Hvordan Man Kan Slippe Af Med Forstoppelse Derhjemme - Olie, Svesker, Hør, Juice, Klid, Korn Og Klyster Til Forstoppelse Samt Mavemassage

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-15 09:50

Sådan slipper du af forstoppelse derhjemme

Hvad hjælper og hvordan håndteres forstoppelse?

Bedste forstoppelsesprodukter:

• Olier til forstoppelse
• Klid for forstoppelse
• Svesker, tørrede abrikoser og figner
• Forstoppelse juice
• Urter til forstoppelse
• Grød til forstoppelse
• Te til forstoppelse
• Hvidløg til forstoppelse
• Kefir og mælk
• Dild vand til forstoppelse
• Honning til forstoppelse
• Forstoppelse sæbe
• Mavemassage til forstoppelse
• Lavement til forstoppelse

Mange mennesker står over for problemet med langvarig afføring eller vanskeligheder med at tømme tarmene, men i dette tilfælde klarer hjemmedicin, der ikke har nogen bivirkninger på kroppen, ulykken. En sådan helbredende virkning kan produceres af forskellige vegetabilske olier, urter såvel som inkluderingen i kosten af en række produkter, der hjælper med at klare forstoppelse: klid, nogle tørrede frugter, korn, mejeriprodukter, juice og honning.

En vis mekanisk effekt kan lindre den menneskelige tilstand og hjælpe med at undgå konsekvenserne af langvarig stagnation af ekskrementer i kroppen - disse er specielle lavementer og abdominal massage. En noget ukonventionel måde at slippe af med forstoppelse - sæbe på trods af dens effektivitet kan udgøre en trussel mod helbredet, især når det kommer til unge patienter, så denne metode skal undersøges nøje inden brug.

Olie til forstoppelse

Forskellige olier betragtes som det vigtigste middel mod afføringsproblemer. Deres effektivitet skyldes, at de kan have en afførende virkning, fungere som et smøremiddel til tarmene og stimulere koleretiske processer, hvilket også bidrager til eliminering af forstoppelse. For at eliminere sygdommen bruger de vaselin, ricinus, linfrø, solsikke, oliven, havtorn og græskarolier, som hver især løser problemet med forsinket afføring på sin egen måde.

Vaselinolie til forstoppelse

Vaselinolie til forstoppelse klarer med succes opgaven med at fjerne afføring. Den helbredende virkning opnås på grund af det særlige ved dette stof, ellers kaldet flydende paraffin. Det ekstraheres fra olie, derfor betragtes det som et naturligt, miljøvenligt, men ikke-urtemedicin, ikke-toksisk, uden kræftfremkaldende eller mutagene egenskaber, og kan efter samråd med en læge endda bruges til babyer.

Den kemiske stabilitet af vaselineolie tillader ikke, at den absorberes i væggene i mave-tarmkanalen efter indtagelse, hvilket kan sammenlignes med dets organiske modstykker. Derfor fordeles flydende paraffin langs tarmvæggene, der trænger ind mellem dem og stillestående indhold, hvilket stimulerer motoriske færdigheder. Den specielle tyktflydende struktur gør det muligt for olien at blive tilbage selv på lodrette overflader. Fækale masser begynder at glide frit langs tarmene behandlet på denne måde, mens de selv er blødgjort med vaselinolie, hvilket i høj grad letter afføring.

Funktionerne ved at tage midler er som følger:

• tid: 2 timer før eller efter måltiderne
• Doser: spædbørn - 0,5 teskefulde, ældre børn og unge - 1-2 teskefulde, voksne kan tage op til 2,5 teskefulde.

Det er nødvendigt nøje at overholde doseringen og de angivne tidsrammer, der overskrider normen truer udseendet af den modsatte effekt - udviklingen af kronisk atonisk forstoppelse, svækkelse af immunsystemet og forekomsten af vitaminmangel på grund af vanskeligheder med absorptionen af fedtopløselige vitaminer. Ved profylakse kan vaselinolie ikke anvendes; behandlingsforløbet kan ikke vare længere end 5 dage.

Kontraindikationer for brugen af vaselinolie er sår eller tarmobstruktion, tilstedeværelsen af smitsomme sygdomme i bughulen, graviditet, hvor stimulering af glat muskelmotilitet kan føre til livmodertone.

Ricinusolie til forstoppelse

Til forstoppelse tages ricinusolie oralt, hvorefter de syrer, der udgør den - linolsyre, ricinolsyre, oliesyre - under påvirkning af lipase, spaltes med frigivelse af varmeenergi, der irriterer tyktarmens receptorer og øger aktiviteten af sammentrækninger i glatte muskler i mave-tarmkanalen. Som et resultat begynder spontan udskillelse af afføring.

