Chile. Sundhedsfordelene har vist sig at variere fra region til region, afhængigt af hvor den blev ekstraheret.

Den nøjagtige sammensætning af mumiyo afhænger af faktorer som:

• plantesort;
• jordkvalitet
• racens geografiske oprindelse
• lokale temperaturer
• fugtighed;
• højde over havets overflade.

For eksempel har shilajit fra Nordindien flere fulvinsyrer (~ 21%) end shilajit fra Nepal (~ 15%), Pakistan (~ 15%) og Rusland (~ 19%). Imidlertid har mumiyo fra Nepal flere andre biologisk aktive forbindelser.

I dag er fire varianter af mumiyo kendt:

• Gylden mumiyo, som faktisk har rødlig farve (Savrana);
• Sølvmumiyo, hvid (Rajat);
• Kobbermumiyo, blå (Tamra);
• Jernholdig mumiyo af brun-sort farve (Lauha).

De sjældneste kvaliteter er guld og kobber.

På trods af videnskabelig forskning og traditionel brug er den nøjagtige oprindelse af mumiyo stadig et mysterium. I betragtning af at modning tager lang tid og forekommer spontant, er nuværende teorier det bedste gæt, forskere kan komme med. Mumiyo-fremstillingsprocessen er aldrig blevet videnskabeligt gengivet eller bekræftet.

Mumiyo sammensætning

Mumiyo består hovedsageligt af humiske stoffer, herunder fulvinsyrer, der tegner sig for 60 til 80% af den samlede ernæringsmæssige forbindelse plus nogle oligoelementer, herunder selen, som har anti-aging egenskaber.

Humiske stoffer er resultatet af nedbrydning af organisk stof, hovedsageligt plantemateriale, hvilket er resultatet af virkningen af mange mikroorganismer.

Mumiyo indeholder:

• 30 mikroelementer;
• 28 kemiske grundstoffer;
• 10 metaloxider;
• 6 aminosyrer;
• et imponerende udvalg af forskellige vitaminer, især en masse B-vitaminer;
• essentielle olier;
• bi gift;
• fulvinsyre, den vigtigste aktive ingrediens;
• huminsyre (og uronsyrer);
• andre plante- og mikrobielle metabolitter (såsom dibenzo-alfa-pyroner);
• små peptider og aminosyrer;
• nogle lipider;
• phenoliske glycosider.

Forskere antager, at fulvinsyre fungerer som et bærermolekyle i kroppen og hjælper med at transportere næringsstoffer i dybt væv og eliminere dybtliggende toksiner. Ifølge denne teori forbedrer de bioaktive forbindelser i mumiyo fordelene og biotilgængeligheden af andre urter. Der er imidlertid ikke tilstrækkelig dokumentation til at understøtte dette koncept.

Takket være moderne forskning blev det kendt, at sammensætningen af mumiyo indeholder svampe, der meget ligner penicillin i deres egenskaber, takket være disse svampe kan mumiyo fungere som et pålideligt bakteriedræbende middel til behandling af et stort antal infektiøse sygdomme, for eksempel såsom dysenteri, tuberkulose og enhver sygdomme, der er forbundet med inflammatoriske processer.

12 dokumenterede medicinske egenskaber ved mumiyo

Mumiyos komplekse sammensætning bestemmer dets helbredende egenskaber, sammensætningen af mumiyo indeholder sådanne biologisk aktive stoffer, der udvider blodkarrene godt, og dette er yderst vigtigt i behandlingen af hypertension, sklerose, hovedpine, hjerteanfald samt nogle sygdomme, der er direkte relateret til metaboliske lidelser …

Lad os se nærmere på dette:

Beskytter mod Alzheimers

Hovedkomponenten i mumiyo er en antioxidant kendt som fulvinsyre. Denne kraftige antioxidant fremmer kognitiv sundhed ved at forhindre tau-proteinopbygning. Tau-proteiner er en vigtig del af vores nervesystem, men dets ophobning kan forårsage skade på hjerneceller.

Forskere mener, at fulvinsyren i shilajit kan stoppe unormal tau-proteinopbygning og reducere inflammation, hvilket potentielt forbedrer symptomerne på Alzheimers. ^[1]

Imidlertid er der behov for mere forskning og kliniske forsøg.

Behandler mandlig infertilitet og øger testosteron

Testosteron er det vigtigste mandlige kønshormon, men nogle mænd har lavere niveauer end andre.

