Kost Til Trøske - Hvad Kan Og Kan Ikke Spises Med Trøske?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Kost til trøske

En diæt til trøske i kombination med medicinske salver og piller hjælper med at fremskynde bedring og forhindre mulige tilbagefald. Takket være korrekt ernæring fungerer tarmene bedre, og svampe vil ikke længere være i stand til at formere sig så intensivt.

Indhold:

• Hvad kan du spise med trøst?
• Ernæringseksperter anbefaler
• Hvad kan ikke spises med trøske?

Hvad kan du spise med trøst?

Hvilke produkter bør foretrækkes under og efter behandling af trøske? Patientens diæt skal nødvendigvis omfatte:

• Friske og dampede grøntsager, fisk, bælgfrugter og korn, fjerkræ, ikke meget søde frugter (for eksempel grønne æbler og blommer).
• Citroner og tyttebær, fordi disse bær forhindrer aktiv reproduktion af svampe i kroppen.
• Alle slags krydderier, såsom kanel, laurbærblade, hvidløg, fedter, for at hjælpe med at reducere candida.
• Roer, agurker, gulerødder, rosenkål, broccoli, persille og dild - svampen kan simpelthen ikke tåle dem.
• Kamille, plantain, alfalfa, oregano, strengeblade, solbær og rønebær, kløver, der brygges som te. De er nyttige til ethvert stadium af candidiasis.
• Naturlige yoghurt, fisk og skaldyr, kogt lever, æg, fuldkornsbrød, græskarfrø, sesamfrø, hørfrø og olivenolie.
• Tang og gulerodssaft, da de skaber et ugunstigt miljø for vækst af svampe.

Ernæringseksperter anbefaler

Ud over at bruge de fødevarer, der er fastsat i kosten, anbefales det også at overholde princippet om deres fælles eller separate anvendelse, hvilket endnu hurtigere giver dig mulighed for at etablere arbejdet i mave-tarmkanalen og fremskynde genopretningen. Med hensyn til den mulige kombination af produkter giver ernæringseksperter følgende anbefalinger:

• Det tilrådes at spise rå eller friske grøntsager med kulhydrater såvel som med kød, da kulhydrater med kødmad ikke er helt kompatible.
• At spise enkle kulhydrater, og alt dette er konfekture, hvidt brød, kartofler, vi forsyner simpelthen vores krop med sukker, som candida vokser på. Komplekse kulhydrater (korn, frugt, nødder, bælgfrugter, bær) absorberes ikke så hurtigt som enkle og forårsager ikke en kraftig stigning i blodsukkeret. Sukker er meget glad for Candida-svampen og formerer sig i sin tilstedeværelse endnu hurtigere.
• Drik 1,5 til 2 liter vand om dagen. Imidlertid bør vand ikke indtages sammen med måltiderne, men 15-20 minutter før eller 1 time efter måltiderne.

Princippet om en sådan diæt skal følges mindst under behandlingen og i yderligere 2-3 uger efter afslutningen. Det kan virke vanskeligt at observere det, men hvis du gør en lille indsats for dig selv, bliver resultatet en hurtig kur mod sygdommen. Spis ikke den samme mad hele tiden, prøv at diversificere din diæt.

Hvad kan ikke spises med trøske?

For at behandlingen kan finde sted hurtigere og vellykket, er det nødvendigt at fjerne fødevarer som:

• Alkohol, herunder vin, øl, kvass, sodavand, te og kaffe, da de indeholder gær og sukker, der fremmer candida-vækst.
• Is, chokolade og alle søde fødevarer bør ikke indtages af samme grund.
• Eddike, ketchup, mayonnaise, sojasovs. De øger surheden i kroppen, hvilket bidrager til sygdommens progression.
• Røget kød, fede, stegte og syltede retter, dåse mad, sød frugt, fastfood, halvfabrikata er også uønskede. Desuden er der i de fleste af disse produkter ingen stoffer, der er nyttige for din krop, men de har et højt indhold af "skjulte" sukkerarter.
• Moldy ost anbefales heller ikke under behandlingen af candidiasis.

Så din krop altid er sund, og den ikke konstant skal bekæmpe forskellige sygdomme, begrænse i fremtiden eller endda bedre udelukke de fleste af ovenstående fødevarer fra din kost.

For en liste over de bedste hjemmemedicin til trøske, se her

Infusioner af salvie, kamille, calendula, plantain, eucalyptus, som fra tid til anden skal drikkes i løbet, vil også give god støtte til immunsystemet. På et tidspunkt, hvor en lang række friske grøntsager og frugter ikke er tilgængelige i butikshylderne, kan multivitaminer være en nyttig tilføjelse til en ordentlig diæt. Vi ønsker, at du altid er sund!

Forfatteren af artiklen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsekspert

Uddannelse: Diplom fra det russiske statsmedicinske universitet opkaldt efter NI Pirogov med en grad i generel medicin (2004). Bopæl ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, eksamensbevis i endokrinologi (2006).