Castorolie kan ikke tages i lang tid uden at konsultere en specialist, det er fyldt med afhængighed, fordøjelsesbesvær og svækkelse af tarmens bevægelighed. Derudover kan dette stof føre til saltforstyrrelser og dehydrering.

Den korrekte anvendelse af ricinusolie kan ikke vare mere end 3 dage, og doseringen skal være 10 gram. til børn og op til 30 gr. for voksne en gang om dagen. Lægemidlet begynder at arbejde inden for 2 til 8 timer efter indtagelse i form af væske eller kapsler. Ricinusolie smager ret ubehageligt, så det anbefales at drikke det med te, mælk eller ingefærdrikke eller tilføje til enhver drink.

Til behandling af forstoppelse er brugen af ricinusolie til gravide strengt forbudt, dette kan føre til for tidlig fødsel. For at nægte dette middel skal du være syg med tyfusfeber, akut blindtarmsbetændelse, hypotension, klæbende tarmsygdom, forgiftning med fedtopløselige stoffer og kvinder under menstruation.

Hørfrøolie til forstoppelse

Linolie har en særlig mild virkning på forstoppelse. Dens biologisk aktive stoffer - vitaminer og omega-syrer - håndterer ikke kun tarmdysfunktion, men hjælper med at øge immuniteten og har en positiv effekt på metaboliske processer i kroppen, herunder aktiviteten i fordøjelsessystemet som helhed. Hørfrøolie neutraliserer mættede fedtstoffer og bliver et naturligt smøremiddel, der hjælper dig med at glemme kronisk forstoppelse.

Der er flere måder at bruge hørfrøolie på, her er nogle af dem:

• en spiseskefuld middel bør tages på tom mave om morgenen, skylles ned med koldt vand en time før måltiderne;
• bland en skefuld smør med et halvt glas kølet mælk og drik inden sengetid;
• inden en nats hvile kan du tilberede en særlig blanding af honning og hørfrøolie, taget i en spiseskefuld, føjet til en krukke naturlig yoghurt.

Derudover kan dette vidunderlige produkt bruges som dressing i forskellige retter, det vigtigste er ikke at opvarme dem efter det.

Men der er en række kontraindikationer for brugen af hørfrøolie, disse inkluderer sygdomme i bugspytkirtlen, lidelser i galdeblæren, især ledsaget af dannelse af sten, graviditet, amning, gennemgår et behandlingsforløb med antivirale lægemidler eller antidepressiva, tager orale svangerskabsforebyggende midler.

Solsikkeolie til forstoppelse

Til forstoppelse bruges solsikkeolie som en terapeutisk og profylaktisk foranstaltning. Det hjælper med at klare forstoppelse og har en gavnlig effekt på en persons generelle velbefindende. For at bekæmpe forstoppelse er det bedre at bruge uraffinerede sorter af solsikkeolie, de har den mest komplette sammensætning af næringsstoffer.

De tager dette produkt på tom mave, en spiseskefuld er nok, og en time senere begynder de morgenmaden. Denne olie skal bruges aktivt som forbinding for at forhindre forstoppelse. Et godt resultat opnås ved at bruge produktet sammen med korn. En spiseskefuld solsikkeolie tilsættes til en del af den færdige skål og spises en gang om dagen. For at eliminere forstoppelse i dette tilfælde er havregryn, boghvede og hirse gryn bedre end andre.

Solsikkeolie har praktisk talt ingen uønskede virkninger, især hvis den ikke er for meget. Det anbefales ikke kun at bruge det til mennesker, der er overvægtige.

Olivenolie til forstoppelse

Olivenolie til forstoppelse bruges i forskellige former, hvis valg afhænger af, om opgaven er terapeutisk eller profylaktisk. For at forhindre forekomsten af en lidelse i kronisk forløb eller sjældne manifestationer drikker du en spiseskefuld af produktet en time før morgenmaden med et glas varmt citronvand.

På tidspunktet for forværring af forstoppelse anbefales det at lave rensende olie-klyster, der med succes håndterer fækale sten og andre manifestationer af utilpashed. Bland 5 tsk til deres forberedelse. olivenolie med æggeblomme og hæld et glas varmt vand. En lavement udføres inden sengetid og efterlades indtil opvågnen, og om morgenen bemærkes en positiv terapeutisk virkning. Brug af olie øger den terapeutiske virkning og tillader patienten at lindre forstoppelse på samme tid.

En god forebyggelse af afføringsproblemer er den daglige brug af olivenolie i små mængder som en del af forskellige retter.

Anvendelsen af dette produkt kan kun give en uønsket effekt med individuel intolerance og tilstedeværelsen af problemer med galdeblæren på grund af den udtalt koleretiske virkning af dette urtestof.

Havtornolie til forstoppelse

Havtornolie til forstoppelse bruges til behandling af avancerede og kroniske tilfælde. Produktet fra havtornforarbejdning ud over antiinflammatoriske, antibakterielle og sårhelende egenskaber har en udtalt afførende virkning, som bestemmer den høje effektivitet af dette middel til løsning af et delikat problem.

