2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44
Behandling af søvnløshed med folkemedicin
Søvnløshed behandling med honning
Det er vanskeligt at finde et mere effektivt og harmløst middel mod søvnløshed end honning. Derfor er både traditionel medicin og folkemedicin enige om, at du skal forsøge at normalisere søvn med honning.
Det kan tages på forskellige måder - for eksempel i form af en velsmagende og sund sirup lavet af en spiseskefuld honning, en spiseskefuld Borjomi mineralvand og en halv spiseskefuld citron, tidligere skåret i små stykker. Dette middel skal tages om morgenen.
Honning (2 spsk) kan også blandes med citronsaft (1 kop) og hakkede valnødskerner (2 spsk). Et sådant middel skal tages umiddelbart før sengetid.
Du kan også fortynde honning med varmt vand eller kefir i et forhold på 1 spsk pr. Glas (250 ml). Det er værd at tage et sådant middel om aftenen. Det vil også være nyttigt at smøre whisky med lavendelolie, inden du går i seng.
Der er en velkendt folkemæssig opskrift, der hjælper med at slippe af med søvnløshed ved hjælp af honning og æblecidereddike. På 200 g honning, sæt 3 teskefulde eddike og rør godt. Før du går i seng, skal du spise et par teskefulde af denne blanding - og bogstaveligt talt på 30 minutter vil du føle en behagelig lur.
Gebyrer for søvnløshed
Samling 1. Infusioner og afkog af lægeplanter hjælper dig med at slappe af, berolige dine nerver og bekæmpe søvnløshed. Traditionel medicin anbefaler at brygge 10 g af en blanding af moderurturt, pebermynte, valerianstængler og humlekegler i et vandbad kombineret i et forhold på 3: 3: 2: 2. Du skal koge medicinen i 15 minutter, derefter afkøle, filtrere og tilsætte kogt køligt vand for at genoprette det originale væskevolumen (250 ml). Tre gange om dagen drikkes et sådant middel i et halvt glas. Det vil lindre nervøs spænding og eliminere søvnløshed.
Samling 2. En halv time i et glas kogende vand brygger en spiseskefuld af en blanding af trebladet urgræs, valerianstængler, humlekegler og mynteblade. Alle ingredienser tages ens. Tre gange om dagen drikkes medicinen i 100 ml. Hagtornblomster, valerianstængler, mynteblade og hvid mistelten brygges på samme måde, men de tager ingredienser på 10 g hver.
Samling 3. Bland urtens oregano (10 g) med baldrianrot (5 g), hæld 1/3 kop kogende vand og lad det simre i ti minutter. Lad det derefter sidde i en time og drikke hele infusionen inden sengetid.
Samling 4. Det er nyttigt at brygge timian, calendula blomster og moderurturt kombineret i lige store forhold. Tilsæt 10 g af samlingen (1 tsk) til et glas kogende vand og kog i ti minutter. Derefter efterlades den i en time, hvorefter den blandes med honning og drikkes umiddelbart før sengetid.
Samling 5. Traditionelle læger anbefaler at blande pebermynteblade med kamilleblomster, fennikel, karvefrø og valerianrødder. Alle ingredienser tages i lige store mængder. Du bliver nødt til at hælde 10 g af samlingen med 200 ml kogende vand og fordampe medicinen i et vandbad i en halv time. Derefter afkøles bouillon lidt (i 10 minutter), filtreres, urterne presses ud, og væskens volumen bringes til det oprindelige volumen med køligt kogt vand. Om morgenen skal du drikke et halvt glas medicin og om aftenen - et helt glas.
Samling 6. Der tilberedes en infusion af citronmelisse blade (20 g), baldrianrødder og moderurt urt (30 g hver) i to timer og brygger i 300 ml kogende vand. Efter madlavning, drik og drik i tre doser på en dag. Lægemidlet hjælper med neuroser, vil have en beroligende virkning og eliminere søvnløshed.
Behandling af søvnløshed med bade
Vandbehandlinger er den bedste hjælper i kampen mod søvnløshed. Du skal være opmærksom på, at vandtemperaturen i dem ikke må overstige 40 ° C. Tag et bad et par timer før sengetid. Det er bedst, hvis du spiser 2 timer før du tager et bad. Badning i sig selv bør ikke vare mere end 25 minutter. Sørg for, at vandet ikke dækker brystet i hjertet (dette kan påvirke blodcirkulationen negativt).
Urtebade vil være en effektiv medicin for dig. For eksempel kan du tilføje et afkog af duftende hø til badet, som er for-brygget i en tre-liters gryde. Healere rådes også til at brygge kogler og nåle. De koges i to liter koldt vand, hvorefter de efterlades i yderligere 12 timer. Bouillonens farve skal være brun. Det tilsættes til et varmt bad og omrøres. Den optimale vandtemperatur er 36 ° C. Proceduren bør ikke vare mere end 15 minutter.
De tager også bad med tilføjelser af baldrian. Dens rod (200 g) hældes med 1 liter vand og koges i ti minutter, hvorefter den efterlades i en time, filtreres og tilsættes til badet. Efter ti til tolv bad skal søvnproblemer forsvinde.
Det anbefales også at brygge 500 g lindeblomstrer i 2 liter vand. Kog bouillon, afkøling, sil og hæld i badet.
n
Kilde: Avis sund livsstil, hel ukrainsk avishealer "Babushka"
Anbefalet:
Søvnløshed - Hvad Skal Man Gøre? Ekspert Somnolog Anbefalinger
Søvnløshed: Symptomer, årsager og behandlingSøvnløshed bekymrer sig ofte ældre. Dette er et alvorligt problem, der reducerer livskvaliteten betydeligt. Det videnskabelige navn for søvnløshed er søvnløshed. Det anerkendes af officiel medicin som en sygdom. Årsagerne
Behandling Af Nyresten Med Folkemedicin: 25 Mest Effektive Metoder
Behandling af nyresten med folkemedicinUrolithiasis er et af de mest almindelige urologiske problemer, som mange mennesker står over for. Sten kan dannes i enhver del af urinvejene, men ofte findes de i nyrerne. Sygdommen har et tilbagevendende, ofte alvorligt forløb. D
Behandling Af Koldbrand Med Folkemedicin Og Metoder
Behandling af koldbrand med folkemedicinKoldbrand er en meget kompleks kirurgisk patologi med et uforudsigeligt resultat. Det tager meget kræfter og tid at behandle det, selvom de mest moderne stoffer ikke garanterer et positivt resultat med nedsat immunitet
Behandling Af Et Tæveover Med Folkemedicin Og Metoder (metoder)
Behandling af en tæve yver med folkemedicinYveret på en gren er en farlig purulent betændelse i svedkirtlerne, som i de fleste tilfælde forekommer hos mennesker i armhulerne. Nogle gange er sygdommen lokaliseret i navlen, i perineum, nær labia, pungen og anus. Det
Ureaplasma - Behandling Af Ureaplasma Med Folkemedicin Behandling Af Ureaplasma Med Urter
Behandling af ureaplasma med folkemedicinModerne medicin kan heller ikke garantere en kur mod ureaplasma. Du kan finde hundredvis af mennesker, der beder om hjælp til at helbrede ureaplasma. Nogle er lige begyndt at blive behandlet, andre har allerede brugt mange år på det! Og
