Hvordan Reducerer Man Smerter Under Menstruation?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Hvordan reducerer man smerter under menstruation?

Smertsyndrom, der ofte forekommer i denne situation (algomenoré), kan gøre en ung piges eller kvindes hverdag markant mørkere. Statistikker over hyppigheden af menstruationssmerter indikerer, at mindst 60% af kvinder i den reproduktive alder er påvirket af denne tilstand. Smerten kan være så alvorlig, at krampetilstande og endda besvimelse udvikler sig mod dens baggrund.

Da menstruation er en absolut fysiologisk proces, kan udseendet af ovenstående symptomer betragtes som en variant af en afvigelse fra normen. Specialister inden for gynækologi anbefaler kraftigt, at du gennemgår en række nødvendige diagnostiske procedurer, der vil afklare den sande årsag til dannelsen af disse patologiske symptomer. Smerter er et signal fra kroppen, at selv en sådan fysiologisk proces som menstruation blev forstyrret af virkningen af visse faktorer.

Udseendet af smerte i dette tilfælde kan udløses af indflydelsen af følgende faktorer:

• Dysfunktion i nervesystemet, det endokrine og reproduktive system
• Som et resultat af medfødte anomalier i udviklingen af reproduktionssystemets organer;
• Med bindevævsdysplasi.

Nedenfor beskrives detaljeret måderne til at lindre smerter under menstruation, som kan bruges af enhver kvinde, der lider af denne lidelse.

Indhold:

• Hvordan man kan lette menstruationssmerter hos unge piger?
• Ikke-medicinske måder at lindre smerter under menstruation
• Medicin til at lindre smerter under menstruation
• Behandling af sekundær algomenoré

Hvordan man kan lette menstruationssmerter hos unge piger?

Smerter, der opstår under menstruation, kan groft opdeles i primær og sekundær. Den første gruppe inkluderer de smertefulde fornemmelser, der tidligere ikke følte sig følte lige fra starten af pigens første menstruation. Sekundære smerteoplevelser inkluderer smerter, der dannes hos kvinder over 35 år under påvirkning af hormonelle lidelser, sygdomme med inflammatorisk-infektiøs karakter af bækkenorganerne såvel som et resultat af tidligere kirurgiske indgreb.

De fleste kvinder hævder, at det primære smertesyndrom under menstruationen spontant forsvinder efter den første fødsel, hvilket skyldes dannelsen af livmoders kontraktile evne. Disse oplysninger er klinisk bekræftet. Hvis symptomerne på algomenoré ikke forsvinder efter fødslen, eller på baggrund af smertefuld menstruation er der vanskeligheder med at blive barn, anbefales det, at kvinden gennemgår en detaljeret undersøgelse. Undersøgelsesplanen skal omfatte besøg ikke kun hos en gynækolog, men også hos en endokrinolog, gastroenterolog, psykoterapeut, osteopat og phthisiatrician.

Den mest sandsynlige årsag til smertesyndrom (algomenoré) er systemiske sygdomme, som inkluderer bindevævsdysplasi, sygdomme i mave-tarmkanalen, åreknuder i underekstremiteterne og bækkenorganer. En af hovedårsagerne til det primære smertesyndrom under menstruation kan tilskrives tuberkuloseskader på reproduktionssystemets organer, hvilket igen fører til udvikling af forskellige uregelmæssigheder.

Sygdomme forbundet med en krænkelse af den psyko-emotionelle sfære kan også være resultatet af tuberkuløse læsioner i kønsorganerne.

Efter at have analyseret ovennævnte materiale kan den primære opgave betragtes som fuldstændig udelukkelse af organiske og systemiske patologier, som kan fungere som hovedårsagen til algomenoré hos kvinder og piger.

Ikke-medicinske måder at lindre smerter under menstruation

For fuldstændig eller delvis lindring af smerte under menstruation hos kvinder med den primære form for denne patologi er ikke-lægemiddelbehandling ofte tilstrækkelig, hvilket har til formål at eliminere de vigtigste faktorer, der kan forårsage denne tilstand.