Tegn på lave testosteronniveauer inkluderer:

• Lav sexlyst;
• Hårtab;
• Tab af muskelmasse
• Træthed;
• Øget kropsfedt.

Mumiyo er også blevet undersøgt for at forbedre mandlig fertilitet. I en undersøgelse tog 60 ufrugtbare mænd mumiyo to gange om dagen i 90 dage.

Efter testperioden oplevede næsten halvdelen af de mænd, der afsluttede behandlingen, en stigning i det totale sædtal og sædmotilitet såvel som i hvor meget og hvor godt sæd bevæger sig til ægget, som begge er faktorer i mandlig fertilitet. ^[2]

En anden undersøgelse undersøgte mumiyos evne til at øge testosteronniveauet hos raske frivillige. Mænd i alderen 45 - 55 år modtog mumiyo i 90 dage. I slutningen af denne periode bemærkede forskerne en signifikant stigning i testosteronniveauet. ^[3], ^[4]

Om emnet: Hvordan hæver man testosteronniveauer hos mænd?

Reducerer træthed

Kronisk træthedssyndrom (CFS) er en sygdom, der er karakteriseret ved langvarig fysisk og mental træthed, der ikke forsvinder efter hvile eller søvn, ledsaget af adskillige led-, muskel-, infektiøse og neuropsykologiske symptomer. Forskere mener, at Shilajit-tilskud kan reducere CFS-symptomer og genoprette energi.

CFS har været forbundet med mitokondrie dysfunktion. Dette er når cellerne ikke producerer nok energi.

I en 2012-undersøgelse fodrede forskere laboratorierotter med mumiyo i 21 dage og inducerede derefter CFS ved at lade rotterne svømme i 15 minutter i 21 på hinanden følgende dage. Resultaterne viste, at mumiyo hjalp med at reducere effekten af CFS. ^[fem]

Forskerne bemærkede, at mumiyo kan hjælpe med at forbedre cellefunktionen i kroppen, hvilket betyder, at træthed kan reduceres, og energiniveauet kan øges naturligt.

Fungerer som en antioxidant

Fordi shilajit er rig på fulvinsyre, en kraftig antioxidant og antiinflammatorisk middel, kan den også beskytte mod frie radikaler og celleskader. Som et resultat kan regelmæssig brug af Shilajit bidrage til lang levetid, bremse aldringsprocessen og forbedre det generelle helbred. ^[6]

Om emnet: Antioxidanter i fødevarer

Hjælper med alpesygdom

Tegn på denne tilstand:

• Lungeødem.
• Sløvhed eller træthed.
• Hypoxi.

Højdesyge kan skyldes lavt lufttryk, kolde temperaturer eller høje vindhastigheder. Forskere mener, at shilajit kan hjælpe med at overvinde højdeproblemer. Det kan fungere som en antioxidant for at forbedre immunitet og hukommelse, som et antiinflammatorisk middel, som en energibooster og som et diuretikum for at fjerne overskydende væske fra kroppen. På grund af disse fordele menes det, at mumiyo hjælper med at modvirke mange af de symptomer, der er forbundet med højden. ^[7]

Øger hæmoglobin

Jernmangelanæmi kan skyldes en lav jerndiæt, blodtab eller manglende evne til at absorbere jern.

Symptomer inkluderer:

• Træthed.
• Svaghed.
• Kolde hænder og fødder.
• Hovedpine.
• Arytmi.

Dog kan mumiyo kosttilskud gradvist øge jernniveauerne.

En undersøgelse blev udført på rotter. De 18 rotter blev opdelt i tre grupper. Forskerne forårsagede anæmi i anden og tredje gruppe. På den 11. dag i undersøgelsen modtog rotterne i den tredje gruppe 500 mg mumiyo. På dag 21 blev der indsamlet blodprøver fra alle grupper. Resultaterne viste, at rotterne i den tredje gruppe havde højere niveauer af hæmoglobin, hæmatokrit og erytrocytter sammenlignet med rotterne i den anden gruppe. Disse er alle vigtige blodkomponenter.

Shilajit indeholder høje niveauer af huminsyre og jern, hvilket kan være nyttigt ved behandling af jernmangelanæmi.

Om emnet: Hvordan kan man hurtigt øge hæmoglobinet i blodet?

Styrker hjertet

Shilajit kan også beskytte hjertet og forbedre hjertesundheden. En nylig undersøgelse af rotter har vist, at shilajit har en beskyttende virkning på hjertet.

