Parkinsons Sygdom - Ernæring Og Diæt Til Parkinsons Sygdom

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Ernæring og diæt til Parkinsons sygdom

Mange mennesker stiller sig selv spørgsmålet om, hvilken diæt de skal spise for Parkinsons sygdom. En person, der lider af denne sygdom, kan dog spise dårligt på grund af dårligt humør, nedsat aktivitet og dårlig appetit. Nogle gange er det meget svært at spise på grund af begrænsninger i bevægelse.

Hvornår er der?

I Parkinsons sygdom skal tidspunktet for måltiderne udvikles, og samtidig skal der tages hensyn til forbruget og medicinen, som patienten tager. Følg en bestemt diæt for Parkinsons sygdom. Undertiden kan passage af lægemidlet i tyndtarmen blive bremset af en eller anden grund, og medicinenes virkning sker meget senere, end den burde være.

Det er nødvendigt at tage mad to timer efter indtagelse af stofferne, så de igen kan passere sikkert gennem kroppen til tyndtarmen. Eller spis et stykke tid, før du tager medicinen, men så fødevarer har et lavt proteinindhold. Det skal huskes, at folk, der lider af Parkinsons sygdom, simpelthen har brug for at få alle næringsstoffer sammen med mad, inklusive proteiner.

Spis mindre protein om dagen og spis mere æg, fisk og kød om aftenen. Dette skyldes, at medicin absorberes bedre om dagen, og proteinrige fødevarer absorberes bedre om aftenen.

I Parkinsons sygdom er det nødvendigt at adskille indtagelsen og selve stofferne. For eksempel skal levodopamedicin tages separat fra jerntilskud.

Hvad skal kosten være for Parkinsons sygdom?

Ofte er mennesker med Parkinsons sygdom forstoppet. Derfor skal du i løbet af dagen medtage fiber i din kost ud over mejeriprodukter og kornprodukter. For at gøre dette skal du spise mere frugt og grøntsager. Husk at du skal drikke seks eller endda otte glas væske om dagen. Om aftenen behøver du ikke drikke meget vand eller andre væsker, da det ofte kræver, at du går på toilettet om natten.

Med en fuldgyldig diæt, rig på mejeriprodukter, frisk frugt og grøntsager, kan du være sikker på, at en tilstrækkelig mængde af alle de nyttige elementer, den har brug for, kommer ind i kroppen. Men hvis en person mister omkring ti procent af sin vægt på tre måneder, er der ikke nok mad i sagen.

Om emnet: 3 metoder til håndtering af Parkinsons sygdom

Som det er?

Undertiden med Parkinsons sygdom er der problemer med at spise og synke. Derfor er her nogle tip, der hjælper med at gøre dit madindtag lettere.

Tyg mad grundigt og tag ikke den næste portion i munden, før du har slugt den forrige. Sid lige op, når du spiser, og vip din krop lidt fremad, når du sluger. Drik vand eller enhver anden mad i små slurke og vask den ned med hver svale mad. Brug ikke store mængder mad ad gangen. Det er bedre at spise oftere, men i små portioner.

Ofte med Parkinsons er spisning vanskelig, fordi hænderne ryster. Men dette kan undgås ved at fremstille specielle værktøjer, der hjælper dig med at spise sikkert.

Bind en tallerken mad til bordet i lav vinkel. Drik væske fra et glas med et sugerør. Spis med en ske, ikke en gaffel, og har en ru overflade, ikke en glat overflade. Pak skeer, knive og krushåndtag med en slags klude ovenpå for at gøre dem bredere, tykkere.

Hvad er?

Naturligvis er der fødevarer, der er meget vanskelige at sluge, såsom stegt mad. Men kogt mad med en flydende eller cremet konsistens giver dig ikke så meget ubehag. Spis korn og cremet mad i stedet for småkager og andre tørre fødevarer. Fisk og kød forbruges bedst kogt snarere end stegt. Steg ikke æggene, lav æggrød. Spis grøntsager ikke rå, men kogte eller finhakket. Skræl frugter med hård hud og vælg frø. Undgå nødder og frø, og spis mere yoghurt, fløde, is. Ofte klager folk i alderdommen over forstoppelse, dette gælder også for dem, der ikke lider af Parkinsons sygdom. Dette skyldes en stillesiddende livsstil og ændringer i tarmmotilitet på grund af alder. Drik rigeligt med væsker for at lindre forstoppelse. Du skal drikke en og en halv liter væske om dagen. Og kombiner hvert måltid med to glas vand eller te. Spis korn, brunt brød, majs, ris, havregryn og hørfrø. Æbler, svesker, hvidløg, jordbær, jordbær, ro hjælper dig med at bekæmpe denne lidelse. Spis frisk frugt og bær, der indeholder meget pektin. Ud over at følge en diæt for Parkinsons sygdom er motion vigtig. Du kan massere tarmene langs tyktarmen. Regelmæssige ture på badeværelset hjælper ofte - for eksempel tyve minutter efter at have spist. Afføringsmidler kan hjælpe dig med dette. Men stadig er det bedre ikke at ty til stoffer, da de ikke altid har en positiv effekt på kroppen.

Forfatteren af artiklen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsekspert

Uddannelse: Diplom fra det russiske statsmedicinske universitet opkaldt efter NI Pirogov med en grad i generel medicin (2004). Bopæl ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, eksamensbevis i endokrinologi (2006).