Hvordan Gendannes Og Gendannes Din Stemme Efter Forkølelse?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 17:50

Hvordan gendannes og gendannes din stemme efter forkølelse?

Indhold:

• Grundlæggende regler for stemmegenoprettelse
• Opskrifter fra bedstemor

Forkølelse går ikke altid ubemærket hen. Ofte efter det er der komplikationer såsom en hæs, hæs stemme. Personen kan simpelthen ikke tale. At gendanne din stemme om et par dage er ikke så let, som det ser ud ved første øjekast, især hvis en person har brug for at tale meget på arbejdspladsen.

Stemmegenoprettelse er ikke let, men alle kan gøre det. Det vigtigste er at kende flere effektive opskrifter og grundlæggende krav til hurtig tilbagevenden til den sædvanlige livsrytme.

Grundlæggende regler for stemmegenoprettelse

Grundlæggende regler, der skal følges:

• Stilhed er guld. Dette er et meget vigtigt punkt, hvis stemmen skal gendannes på kortest mulig tid og til minimale omkostninger. Når du er tavs, hviler dine sener. Du behøver ikke at tale i 1 eller 2 dage, mens det er bedst at pakke halsen med et varmt uldtørklæde;
• Skylning. Denne procedure skal udføres mindst en gang hver 1,5-2 timer, indtil din stemme vender tilbage til dig. Opløsningen skal være lavet af kamille og eukalyptus. Ingredienser tages i lige store mængder i 300 ml vand 2 tsk. Alt blandes, koges i 2-3 minutter og tilsættes derefter i cirka en time. Kartoffelsaft er også god til skylning. Knolden skal reves og presses ud. Gurgle hver gang efter at have spist;
• Masser af varm væske. Prøv at drikke så mange varme drikke som muligt under dit opsving. Det kan være mælk med tilsætning af en lille mængde honning. Urtete og sukkerfrit, stadig varmt mineralvand. På trods af absurditeten hjælper opvarmet alkohol godt, det kan være varm øl eller vin, hvortil citron tilsættes;

• Indånding. Til procedurer kan du bruge specielle medicinske inhalatorer, hvor en blanding af urter og saltvand tilsættes i lige store dele. Derhjemme kan du bruge æteriske olier, tørrede urter, der tilsættes kogende vand. Dæk dit hoved med et stort, tykt håndklæde, og indånd dampen dybt og langsomt. Husk at du ikke må gå ud i mindst en time efter indånding.
• Indånd ikke kold luft. Forsøg ikke at gå ude eller være i et kølerum under genopretningen af din stemme efter forkølelse for ikke at skade dine ledbånd endnu mere. Træk vejret kun gennem næsen;
• Kun varm mad og drikke. Undgå at spise kold mad, mens din stemme er ved at komme sig. Fødevarer, der er meget varme, salte og krydrede, bidrager heller ikke til din bedring.

Opskrifter fra bedstemor

1. Anisfrø hjælper med at gendanne din stemme. De tager ca. et halvt glas 500 ml vand. Frø hældes med kogende vand og infunderes i flere timer. Derefter filtreres blandingen, der tilsættes 50 g honning og 10 g brandy. Denne medicin tages 1 spiseskefuld 3-4 gange i timen. I løbet af dagen skal din stemme gendannes fuldt ud. På trods af dette skal behandlingen udføres mindst 7 dage indtil fuldstændig bedring.
2. Peberrodsrod tages. Vask grundigt under rindende vand. Roden er revet. Til 10 g revet peberrod tages 100 ml kogende vand. Omrøres og infunderes i 3-4 timer, hvorefter sukker tilsættes der. Du skal tage medicinen hele dagen, hvert 30. minut, i små portioner.
3. Blåbær males i en mørtel af træ og hældes med varmt vand. Alt er grundigt blandet. Halsen skal skylles 4-6 gange om dagen, det er bydende nødvendigt at sige I-I-A …

4. Denne opskrift hjælper med at gendanne din stemme på bare en dag. Du bør tage vegetabilsk olie (enhver). Forvarm det i et vandbad for at holde det varmt. Derefter mætter vi et lille stykke bomuldsklud med varm olie. Vi pakker halsen med en klud, pakker den ovenpå med en plastikpose og fastgør den med et tørklæde. Denne komprimering skal bæres i mindst 12 timer. Efter at bandagen er fjernet, er det bydende nødvendigt at massere halsen med lette, milde bevægelser fra top til bund. Massage skal vare 10-15 minutter, så du øger blodgennemstrømningen til ledbåndene og hurtigt gendanner din stemme efter forkølelse.

En gammel vokalistopskrift

Æggehviden piskes med en mixer indtil tykt skum. Læg det i et glas og hæld afkølet kogt vand til randen. Denne forbindelse skal bruges til at gurgle hver 1,5-2 timer, indtil den slutter. Derefter vil du være i stand til at tale tydeligt og ikke hvæse.

De mest effektive midler

• Tag 20 g lette rosiner. Kog det i 250 ml vand og tilsæt 10 g friskpresset løgjuice. Blandingen skal tages varm 80-90 g pr. Dag. Som et supplement kan du bruge en lille mængde naturlig honning.
• Gurgle med vand og salt hver 1,5-2 timer. Indånding skal ske mindst 3 gange om dagen.
• Varm mælk inden sengetid, men kog den ikke. Tilsæt 2 spiseskefulde vodka eller brandy i kruset, rør om og drik langsomt.
• Riv friske gulerødder og press saften. Bland en del gulerodssaft med tre dele mælk og drik 200 ml hver gang efter måltiderne.
• Hvis forestillingen ikke kan annulleres, og din stemme endnu ikke er fuldt gendannet, gurgle med frisk æble-, appelsin- eller gulerodsjuice;
• Følgende sammensætning hjælper dig med hurtigt at gendanne din stemme: 5 g smør, rå æggeblomme, 10 g pulveriseret sukker og 5 g brandy. Alle ingredienser er blandet grundigt. Medicinen drikkes langsomt og på én gang.
• Tag to æggeblommer og 2 spsk. l. naturlig honning, ingredienserne blandes grundigt, der tilsættes 30 ml cognac. Blandingen skal tages hver gang efter måltider hele dagen og opløses langsomt i munden.
• Operasangere brugte mælk og figner til at gendanne deres stemmer. Frugtmassen blev omrørt med mælk og opvarmet over svag varme uden at lade væsken koge. Det skal tages varmt 2 eller 3 gange i løbet af dagen.

På trods af de mange folkeopskrifter er det bedst, hvis du mister din stemme efter forkølelse, skal du kontakte din læge, så han omhyggeligt undersøger dig og ordinerer behandling. En hæs stemme kan ofte være et tegn på alvorlige komplikationer, der kun kan behandles med medicin.

Forfatter af artiklen: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Uddannelse: Fra 2010 til 2016 Praktiserende på det terapeutiske hospital på den centrale medicinske-sanitære enhed nr. 21, elektrostal. Siden 2016 har hun arbejdet i diagnosticeringscenter nr. 3.