Efter forbehandling med mumiyo blev nogle rotter injiceret med isoproterenol for at forårsage hjerteskader. Undersøgelsen viste, at rotter, der fik mumiyo før hjerteskade, havde mindre hjerteskader. ^[otte]

Det er vigtigt at bemærke, at shilajit i nogle tilfælde kan sænke blodtrykket og ikke bør tages af nogen med aktiv hjertesygdom.

Om emnet: 15 mest nyttige fødevarer til hjerte og blodkar

Fremmer vægttab

Overvægtige træthed muskler og lægger stress på knogler. En undersøgelse i Journal of Medicinal Food viste, at overvægtige mennesker, der tog oralt raffineret mumiyo-kosttilskud, reagerede bedre på motion end dem, der ikke gjorde det.

Det høje indhold af essentielle sporstoffer i harpiksen stimulerer stofskiftet, hvilket også bidrager til et effektivt vægttab. Behandlingsforløbet bør ikke være mindre end 20 dage. Du skal tage 0,2 gram mumiyo to gange om dagen. Regelmæssigt forbrug hjælper med at normalisere elektrolytmetabolismen og vil også hjælpe kroppen med at slippe af med størstedelen af unødvendige fedtreserver.

Mumiyo er i stand til på kort tid at kompensere for manglen på vigtige stoffer på mobilniveau, som følge af, at tilbageholdelsen af skadelige stoffer og toksiner i kroppen opstår.

I løbet af det tre-ugers kursus skal du opgive alkoholholdige drikkevarer og meget fede fødevarer, og foretrækker frugt.

Det skal bemærkes, at et sådant vægttab er kontraindiceret under graviditet og heller ikke kan ordineres til et barn under 12 år.

Om emnet: Urter til vægttab

Anti-kræft effekt

Leverkræft. Mumiyo viser også løfte i kampen mod visse typer kræft. En undersøgelse viste, at shilajit hjalp med at øge ødelæggelsen af kræftceller i leveren.

Det stoppede også disse kræftceller i at formere sig. Forskerne bemærkede, at deres resultater viser, at mumiyo har anti-kræfteffekter, men der er behov for mere forskning. ^[ni]

Om emnet: Kræftimmunterapi

Ødelægger herpesvira

Den brede vifte af mineraler og forbindelser, der findes i mumiyo, kan også hjælpe med at bekæmpe vira. En undersøgelse bemærkede, at shilajit kan bekæmpe og ødelægge flere forskellige vira i isolerede miljøer, herunder nogle herpesvira.

Forskerne bemærkede, at selvom det ser ud til at være effektivt, er der behov for flere menneskelige studier for at bekræfte disse påstande. ^[ti]

Hjælper med at slippe af med afhængighed

Nogle forskere håber, at blandingen af aktive stoffer i mumiyo kan hjælpe folk med at overvinde afhængighed, men der er brug for meget mere forskning. Der er ingen kliniske undersøgelser, der understøtter brugen af mumiyo hos mennesker med afhængighed, og dets interaktion med psykotrope lægemidler er også ukendt.

I en musestudie reducerede mumiyo abstinenssymptomer, mens det hjalp med at bremse afhængighed. Harpiksen arbejdede ved at ændre niveauet af dopamin i det limbiske system (cortico-hippocampal), det område af hjernen, der styrer følelser. ^[elleve]

En anden gruppe forskere spekulerede på, om mumiyo måske spillede en rolle i opioidafhængighed. Det er almindeligt kendt, at opioider som morfin hurtigt fremkalder tolerance, hvilket får folk til at kræve flere og flere doser. Shilajit reducerer risikoen for morfintolerance hos mus, men dens virkning på smerte og lægemiddeltolerance hos mennesker er ukendt. ^[12]

Understøtter tarmens sundhed

Som en antioxidant undersøges mumiyo for at beskytte kroppen mod mavebeskadigelse forårsaget af oxidativ stress og betændelse.

Fulvinsyren i denne biomasse reducerer udskillelsen af gastrisk syre og pepsin i rottemaver, hvilket reducerer risikoen for sårdannelse. Dens virkning på tarmene og fordøjelsesbesvær hos mennesker er heller ikke kendt. ^[13]

På den anden side har benzoesyren, der findes i mumiyo, antibakterielle egenskaber. Forskere mener, at det kan bekæmpe bakterier i mave og tarme, der potentielt kan hjælpe med tarminfektioner.