Fjern stress

Så banalt som det måske lyder, men enhver kvinde bør finde styrken til at håndtere den stressende effekt på sin egen krop. Den moderne situation dikterer sine egne regler og livsrytme, som et resultat af, at der kan opstå en funktionsfejl i kroppen. Den overflod af hverdagsinformation (som ikke altid er positiv) udsætter den kvindelige krop for konstant følelsesmæssig omvæltning og stress.

Evnen til at kontrollere dine følelser og tanker vil ikke kun give dig mulighed for at opnå harmoni og indre balance, men også beskytte dig mod udviklingen af mange organiske og systemiske sygdomme i kroppen.

Fuldstændigt ophør af alkohol og tobaksbrug

Mange kvinder kan behandle dette spørgsmål med en vis grad af skepsis og forgæves. Udelukkelsen af sådanne afhængigheder kan reducere smerteintensiteten under menstruationen betydeligt, og dette er en kendsgerning.

Sagen er, at den kvindelige krop slet ikke er tilpasset til at afvise nikotin- og alkoholangreb, og det konstante indtag af disse stoffer i kroppen er en enorm stress for hvert organ og system. Den systematiske anvendelse af nikotin er årsagen til for tidlig aldring og bringer også overgangsalderen nærmere.

Alkohol-nikotin "ensemble" er i stand til at undergrave potentialet i kroppens forsvar på kort tid, hvilket kan øge risikoen for at udvikle ondartede svulster markant. Fuldstændig ophør med rygning og alkoholforbrug er en forudsætning for korrektion af algomenoré hos piger og kvinder.

Yoga og Bodyflex

Hvis en kvinde er udsat for smertefulde fornemmelser under menstruationen, skal hun nødvendigvis begrænse enhver fysisk aktivitet og intimitet i anden fase af menstruationscyklussen. Men den første fase af menstruationscyklussen skal tværtimod ledsages af moderat fysisk aktivitet. Den optimale belastning på kroppen skabes af yogaøvelser eller Bodyflex. Det er ikke tilfældigt, at valget faldt på disse to typer fysiske øvelser. Sagen er, at der under Bodyflex- og yogaklasser er en kraftig stimulering af blodcirkulationen i bækkenorganerne.

Stimulering af blodcirkulationen fremmer igen resorptionen af klæbeprocessen, sikrer rettidig start af ægløsning og har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære og åndedrætssystemer.

Overholdelse af foranstaltningen er en forudsætning i dette tilfælde, inden du begynder en sådan træning, bør du indhente forudgående rådgivning fra den relevante medicinske specialist.

Kost

Korrekt ernæring er et vigtigt kriterium for en sund livsstil og kan reducere intensiteten af smerte under menstruationen betydeligt. Et par dage før menstruationens begyndelse skal du medtage så mange friske grøntsager og frugter som muligt i kosten. Overspisning bør undgås, og krydret, alt for salt og stegt mad bør fjernes fuldstændigt.

Mængden af forbrugt væske bør øges til 2-2,5 liter om dagen. Dagligt forbrug af te eller kaffe skal erstattes med grøntsags- og frugtsaft samt mineralvand.

Udelukkelse af hypotermi

Tøj, der ikke svarer til sæsonen, kan forårsage hypotermi i kroppen og som et resultat af inflammatoriske sygdomme i reproduktionssystemet. Betændelse i livmoderslimhinden (salpingitis) er en almindelig årsag til smertefuld menstruation.

Brug af fysioterapi

En af de ret effektive fysioterapeutiske metoder er elektroforese i solenergi plexus området. Udnævnelsen af denne procedure er udelukkende den behandlende læge. Behandlingsforløbet er i gennemsnit 7-8 sessioner.

Overholdelse af regimet for arbejde og hvile

En anden forudsætning for korrektion af algomenoré er dannelsen af det korrekte arbejdsregime, som vil beskytte den kvindelige krop mod overarbejde. Den kvindelige krops daglige søvnbehov er mindst 8 timer. Overdreven træthed kan forårsage smerte.

Medicin til at lindre smerter under menstruation

I tilfælde af lav effektivitet af ovennævnte metoder bør man ty til metoder til lægemiddelterapi. Nedenfor er hovedgrupperne af lægemidler, hvis handling sigter mod at eliminere hovedårsagerne og symptomerne på algomenoré hos kvinder.