Den terapeutiske dosis havtornolie er 1 tsk, som om nødvendigt kan opdeles i to doser, men skal tages på tom mave. Det terapeutiske forløb er ca. 4 uger.

Havtornolie kan være en del af mikroclysters for at øge deres effektivitet. For en sådan terapeutisk foranstaltning skal du tage en halv liter varm væske og tilsætte 20 gram til den. olier.

Dette produkt skal tages med forsigtighed af dem, der har problemer med bugspytkirtlen. Alle andre har også brug for at koordinere indtagelsen af havtornolie med en specialist.

Græskarfrøolie til forstoppelse

Græskarfrøolie har en dokumenteret track record for forstoppelse. Dens rige sammensætning og afføringsegenskaber gør det muligt at blive en vigtig komponent i forskellige opskrifter, der sigter mod at fjerne problemer med rettidig tømning af tarmen og dens atony.

Fraværet af signifikante kontraindikationer giver dig mulighed for sikkert at bruge græskarfrøolie til den mest sårbare kategori af patienter - gravide kvinder, der på grund af egenskaberne ved prænatal fysiologi ofte oplever forstoppelse. Men selv her kan du ikke undvære at konsultere en specialist.

Græskarfrøolie drikkes om morgenen på tom mave, en halv time før måltider, ikke længere end 10 dage, og efter 3 uger gentages kurset.

Gravide kvinder tager det en teskefuld tre gange om dagen for at normalisere afføringen fuldstændigt.

Nogle gange er en blanding lavet af en spiseskefuld græskarfrøolie og tehonning tilsat til en tredjedel af et glas yoghurt. De omhyggeligt blandede ingredienser spises en time før sengetid.

Græskarprodukt kan bruges til 5 ml mikroklystere, der fremstilles natten efter rengøring.

Klid for forstoppelse

En af grundene til ustabil afføring er mangel på plantefibre og fiber. Derfor hjælper inkluderingen af klid i kosten med succes at bekæmpe manifestationerne af forstoppelse og klare deres rodårsag, hvede og rug er særligt effektive. Selve dette produkt er et affaldsprodukt fra formaling af korn.

Gennemtrængende ind i kroppen absorberer klid vand, svulmer op, løsner de fækale masser og øger deres volumen og letter derved hurtig og let afføring. I fordøjelsesprocessen absorberer de samtidigt forskellige skadelige mikroorganismer, toksiner, bakterier, madrester, spild mad, rengøring af kroppen, forbedring og stabilisering af tarmens mikroflora, det vil sige at hjælpe med at forhindre gentagelse af forstoppelse.

Her er nogle retningslinjer for forstoppelse klidklid:

• i løbet af måneden om morgenen 2 spsk. l. klid skal hældes med et glas varm mælk eller kogende vand, lad det stå i en time og spis på 30 minutter. før morgenmad;
• præ-dampet klid kan bruges til frokost og middag, behandlingsforløbet varer en måned;
• 1 opskrift på klidvand - 4 spsk. l. klid hæld 20 spsk. l. vand, insister i flere timer, sil og drik væsken på tom mave, bland med honning, frugt eller bærjuice;
• 2 opskrift på klidvand - hæld et glas klid med en liter kølet vand, hold i 8 timer, tag små slurke tre gange om dagen, indtil problemer med afføring elimineres umiddelbart før måltiderne;
• For at forbedre tarmperistaltikken, eliminere kolesterol og rense kroppen introduceres ren klid i færdige drikkevarer og retter;
• et par spiseskefulde af en blanding af klid, tørret frugt og honning, spist før sengetid, hjælper med at få en forbedret afføringseffekt.

Inkluderet klid i kosten er det nødvendigt at øge det daglige indtag af væsker for at undgå dehydrering.

Det er værd at undgå overdreven brug af dette produkt såvel som at afstå fra det under en forværring af gastritis, colitis, enteritis, peptisk mavesår. Inden du begynder at bruge klid til medicinske formål, skal du konsultere din læge.

Svesker, tørrede abrikoser og figner til forstoppelse

De afføringsegenskaber ved tørrede frugter er velkendte, og disse produkters høje velsmag gør behandlingen af forsinket afføring ikke kun effektiv, men også meget behagelig. Tørrede abrikoser, figner, svesker har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet og hjælper med at rense kroppen. Til behandling af forstoppelse kan hver af de tørrede frugter bruges i ren form eller som en del af helbredende præparater.

