2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-17 02:11
Den komplette kemiske sammensætning af chokeberry pr. 100 g
- Fedtstoffer: 0,2 g
- Proteiner: 1,5 g
- Kulhydrater: 15,0 g
- Vand: 81,8 g
- Aske: 1,5 g
- Cellulose: 3,4 g
Vitaminer
|
Navn |
beløb | % RDA |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0,01 mg | 0,6% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,02 mg | 1,0% |
| Vitamin B5 (pantothensyre) | 0,50 mg | 10,0% |
| Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,06-0,08 mg | 1,4% |
| Vitamin B9 (folsyre) | 1,7 mcg | 0,4% |
| Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0,0 mcg | 0,0% |
| C-vitamin (ascorbinsyre) | 15,0-67,0 mg | 58,6% |
| E-vitamin (som alfa-tocopherol) | 0,8-2,2 mg | 10,0% |
| Beta-tocopherol | Der er ingen data | 0,0% |
| Gamma-tocopherol | Der er ingen data | 0,0% |
| Delta-tocopherol | Der er ingen data | 0,0% |
| D-vitamin (som cholecalciferol) | 0,0 mcg | 0,0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinsyre) | 0,3-0,6 mg | 3,0% |
| K-vitamin | 80,0 μg | 66,7% |
| Vitamin B7 (biotin) | 2,5 mcg | 5,0% |
| Betakaroten | 1200,0-3600,0 μg | 48,0% |
| Alfa-caroten | 140,0 μg | 2,8% |
| Lutein + Zeaxanthin | 450,0 μg | 7,5% |
| Beta Cryptoxanthin | 120,0 μg | 2,0% |
| Lykopen |
20,0 μg |
0,4% |
| Vitamin B4 (cholin) | 36,0 mg | 7,2% |
| Methylmethioninsulfonium (vitamin U) | 0,0 mg | 0,0% |
| Betain trimethylglycin | 0,0 mg | 0,0% |
Mineraler
Makronæringsstoffer
| Navn | beløb | % RDA |
| Kalium | 158,0 mg | 6,3% |
| Kalk | 28,0 mg | 2,5% |
| Silicium | 10,0 mg | 33,3% |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,5% |
| Natrium | 4,0 mg | 0,3% |
| Svovl | 6,0 mg | 0,6% |
| Fosfor | 55,0 mg | 6,9% |
| Klor | 8,0 mg | 0,3% |
Mikroelementer og ultramikroelementer
| Navn | beløb | % RDA |
| Aluminium | 20,0 μg | 0,05% |
| Bor | 4,8 mcg | 6,9% |
| Vanadium | 9,0 μg | 22,5% |
| Jern | 1,1-1,7 mg | 10,2% |
| Jod | 5-47 mcg | 17,3% |
| Kobolt | 15 mcg | 150,0% |
| Lithium | 0,9 μg | 0,9% |
| Mangan |
500,0 μg |
25,0% |
| Kobber | 58,0 μg | 5,8% |
| Molybdæn | 8,7 mcg | 12,4% |
| * Arsen | 0,25 μg | 2,1% |
| Nikkel | 11,0 μg | 7,3% |
| Tin | 2,0 μg | 0,1% |
| Rubidium | 3,4 μg | 3,4% |
| * At føre | 2,0 μg | 20,0% |
| Selen | 22,9-36,3 mcg | 45,5% |
| * Strontium | 6,0 μg | 0,8% |
| Thallium | 0,05 μg | 2,5% |
| Fluor | 13,0 μg | 0,3% |
| Krom | 2,0 μg | 4,0% |
| Zink | 10,0 μg | 0,08% |
Proteiner og aminosyrer
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet proteinindhold | 1,5 g | 1,9% |
| Indhold af essentielle aminosyrer | 0,564 g | 2,6% |
| Ikke-essentielt indhold af aminosyrer | 0,465 g | 0,8% |
Essentielle aminosyrer
| Syre navn | beløb | % RDA |
| Valine | 0,050 g | 2,0% |
| Histidin | 0,067 g | 3,2% |
| Isoleucin |
0,061 g |
3,1% |
| Leucine | 0,172 g | 3,7% |
| Lysin | 0,094 g | 2,3% |
| Methionin | 0,029 g | 1,6% |
| Threonine | 0,011 g | 0,5% |
| Tryptofan | 0,040 g | 4,0% |
| Phenylalanin | 0,040 g | 1,3% |
Essentielle aminosyrer
| Syre navn | beløb | % RDA |
| Alanin | 0,013 g | 0,2% |
| Arginin | 0,067 g | 1,1% |
| Asparaginsyre | 0,011 g | 0,1% |
| Glycin | 0,070 g | 2,0% |
| Glutaminsyre | 0,150 g | 1,1% |
| Proline | 0,045 g | 1,0% |
| Serine | 0,050 g | 0,6% |
| Tyrosin | 0,041 g | 1,4% |
| Cystin | 0,018 g | 1,0% |
Fedt og fedtsyrer
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet fedtindhold | 0,20 g | 0,2% |
| Umættet fedtsyreindhold | 0,24 g | 0,6% |
| Indhold af omega-3 umættede fedtsyrer | 0,07 g | 7,0% |