Om emnet: Urter til tarmene

Hvordan man tager mumiyo?

Mumiyo fås i flydende og pulverform. Tag altid kosttilskud som anvist. Hvis du køber et flydende tilskud, skal du opløse et riskorn eller en del af væsken og drikke en til tre gange om dagen (afhængigt af anvisningen). Eller du kan tage mumiyo pulver to gange om dagen med mælk. Den anbefalede dosis mumiyo er 300 til 500 mg pr. Dag.

Mumiyo kan bruges til at opløses i vand, te, mælk, juice og honning, du kan også bruge det eksternt i form af smørende ømme pletter og instillation, såvel som hvis du blander mumiyo med juice, alkohol, honning eller tilsætter mumiyo til en salve.

Under behandlingen af mumiyo bør du under ingen omstændigheder bruge alkoholholdige drikkevarer og medicin. Det er værd at huske, at mumiyo, hvis det tages i store doser, bliver giftigt, af denne grund er det bydende nødvendigt strengt at følge instruktionerne.

Mumiyo i traditionel medicin bruges til at behandle sygdomme som forskellige sygdomme i maven, mave-tarmkanalen, fordøjelsesorganerne og blæren. Det er bedst at bruge mumiyo på tom mave om morgenen og om aftenen, mere præcist, inden du går i seng, med andre ord 2 gange om dagen. Varigheden af behandlingsforløbet er 25-28 dage.

Hvis sygdommen, der behandles med mumiyo, blev forsømt kraftigt, skal forløbet gentages 10 dage efter det første behandlingsforløb. Den krævede mængde mumiyo til en enkelt dosis er 0,2-0,5 g, det afhænger af en persons kropsvægt: op til 70 kg - 0,2 g, 80 kg - 0,3 g, op til 90 kg - 0,3-0, 4 g, mere end 90 kg - 0,4-0,5 g. Det er bedst at fortynde mumiyo med mælk (1:20) eller vand, honning kan tilsættes til drikken efter smag, og mumiyo kan også fortyndes i forskellige juice, såsom drue, agurk eller i infusioner af urter såsom blåbær, spidskommen, persille. Mumiyo opdrættes også i æggeblommer.

Når mumiyo-behandlingen er i gang, er det meget vigtigt at følge en diæt og indtage mad i moderation. I denne periode er det strengt forbudt at drikke alkohol!

Der er udført meget forskning på dyr eller celler og burde hjælpe med yderligere forskning hos mennesker. Derfor bør de ikke fortolkes som ubetingede fordele for menneskers sundhed.

Mumiyo til børn

Det naturlige middel mumiyo er et lagerhus med nyttige mikroelementer. Hvis den foreskrevne dosis ikke overskrides, vil en sådan uforlignelig harpiks ikke medføre absolut skade for barnet. Følgende normer skal overholdes nøje: fra 3 måneder til et år - ikke mere end 0,02 gram; fra 1 til 9 år - 0,05 gram; fra 9 til 14 år - 0,1 gram.

Til oral administration skal mumiyo fortyndes i vand med en hastighed på 5 gram pr. 1 gram pr. 4 spsk vand. En teskefuld opløsning indeholder 0,1 gram mumiyo. Den resulterende sammensætning skal opbevares i køleskab og ikke bruges mere end 10 dage fra klargøringstidspunktet.

For børn er det indiceret til dislokationer, brud, muskelforstuvning såvel som for alvorlige blå mærker. I tilfælde af tandpine skal du ælte 0,1 gram mumiyo og anvende blandingen på den berørte tand. Med dermatoser kan du bruge en koncentreret opløsning af mumiyo - 20 gram mumiyo pr. Halv liter vand. Det anbefales at tørre den berørte hud af med dette værktøj.

De påståede skønhedsfordele ved mumiyo

I kosmetologi er mumiyo blevet værdsat i mange år. Selv i oldtiden blev det brugt til at behandle hud og hår. Resultatet vil ikke længe komme, da mumiyo har anti-aging, rensende, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Bjergharpiks aktiverer produktionen af kollagen- og elastinfibre, lindrer acne og alderspletter og heler ar og ar.