Opskrifter af blandet tørret frugt:

• En blanding på 50 gram har en god effekt på stillestående afføring. tørrede abrikoser, svesker, honning, rosiner, sennaurter og vegetabilsk olie. Tørrede frugter knuses og bankes forsigtigt sammen med resten af ingredienserne. Tag lægemidlet i en dessertsked, inden du går i seng med varmt vand.
• Du kan lave specielle slik, der lindrer forstoppelse. De er lavet med lige store dele hakkede figner og svesker, krydret med lidt koriander. Fra den resulterende blanding dannes små slikkugler, som spises med en forværring af sygdommen, 5 stk. en dag, og til forebyggelse er et par produkter nok.
• Sammensætningen af afføringspastaen - tag 250 g tørrede frugter (figner, tørrede abrikoser, svesker) snoet i en kødkværn og den samme mængde honning, bland med 50 g hakket Alexandrian blad og bland. Det resulterende produkt tages flere gange om dagen i en spiseskefuld, varigheden afhænger af forstoppelsens art, men det anbefales ikke at tage pastaen i store doser. Ved hjælp af tørrede blå blommer tilberedes infusioner og afkog, de tilsættes til opskrifter og spises separat. Nogle anvendelser til denne tørrede frugt til afføringsproblemer:
• Et afkog af svesker til forstoppelse fremstilles som følger: 200 g havre blandes grundigt med flere bær af tørret frugt, brygget med to glas kogende vand, blandet og kogt over svag varme i cirka en halv time. Det resulterende produkt insisteres i flere timer og filtreres og bruges derefter i et glas 3 gange om dagen.
• Slib 100 g svesker og bland med 2 tsk. Senna urter, hæld varmt vand i et volumen på 600 ml., Hold i 3 timer og sil. Tag 3-5 tsk. hver time, indtil forstoppelse forsvinder helt. Enhver, der lider af problemer med afføring, anbefales at spise 5 stykker tørrede abrikoser efter måltiderne. Det kan spises af alle kategorier af patienter, selv et år gamle børn. Tørrede abrikoser bruges aktivt i medicinske blandinger, der har til formål at normalisere fordøjelseskanalen.

En afkogning af tørrede abrikoser til forstoppelse tilberedes normalt inden sengetid og drikkes om morgenen, helst lige efter vågnen. 6 stykker tørrede abrikoser vaskes, hældes med kogende vand og efterlades natten over. Du kan koge lidt, men på denne måde øges risikoen for at miste nogle af næringsstofferne. Når de vågner op, drikker de væsken og spiser frugterne. Dette er en effektiv foranstaltning til at forbedre tarmfunktionen og reducere muligheden for forstoppelse.

Forstoppelse juice

Safttyper:

• Roesaft til forstoppelse
• Gulerodssaft til forstoppelse
• Græskar juice til forstoppelse
• Tomatsaft til forstoppelse
• Aloe juice til forstoppelse
• Kartoffelsaft til forstoppelse

Utilstrækkeligt væskeindtag kan fremkalde stagnation af ekskrementer, så tung drik kan medføre lindring af forstoppelse, især hvis en del af vandet erstattes med friskpresset juice af grøntsager, frugt og nogle planter. Disse drikkevarer indeholder en lille mængde plantefibre, der hjælper med at rense tarmene og øge deres effektivitet.

Roesaft til forstoppelse

Rødbedsaft til forstoppelse giver et positivt resultat på grund af dets afførende egenskaber. Derudover fører brugen af denne drik til rensning af kroppen for toksiner, tungmetaller og andre skadelige stoffer, hvilket hjælper med at forbedre fordøjelsessystemets funktion og kroppen som helhed samt at slippe af med ubehagelige tegn på tarmens inoperabilitet.

Roesaft i sin rene form kan have en for stærk effekt op til ubehagelige symptomer, så de begynder altid at tage det som en del af blandinger, hvilket kun øger det terapeutiske resultat og har en positiv effekt på smagen af den endelige drik. Oprindeligt bør andelen af roekomponenten i et glas af en sådan helbredende cocktail ikke overstige 20 ml. Med en positiv reaktion fra kroppen bringes den gradvist til den angivne terapeutiske norm.

Den optimale opskrift på en vegetabilsk blanding til forstoppelse består af gulerod, agurk og rødbedsaft taget i et forhold på 10: 3: 3. Drikken tages om morgenen en halv time før måltider på tom mave. Til forebyggelse opdeles et glas roesaft i flere doser og tages hele dagen.

At lave en drink af rødbeder har sine egne egenskaber. Det anbefales ikke at drikke det umiddelbart efter push-up, det er bedre at lade det være i køleskabet i 3 timer, så farlige essentielle stoffer har tid til at fordampe, i løbet af denne tid dannes der et bundfald, som skal drænes.

Overdreven forbrug af rødbedsaft kan føre til svimmelhed, kvalme og opkastning, det er kontraindiceret i nærvær af sygdomme som mavesårssygdom, forværring af gastritis. Brug af et sådant potent stof kræver konsultation med specialister.