Beroligende midler

Hvis smertefuld menstruation var forårsaget af overdreven følelsesmæssig stress og neurose, vil indtagelse af beroligende midler være den vigtigste løsning på dette problem.

Disse stoffer inkluderer:

• ekstrakt af valerianrødder og jordstængler i form af tabletter eller alkoholtinktur:
• Trioxazin;
• Relanium.

Antispasmodika, analgetika, NSAID'er

Hvis smertesyndromet ikke kan korrigeres med ovenstående lægemidler, tilrådes det at ordinere krampeløsende midler, såsom No-Shpa, Spazgan, såvel som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom Nise, Ketanov, Butadion, Ibuprofen. De mest optimale og sikre antispasmodiske lægemidler er No-Shpa (Drotaverine hydrochlorid) og Papaverine, hvis anvendelse er tilladt selv under graviditet. En enkelt dosis No-Shpa er 2 tabletter, hyppigheden af indgivelse er op til 3 gange om dagen.

Inden du tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), skal du konsultere din læge, fordi deres virkning kan have en negativ indvirkning på mave-tarmkanalen og nervesystemet.

Hormonelle svangerskabsforebyggende midler

Baseret på gynækologernes anbefalinger kan vi sige, at primær algomenoré med succes kan korrigeres ved at tage hormonelle svangerskabsforebyggende midler. De mest populære er lægemidler som Triziston, Yarina, Ovidon, Diane-35, Anteovin samt naturlige progestiner (Duphaston).

Multivitaminkomplekser

Naturligvis er disse vitaminer og mineraler, der følger med mad, genstand for en mere grundig assimilering. Når kroppen oplever en skarp mangel på vigtige vitaminer og mineraler, vil udnævnelsen af multivitaminkomplekser løse dette problem fuldstændigt. Det mest knappe mineral for den kvindelige krop er calcium. Det skal kombineres med vitamin D3. En god effekt gives ved at tage vitaminer i gruppe B (Magne B6), Calcium D3 samt vitamin E.

Behandling af sekundær algomenoré

Udseendet af smertesyndrom hos kvinder over 30 år er oftest forårsaget af enhver patologi i organer og systemer. Den mest sandsynlige årsag til sekundær algomenoré er endometriose såvel som tilstedeværelsen af polypper i livmoderhulen.

Behandling af sekundær algomenoré bør først og fremmest sigte mod at eliminere hovedårsagen, nemlig den primære patologi, som førte til udviklingen af smertesyndrom.

Hovedårsagerne til dannelsen af sekundær algomenoré inkluderer:

• sygdomme i organerne i det reproduktive system af inflammatorisk karakter (salpingitis, salpingo-oophoritis, oophoritis);
• ondartede tumorer i livmoderen og æggestokkene;
• åreknuder i underekstremiteterne såvel som venerne i bughulen
• i nærvær af dannelse af ar i livmoderhulen forårsaget af mekanisk abort;
• konsekvenserne af kirurgiske indgreb på livmoderen og vedhæng (abort, curettage).

Ofte kan selv den forkerte position af det intrauterine præventionsmiddel bidrage til udviklingen af smerte under menstruationen. For at løse dette problem er det nok at fjerne den intrauterine enhed. Hvis vi taler om en tumorproces, endometriose eller en klæbende proces, anbefales det i dette tilfælde at udføre lægemiddelbehandling eller kirurgi. I den postoperative periode er det vigtigt at organisere rehabilitering af kroppen korrekt, som nødvendigvis skal omfatte sanatoriumgendannelse og fysioterapimetoder.

For at bekæmpe smerte ved sekundær algomenoré kan du bruge metoderne til ikke-lægemiddelbehandling.

Med ineffektiviteten af ikke-lægemiddelmetoder skal eliminering af smertesyndrom udføres under midlerne til at tage stoffer (analgetika, NSAID'er, beroligende midler).

Forfatteren af artiklen: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynækolog, reproduktolog

Uddannelse: Diplom i obstetrik og gynækologi modtaget ved det russiske statsmedicinske universitet i Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). I 2013 afsluttede postgraduate studier ved N. N. N. I. Pirogova.