2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-17 02:11
Fuld kemisk sammensætning af rødbeder pr. 100 g
- Fedtstoffer: 0,1 g
- Proteiner: 1,5 g
- Kulhydrater: 11,3 g
- Vand: 86,1 g
- Aske: 1 g
- Cellulose: 2,5 g
Vitaminer
|
Navn |
beløb | % RDA |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamin B5 (pantothensyre) | 0,12 mg | 2% |
| Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,07 mg | 4% |
| Vitamin B9 (folsyre) | 13 μg | 3% |
| Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0,0 mcg | 0% |
| C-vitamin (ascorbinsyre) | 10,0 mg | elleve% |
| E-vitamin (som alfa-tocopherol) | 0,1 mg | 1% |
| D-vitamin (som cholecalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinsyre) | 0,4 mg | 2% |
| K-vitamin | 0,2 μg | 0,2% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,2 μg | 0,4% |
| Betakaroten | 6-10 mcg | 0,2% |
| Lutein + Zeaxanthin | 0 μg | 0% |
| Vitamin B4 (cholin) | 6 mg | 1,2% |
| Methylmethioninsulfonium (vitamin U) | 14,6 mg | 7,3% |
| Betaine | 128,7 mg | 13% |
Mineraler
Makronæringsstoffer
| Navn | beløb | % RDA |
| Kalium | 288,0 mg | 12% |
|
Kalk |
37,0-163,0 mg | 10,1% |
| Silicium | 79,0 mg | 263% |
| Magnesium | 22,0 mg | 6% |
| Natrium | 46,0-92,0 mg | 7% |
| Svovl | 7,0 mg | 0,7% |
| Fosfor | 43,0 mg | fem% |
| Klor | 43,0 mg | 2% |
Mikroelementer og ultramikroelementer
| Navn | beløb | % RDA |
| Aluminium | 26,9 mcg | 0,07% |
| Bor | 280,0 μg | 400% |
| Vanadium | 70,1 μg | 175% |
| Jern | 1,4-1,8 mg | 10,6% |
| Jod | 7,0-17,0 μg | 8,5% |
| Kobolt | 2,3 μg | 23% |
| Lithium | 60,0 μg | 60% |
| Mangan | 660,0 μg | 33% |
| Kobber | 140,0 μg | fjorten% |
| Molybdæn | 10 mcg | fjorten% |
| Nikkel | 14,0 μg | ni% |
| Tin | 0,08 μg | 0,0% |
| Rubidium | 453,0 μg | 453% |
| Selen | 0,7 μg | 1% |
| * Strontium | 8,4 μg | 1% |
|
Thallium |
0,7 μg | 35% |
| Fluor | 20,0 μg | 1% |
| Krom | 20,0 μg | 40% |
| Zink | 430 mcg | 4% |
Proteiner og aminosyrer
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet proteinindhold | 1,5 g | 3% |
| Indhold af essentielle aminosyrer | 0,46 g | 2,2% |
| Ikke-essentielt indhold af aminosyrer | 0,89 | 1,6% |
Essentielle aminosyrer
| Syre navn | beløb | % RDA |
| Valine | 0,05 | 3% |
| Histidin | 0,01 | 1% |
| Isoleucin | 0,06 | 4% |
| Leucine | 0,07 | 2% |
| Lysin | 0,09 | 3% |
| Methionin | 0,02 | 1% |
| Threonine | 0,05 | 3% |
| Tryptofan | 0,01 | 3% |
| Phenylalanin | 0,1 | 4% |
Essentielle aminosyrer
| Syre navn | beløb | % RDA |
| Alanin | 0,04 | 0,8% |
| Arginin | 0,07 | 1,1% |
|
Asparaginsyre |
0,33 | 2,7% |
| Glycin | 0,04 | 1,1% |
| Glutaminsyre | 0,27 | 2% |
| Proline | 0,05 | 1,1% |
| Serine | 0,06 | 0,7% |
| Tyrosin | 0,05 | 1,7% |
| Cystin | 0,02 | 1,1% |
Fedt og fedtsyrer
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet fedtindhold | 0,1 g | 0,1% |
| Umættet fedtsyreindhold | 0,153 g | 0,4% |
| Indhold af omega-3 umættede fedtsyrer | 0,021 g | 2,1% |
| Indhold af omega-6 umættede fedtsyrer | 0,105 g | 1,1% |
| Mættet fedtsyreindhold | 0,048 g | 0,2% |
Umættede fedtsyrer
| Syre navn | beløb |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,026 g |
| Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,105 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,021 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) |
0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Mættede fedtsyrer
| Syre navn | beløb |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,046 g |
| Stearisk C 18: 0 | 0,002 g |
| Arakidisk C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroler
| Navn | beløb | % RDA |
| Mængden af phytosteroler | 25 mg | 45% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Kulhydrater
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet kulhydratindhold | 11,3 g | 4% |
| Mono- og disaccharider | 8,7 g | 17,4% |
| Glukose | 0,3 g | 3% |
| Fruktose | 0,1 g | 0,3% |
| Galactose | 0,0 g | 0% |
| Sucrose | 8,6 g | 0% |
| Laktose | 0,0 g | 0% |
| Stivelse | 0,1 g | 0% |
| Maltose | 0,0 g | 0% |
| Cellulose | 2,5 g | 13% |
| Pektin | 0,5-1,4 g | nitten% |
Purine baser
| Navn | beløb | % RDA |
| Purinsumindhold | 8 mg | 6,7% |
◄ Tilbage til roebeskrivelse
Anbefalet:
Fordelene Og Skaderne Ved Rå Og Kogte Rødbeder, Hvordan Er Rødbeder Nyttige? Hvorfor Er Sukkerroesaft Nyttigt Og Hvordan Man Drikker Det? Kontraindikationer
Fordelene og skaderne ved roer og roesaftIndhold:Nyttige egenskaber ved roerHvad mere er godt for roer?Rødbeder skadeHvorfor er roesaft nyttig?Hvordan man drikker sukkerroer korrekt?Beed juice behandlingRødbedsaft fra kræftBrug af roerVoksende rødbeder7 overraskende lækre rødbedsalater!Kontr
Fuld Kemisk Sammensætning Af Jordskokker
Fuld kemisk sammensætning af jordskok per 100 g Kalorier 73 Kcal Fedtstoffer:0 gProteiner:2 gKulhydrater:17,5 gVand:78 gAske:2,5 gCellulose:4,5 gVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantothensyre)0,4 mgotte%Vitamin B6 (pyridoxin)0,08 mg4%Vitamin B9 (folsyre)13 μg3%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (ascorbinsyre)4
Fuld Kemisk Sammensætning Af Boghvede
Fuld kemisk sammensætning af boghvede pr. 100 g Kalorier 343 Kcal Fedtstoffer:3,2 gProteiner:10,8 gKulhydrater:70 gVand:13,9 gAske:2,10 gCellulose:14,0 gVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (pantothensyre)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (pyridoxin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (folsyre)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cyanocobalam
Fuld Kemisk Sammensætning Af Solsikkefrø
Fuld kemisk sammensætning af solsikkefrø pr. 100 g Kalorier 578 Kcal Fedtstoffer:51,46 gProteiner:20,78 gKulhydrater:20,0 gVand:4,73 gAske:3,02 gCellulose:11,1 gVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)1,48-2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (pantothensyre)1.130
Rødbeder - Nyttige Egenskaber Og Anvendelse Af Rødbeder, Rødbederblomster. Bjergbeder, Alissum, ørken
BurachokNyttige egenskaber og anvendelse af rødbederBotaniske egenskaber ved rødbederBurachok er en årlig eller flerårig urt, mindre ofte en busk, tilhører kålfamilien. Den når en højde på 15-30 cm, har fibrøse rødder og et kompakt rodsystem. Stænglerne