Gulerodssaft til forstoppelse

Til forstoppelse har gulerodssaft en mild afførende virkning. Det fjerner også toksiner dannet som et resultat af stagnation af fækale masser og derved udjævner skaden fra utilpashed til kroppen.

Kun friskpresset produkt skal tages til medicinske formål. De drikker det på tom mave på 40 minutter. inden morgenmaden i et volumen svarende til 200 ml.

Cocktails tilberedes ved hjælp af gulerodssaft, som er særligt effektive:

• Du skal bruge 50 g juice presset fra spinat og 100 g gulerodsdrink. Blandingen drikkes i 4 doser om dagen.
• 80 ml hver. rødbeder, gulerod og selleri juice blandes, opdelt i tre doser og drikkes i løbet af dagen.

Det er nødvendigt at overvåge mængden af det daglige forbrug af gulerodsdrink, da en overdosis af det påvirker dit velbefindende negativt. Mennesker, der lider af alvorlige former for diabetes mellitus, forværring af mavesår og gastritis, bør afholde sig fra denne terapeutiske foranstaltning.

Græskar juice til forstoppelse

Græskarjuice til forstoppelse betragtes som det bedste middel, det letter afføring og reducerer de negative konsekvenser af sygdommen. Det vil ikke være svært at få en sådan presse, det er nok at skrælle grøntsagen udenfor og få frøene og bruge en saftpresser. Til medicinske formål anbefales det at bruge modne unge frugter.

For at eliminere forstoppelse drikkes græskarjuice en halv time før morgenmaden, 100 ml. Behandlingsforløbet tager 10 dage og skal ud over juice-terapi udtrykkes i en korrekt diæt.

Græskarjuice kan kombineres med andre, såsom gulerodssaft eller appelsinsaft, for at hjælpe dig med at føle dig bedre så hurtigt som muligt.

Dette produkt er farligt at bruge til mennesker med lav surhedsgrad i maven, gastritis og mavesår under en forværring, diabetes mellitus.

Tomatsaft til forstoppelse

Med forstoppelse er tomatsaft i stand til at undertrykke putrefaktive processer i tarmene, forbedre dens aktivitet og stimulere bugspytkirtlen. Med den atoniske form for lidelse anbefales det at tage et halvt glas tomatjuice en halv time før måltider tre gange om dagen.

Til behandling af sygdom er det bedre at bruge en frisklavet drink lavet af modne frugter, hakket i hånden eller ved hjælp af en blender eller kødkværn. Den resulterende masse filtreres og bruges til det tilsigtede formål.

Kun forkert brug af tomatjuice kan skade dit helbred. Det bør ikke blandes med kartofler, fisk, æg, hytteost og brød for at undgå nyresten. Du bør heller ikke udsætte det for varmebehandling.

Aloe juice til forstoppelse

Ved forstoppelse har aloejuice en multiretningseffekt: det forbedrer fordøjelsessystemets funktion, renser mave-tarmkanalen fra stillestående og skadelige elementer, stimulerer naturlig afføring og blødgør ekskrementer.

For at få juice fra aloe vera er det nødvendigt at tage flere blade af planten og placere dem i køleskabet i 2 uger, dette vil bidrage til biostimulering af lægemidlets helingspotentiale. Pres derefter saften ud af råmaterialerne og tag 2 tsk. tre gange om dagen i 10 dage.

Tilsætningen af honning kan øge effektiviteten af lægemidlet. Disse to komponenter skal blandes i lige store mængder og spises i en spiseskefuld en halv time før måltiderne. Efter 2 dage må dosis reduceres. På denne måde behandles kronisk forstoppelse.

Skarlagenrød juice fremskynder forløbet af alle processer i kroppen, derfor kan det ikke tages i tilfælde af kræft, livmoderblødning og graviditet. Du bliver også nødt til at afstå i perioden med forværring af hæmorroider såvel som i nærvær af betændelse i blæren.

Kartoffelsaft til forstoppelse

Kartoffelsaft til forstoppelse bruges oftest til en spastisk form af sygdommen. Til dette formål presses en drink ud af de skrællede og revne knolde, der efterlades i et minut, så æselstivelsen drikker 150 ml. på tom mave, og sedimentet hældes ud. Du kan kun starte morgenmaden efter en time.

En blanding af lige store dele kartoffel- og roesaft, der drikkes i et halvt glas før måltider, er yderst effektiv.

Brug ikke en drink lavet af knolde, der har været i solen i lang tid. De producerer solanin, en særlig giftig alkaloid, der kan forårsage alvorlig forgiftning.

Urter til forstoppelse

Lægeplanter har en god effekt på langvarig forsinkelse i afføring på grund af forskellige årsager. De mest effektive midler tilberedes på basis af rabarber, senna og havtorn. Afkog af dem stimulerer tarmene og giver den samme effekt som afføringsmidler.