| Indhold af omega-6 umættede fedtsyrer |
0,11 g |
1,1% |
| Mættet fedtsyreindhold | 0,03 g | 0,1% |
Umættede fedtsyrer
| Syre navn | beløb |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,06 g |
| Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,11 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,07 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Mættede fedtsyrer
| Syre navn | beløb |
| Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Pentadekanoisk 15: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,02 g |
| Stearisk C 18: 0 | 0,01 g |
| Arakidisk C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroler
| Navn | beløb | % RDA |
| Mængden af phytosteroler | 2,0 mg | 3,6% |
| Campesterol | Der er ingen data | 0,0% |
| Beta-sitosterol | Der er ingen data | 0,0% |
| Stigmasterol | Der er ingen data | 0,0% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Kulhydrater
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet kulhydratindhold | 15,0 g | 4,3% |
| Mono- og disaccharider | 10,8 g | 21,6% |
| Glukose | 4,3 g | 43,0% |
| Fruktose | 5,9 g | 16,9% |
| Galactose | 0,0 g | 0,0% |
| Sucrose | 0,1-2,0 g | 0% |
| Laktose | 0,0 g | 0,0% |
| Stivelse | 0,1 g | 0% |
| Maltose | 0,0 g | 0% |
| Cellulose | 2,7-4,1 g | 21,0% |
| Pektin | 0,35-0,70 g | 10,2% |
Purine baser
| Navn | beløb | % RDA |
| Purinsumindhold | 8,0 mg | 6,7% |
◄ Tilbage til aronia beskrivelse
Anbefalet:
Chokeberry Chokeberry - Nyttige Egenskaber Og Brug Af Chokeberry, Juice Og Opskrifter Fra Chokeberry
Sort chokeberryBotaniske egenskaber ved chokeberrySort chokeberry er en flerårig busk med mange grene. Den unge krone er lille, spreder sig med alderen, når 2,5 meter i højden, 1,5-2 m i diameter. De alternative blade på korte bladblade er ovale og har en kort skarp spids. Bla
Fuld Kemisk Sammensætning Af Jordskokker
Fuld kemisk sammensætning af jordskok per 100 g Kalorier 73 Kcal Fedtstoffer:0 gProteiner:2 gKulhydrater:17,5 gVand:78 gAske:2,5 gCellulose:4,5 gVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantothensyre)0,4 mgotte%Vitamin B6 (pyridoxin)0,08 mg4%Vitamin B9 (folsyre)13 μg3%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (ascorbinsyre)4
Fuld Kemisk Sammensætning Af Boghvede
Fuld kemisk sammensætning af boghvede pr. 100 g Kalorier 343 Kcal Fedtstoffer:3,2 gProteiner:10,8 gKulhydrater:70 gVand:13,9 gAske:2,10 gCellulose:14,0 gVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (pantothensyre)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (pyridoxin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (folsyre)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cyanocobalam
Fuld Kemisk Sammensætning Af Solsikkefrø
Fuld kemisk sammensætning af solsikkefrø pr. 100 g Kalorier 578 Kcal Fedtstoffer:51,46 gProteiner:20,78 gKulhydrater:20,0 gVand:4,73 gAske:3,02 gCellulose:11,1 gVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)1,48-2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (pantothensyre)1.130
Fuld Kemisk Sammensætning Af Rødbeder
Fuld kemisk sammensætning af rødbeder pr. 100 g Kalorier 40 Kcal Fedtstoffer:0,1 gProteiner:1,5 gKulhydrater:11,3 gVand:86,1 gAske:1 gCellulose:2,5 gVitaminer Navn beløb % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0,02 mg 1% Vitamin B2 (riboflavin) 0,04 mg 2% Vitamin B5 (pantothensyre) 0,12 mg 2% Vitamin B6 (pyridoxin) 0,07 mg 4% Vitamin B9 (folsyre) 13 μg 3% Vitamin B12 (cyanocobalamin) 0,0 mcg