Mumiyo fra strækmærker

Dejlig mumiyo kan genoprette hudens elasticitet, hjælpe med at slippe af med strækmærker og hjælper også med at forhindre dem. Den kraftige regenererende virkning, som et sådant stof har på celler, anerkendes af mange moderne kvinder. Brugen af mumiyo er sikker under graviditet og i lange perioder med amning. For at forberede et sådant middel derhjemme skal du tage enhver babycreme og 4 gram mumiyo, som først skal fortyndes i 1 tsk vand. Bland den resulterende blanding godt, indtil den er glat, og opbevar den i køleskab.

For at opnå resultater anbefales det at anvende en sådan creme på problemområder i kroppen i mindst fire måneder. Det kan også gnides profylaktisk på lår, balder og bryst. På bare en måned kan en markant stigning i hudelasticiteten udskiftes, og efter et fuldt behandlingsforløb vil enhver kvinde være i stand til næsten helt at slippe af med grimme strækmærker på sin krop.

Læs mere: Strækmærker (striae): årsager og behandling

Mumiyo til ansigt

Fra den helbredende mumiyo kan du lave gode ansigtsmasker, der er slående i deres effektivitet. En sådan usædvanlig harpiks har unikke mineraler og biologisk aktive komponenter. Mumiyo bekæmper perfekt aldring af huden og de første rynker. Denne fantastiske blanding af organiske og uorganiske stoffer har kraftige anti-aging effekter. For at forberede en universal creme baseret på en sådan harpiks skal du tage 1 spsk ansigtscreme og 14 gram mumiyo. Bland ingredienserne. Helbredelsesmasken er klar. Den skal påføres ved sengetid og efterlades på huden i ca. 15 minutter og skylles derefter af med varmt vand. Når det bruges regelmæssigt, får det din hud til at lyse af sundhed.

For at lave en beroligende maske har vi brug for 1 tsk mumiyo, 2 spiseskefulde kamille og 100 ml vand. Hæld kogende vand over kamille og hold det i brand i mindst tre minutter, hvorefter vi filtrerer bouillon og blander det med harpiks. Konsistensen vil være i form af creme fraiche. Du kan anvende denne maske når som helst på dagen og lade den være på dit ansigt i 15-20 minutter. Det vil hjælpe med at lindre hudbetændelse og træthed.

Læs mere: Ansigtsrensning derhjemme

Mumiyo til hår

Uanset årsagerne til hårtab giver brugen af mumiyo gode resultater. Regelmæssig brug af mumiyo-baserede produkter har en positiv effekt, forbedrer mætning af hårfarve og gendanner sprøde ender. Et sådant unikt middel anvendes normalt eksternt i kombination med almindelige shampooer.

Vi tager en lille mængde shampoo, 1 spsk honning og 2 gram mumiyo. Påfør sammensætningen på huden og lad den stå i 30 minutter, og skyl derefter af med almindelig shampoo. Dette nærende middel har en kraftig tonisk effekt på hårvækst.

Det skal bemærkes, at mumiyo har en fremragende intracellulær virkning på rødderne og nærer det øverste lag af epidermis, hvor hårsækkene er placeret. Dette fører til en kraftig stimulering af sovende follikler samt til en mærkbar styrkelse af håret, der allerede er i vækstfasen.

Om emnet: 5 effektive folkemedicin mod hår

Mumiyo bivirkninger

Forskning tyder på, at shilajit er sikkert til langvarig brug som et kosttilskud. Der er dog nogle potentielle bivirkninger. ^[fjorten]

Shilajit kan sænke blodtrykket, hvilket kan være farligt for mennesker, der tager medicin mod forhøjet blodtryk. Personer med aktiv hjertesygdom eller hypotension bør også undgå at tage mumiyo for at forhindre blodtryksfald.

US Food and Drug Administration (FDA) kontrollerer ikke kosttilskud, så det er vigtigt at få yderligere oplysninger fra en velrenommeret kilde. Mumiyo af lav kvalitet kan beskadiges af tungmetaller, frie radikaler og endda arsen.

For eksempel advarede Canadas regering i 2005 forbrugere om ikke at bruge shilajit, fordi det viste sig, at indiske ayurvediske produkter indeholdt farligt høje niveauer af tungmetaller (såsom bly, kviksølv og arsen). Der blev taget skridt til at fjerne de fleste af disse produkter fra markedet.

Forfatteren af artiklen: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Uddannelse: Diplom i "generel medicin" og "terapi" modtaget ved Pirogov Universitet (2005 og 2006). Videregående uddannelse ved Institut for Fytoterapi ved Peoples 'Friendship University of Moscow (2008).