For at fremstille et lægemiddel fra disse planter hældes en af dem i en mængde på 20 g med et glas vand kogt i ca. 20 minutter. over svag varme. Det færdige produkt tilsættes med vand til et helt glas, og halvdelen af den færdige norm drikkes to gange om dagen. Den terapeutiske effekt vises efter 8 timer.

Det anbefales ikke at ty til dette middel hele tiden, da afhængighed kan forekomme, hvorefter dosis af medicinen regelmæssigt skal øges.

Urterne i de følgende opskrifter har en mildere effekt:

• Du skal tage en spiseskefuld hyldebærblomster og josterfrugt, kog med kogende vand og kog i 15 minutter. Filtrer den resulterende infusion, afkøl og brug et glas om morgenen og aftenen.
• Lægemiddelopsamling med 20 g brændenældeblade, 15 g røllikeurt og 30 g buckthornbark i mængden af 1 spsk. hæld skeer med vand og kog på svag varme i 5 minutter, afkøl derefter og tag 100 g i 30 minutter. inden sengetid.
• Til forstoppelse blandes kamille med en lige så stor mængde oregano, en spiseskefuld af blandingen anbringes i en termokande, hældes med kogende vand og efterlades til infusion natten over. Om morgenen, filtrer og tag 200 ml to gange dagligt. Dette middel bruges til spastisk forstoppelse, da blomsterne på denne plante har en udtalt krampeløs effekt.
• Brugen af mælkebøtterod skyldes dets koleretiske evner. Produktion af galde stimulerer tarmmotilitet og lindrer forstoppelsessymptomer. Infusionen fremstilles ud fra 2 spsk. l. knuste rødder eller blade, der infunderes i en 400 ml termokande. kogende vand om natten, og den næste dag drikker de, opdelt i 3 doser.

Brug af forskellige urteinfusioner og afkog skal koordineres med en læge uden fejl for at undgå uønskede bivirkninger.

Grød til forstoppelse

Forkert diæt er en af hovedårsagerne til tarmfejl. Derfor er det i nogle tilfælde nok at ændre din diæt for at glemme dette sarte problem. Korn, der er kendt på hvert bord, kan hjælpe med dette, men ikke alle, og de skal fremstilles forskelligt til terapeutiske og forebyggende formål.

For at bekæmpe forstoppelse er byg, boghvede og havregryn ideelle. De er krydret med vegetabilsk olie, beriget med rå grøntsager, som også hjælper med at forbedre fordøjelsen. I dette tilfælde kan du ikke bruge halvfabrikata af korn, kun fuldgyldige korn. Grynene koges i 10 minutter, fjernes derefter fra varmen, pakkes ind og færdig madlavning under påvirkning af damp. Kun grød tilberedt på denne måde hjælper med at forbedre trivsel.

Te til forstoppelse

Forskellige teer, der effektivt stimulerer tarmene og inducerer afføring, baserer deres handling på de specifikke evner hos de enkelte planter, især dem, der indeholder krysofanfoinsyre. Dette stof irriterer receptorer og øger derved tarmsekretion og peristaltik. Derfor er te et effektivt middel selv ved vedvarende, langvarig forstoppelse.

Funktionerne ved et sådant lægemiddel inkluderer en mild effekt og fraværet af signifikante kontraindikationer, hvilket gør det muligt at bruge det selv til behandling af børn.

Indsamling af planter til sådan te kan ske uafhængigt eller købes færdige i apoteksnetværket. Den færdige drik kan ikke opbevares og tages længere end 3 dage, da den hurtigt mister sine helbredende egenskaber. Varigheden af at tage dette middel er ca. 3 uger, hvorefter du skal tage en pause, en forebyggende foranstaltning mod afhængighed. For at sikre en konstant høj grad af helende effekt af sådan te anbefales det periodisk at ændre dens sammensætning.

Her er nogle opskrifter til at skabe en effektiv drink:

• Bland hakket dild og hørfrø med havtornbark i forholdet 1: 1: 4. Hæld 200 ml i en spiseskefuld af samlingen. kogende vand og opvarm i et vandbad i 10 minutter, filtrer. Te drikkes inden sengetid.
• Melilot, nældeblade, havtornbark kombineres i forhold 1: 1: 3. Samling i mængden af 1 spsk. l. hæld et glas kogende vand, forsvar, filtrer, tag 0,5 spsk. om natten.

Hvidløg til forstoppelse

Dette vidunderlige produkt forbedrer den sekretoriske og motoriske aktivitet i mave-tarmkanalen, er i stand til at undertrykke gæring i tarmhulen forårsaget af et fald i dens bevægelighed og lindrer også smerter forårsaget af sådanne lidelser. Ikke overraskende kan hvidløg hjælpe med at lindre ubehagelige forstoppelsessymptomer.

Det er nok at spise 1 fed hvidløg om aftenen, gnide det på brød eller en bid med et lille stykke (op til 10 g) stykke bacon, så om morgenen kan du tømme tarmene uden problemer. I sidstnævnte tilfælde vil bacon også have en koleretisk virkning og forbedre tarmperistaltikken, hvilket forbedrer effektiviteten af dette middel.

Kefir og mælk til forstoppelse

Mejeriprodukter kan have en effekt på fordøjelsessystemet. Frisk kefir og mælk indeholder specielle enzymer, der er i stand til at påvirke kymets fortætning og bevægelse i tarmene, dvs. eliminere muligheden for forstoppelse.

Den såkaldte daglige kefir har specielle helbredende egenskaber. Den er lavet af 800 ml. ikke-varm mælk, hvortil der tilsættes en skefuld almindelig kefir eller creme fraiche, omrøres og anbringes på et mørkt sted i en dag. Efter 2 timer er drikken klar, de drikker den for at løse forstoppelsesproblemer.

Almindelig kefir vil også have den ønskede effekt, hvis du tilføjer en skefuld vegetabilsk olie til et glas af dette fermenterede mælkeprodukt og drikker det i små slurke inden sengetid. Efter et par dage er afføringen helt normal.

Dild vand til forstoppelse

Effektiviteten og sikkerheden af denne drink er bevist i praksis og giver dig mulighed for at bruge den til at behandle lidelser selv hos babyer. Dildvand bruges til atonisk forstoppelse. Interessant nok kan denne drink tilberedes ikke kun fra dild, men også fra fennikelfrø. Sidstnævnte har en mildere effekt og smag, derfor er den oftere beregnet til børn.

For at forberede dildvand skal du tage 2 spsk. l. frø, hæld 0,5 liter kogende vand og lad det stå i en halv time. Tag en færdiglavet drink, 90 ml. tre gange om dagen 20 minutter før måltiderne. For børn er forholdet mellem ingredienser noget anderledes - en halv teskefuld frø til et halvt glas kogende vand. Det tilberedte vand filtreres, og der tilberedes ferskvand dagligt.

Honning til forstoppelse

Dette produkt har en mild afførende virkning og er hygroskopisk, det vil sige evnen til at absorbere fugt og fastholde den i lang tid. Ved at komme ind i tarmene fugter honningen og blødgør afføringen, hvilket sikrer rettidig afføring. Yderligere komponenter, hvorfra forskellige blandinger fremstilles, kan øge produktets effektivitet. Her er nogle af dem:

• Smelt honning i et vandbad, bland med 50 g tørre knuste viburnumbær, pakk det ind og lad det stå i 8 timer. Du skal tage dette middel op til 4 gange om dagen, en halv time før måltider, 2 tsk.
• 2 tsk mal honning med 200 g græskar bagt i ovnen og spis ad gangen.
• For at slippe af med hyppig forstoppelse hjælper en blanding af 80 g honning og 20 g apotekssvovl, som du skal tage en teskefuld en gang om dagen og opbevare resten i køleskabet.

Honning kan bruges til fremstilling af lavementer og også som et smøremiddel under mekanisk belastning:

lavement - fortynd 15 g hvid honning og honningdug i et glas varm mælk (denne dosis er beregnet til børn, voksne kan øge det);

Kun dem, der ikke er allergiske over for biprodukter, kan bruge de foreslåede anbefalinger.

Se artiklen - hvad du kan og ikke kan spise for forstoppelse

Forstoppelse sæbe

Dette er en ret gammel og nu sjældent praktiseret, men meget effektiv metode til at slippe af med stillestående afføring. Til behandling med sæbe bruger de husholdningssæbe, hvorfra stearinlys skæres ud eller bruges til at forberede lavementer. Hjemmelavede suppositorier indsættes i anus. Hvis de ikke havde den ønskede virkning, fremstilles en lavement af en vandig opløsning af vasketøjssæbe, spidsen af sprøjten smøres med vaselin, og efter indsættelse i anus begynder de at dreje med uret, mens de masserer maven i den modsatte retning. Dette skal give et hurtigt positivt resultat.

Denne metode til at slippe af med forstoppelse kan ikke bruges af børn, og den er kun egnet til voksne i nødsituationer. Faktum er, at sæbe består af fedt og alkali, som under visse betingelser muligvis ikke går ind i den tilsigtede reaktion og forbliver uændret i det færdige produkt. Når det interagerer med slimhinden, kan dets frigivelse forekomme, hvilket vil være sundhedsskadeligt.

Mavemassage til forstoppelse

Effektiviteten af mekanisk handling under stagnation i tarmene er meget høj. Der er flere typer massage, der bruges til at behandle forstoppelse - segmentrefleks, hardware, akupressur og selvmassage. Sidstnævnte kan vise sig at være det mest krævede, da hjælp fra professionelle massageterapeuter ikke altid er tilgængelig.

Inden du starter selvmassage, skal du opfylde en række betingelser:

• Før sessionen skal du tømme blæren såvel som tarmene ved at bruge en lavement om nødvendigt. Dette krav forklares ved, at en dyb effekt under massagen skal nå de indre organers for- og bagvægge, og de faste masser i dem kan føre til irritation af slimhinderne og nedsat blodcirkulation.
• Du kan starte selvmassage tidligst en og en halv time efter at have spist, procedurens varighed bør ikke overstige 10 minutter.
• Krop og hænder skal være rene.
• Mavemusklerne skal afslappes så meget som muligt, for hvilke det er nødvendigt at tage den mest behagelige stilling.
• Retningen af massagebevægelser skal gentage lymfestrømmen til de nærliggende lymfeknuder.

Selvmassage begynder fra højre iliac-side og bevæger sig derefter i retning af højre hypochondrium, omgår den, ned til venstre iliac-side. De første bevægelser er i karakter af lysslag, der gradvist bliver til spiral eller cirkulær gnidning med vægte, intermitterende tryk, rysten. Sessionen afsluttes med vibrationer og cirkulære slag.

Det er ikke tilladt at bruge massage til forstoppelse hos mennesker med hudsygdomme, blod, hjerte-kar-system, mave-tarmkanalen. Sessioner udføres ikke under graviditet og i 2 måneder efter fødsel eller abort.

Forstoppelse lavement derhjemme

Hvis medicin og folkemedicin er ineffektive, bruges lavementer til at lindre tilstanden.

Hvordan man giver en lavement til forstoppelse? Procedurens egenskaber afhænger af typen og sammensætningen af lavementet:

• Olie. Olivenolie, vaselin eller solsikkeolie i et volumen på 50-100 ml injiceres i endetarmen gennem en gummipære, der blandes med afføringen, hvilket gør dem glatte og fremskynder deres bevægelse til anus. Normalt opvarmes det olieagtige stof til 37 ° C, hvilket lindrer krampe og fremmer også tidlige afføring. Effekten kommer ikke snart efter 10-12 timer, så en sådan lavement gives normalt om natten.
• Hypertensive. Virker øjeblikkeligt. Brug en 10% opløsning af natriumchlorid eller 20% magnesia til dets fremstilling. 100-200 ml. væske med en gummipære indføres inde. Når disse stoffer kommer ind i tarmen, øger de det osmotiske tryk i det, hvilket resulterer i, at væske fra nærliggende væv trækkes ind i afføringen og blødgør dem. I mellemtiden irriterer saltopløsningen rektal slimhinde, hvilket får den til at trække sig sammen aktivt og bevæge sig med ekskrementer til anus. Effekten opnås efter 20 minutter.
• Rensning. Denne type lavement kan bruges, hvis de tidligere ikke har haft effekt. Det påvirker ikke på nogen måde tarmens funktion, men skyller simpelthen afføring fra kroppen. Det anbefales ikke at lægge en sådan lavement alene, det er bedre at søge hjælp. For at udføre det skal du bruge vand med den passende temperatur, der hældes i Esmarch-kruset med en tidligere lukket hane. Enheden er ophængt en meter over sengen. Efter indføring af væske i kroppen skal patienten ligge i ca. 20 minutter, så vandet fordeles jævnt i tarmene og blødgør afføringen. Så er der afføring.

Sekventering:

1. Enema-tip smøres med vaselin.
2. Patienten ligger på venstre side og bringer benene bøjet i knæene til maven.
3. Med indekset og tommelfingeren på venstre hånd spreder han bagdelene, og med sin højre tager han spidsen og introducerer den med omhyggelige rotationsbevægelser ikke mere end 10 cm i anus.
4. Indholdet af lavementet injiceres langsomt i tarmhulen. Åbn regulatoren på slangen under rengøring for gradvis indtrængning af vand i tarmene.
5. Efter introduktionen af opløsningen er det nødvendigt at hvile i 10 minutter og derefter gå til afføring. Efter olie-lavement går patienten i seng, og afføring opstår om morgenen.

Klyster bør ikke udføres for ofte såvel som i nærvær af sår, revner, erosion på overfladen af tarmslimhinden, blødning i mave-tarmkanalen, inflammatoriske processer i tyktarmen, hæmorroider, mavesmerter.

Der er mange måder at håndtere forstoppelse derhjemme, men deres anvendelse bør koordineres med specialister. Enhver af de foreslåede muligheder giver kun et stabilt og højkvalitetsresultat, hvis dets anvendelse suppleres med den korrekte diæt, gennemførlige fysiske aktivitet og behandling af hovedårsagerne til den ubehagelige lidelse.

Forfatteren af artiklen: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Uddannelse: Diplom i "generel medicin" og "terapi" modtaget ved Pirogov Universitet (2005 og 2006). Avanceret træning ved Institut for Fytoterapi ved Peoples 'Friendship University of Moscow (2008).