Knægonartrose 1, 2, 3 Grader - Typer, Symptomer, Moderne Behandlingsmetoder

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 17:50

Knægonartrose: grader, typer, behandlingsmetoder

Hvad er gonartrose?

Gonarthrosis er en degenerativ-dystrofisk sygdom i knæleddet. Det andet navn på sygdommen er knæartrose. Sygdommen er ikke-inflammatorisk og fører ofte til handicap.

Ifølge statistikker er han tildelt et af de førende steder blandt alle typer artrose. I tal er dette mere end 20%. Af alle sygdomme, der påvirker knæleddet, er hyppigheden af manifestationer af gonartrose 53%.

Gonarthrosis har været kendt af læger i mere end 100 år, i hverdagen kaldes det "saltaflejring". Faktisk forekommer forkalkning (forkalkning) med artrose. Sådanne forkalkninger er imidlertid begrænsede og har ikke uafhængig klinisk betydning. Den patologiske proces opstår på baggrund af kredsløbssygdomme i små knogler, hvorefter destruktive ændringer begynder i ledbrusk.

I de indledende faser af gonartrose forekommer ødelæggelsen af bruskvæv på molekylært niveau efterfulgt af degeneration af hyalinbrusk: steder bliver det overskyet, bliver tyndere, stratificerer og revner i forskellige retninger. Patogenesen slutter med fuldstændig forsvinden af brusk og eksponering af den underliggende knogle. Til gengæld reagerer knoglen på bruskens død ved komprimering, dvs. overdreven vækst af knogler langs periferien, hvilket resulterer i, at der dannes pigge, deformeres og bøjes. Af denne grund har sygdommen et yderligere navn "deformerende artrose i knæleddet".

Patogenesen af gonartrose kan kort beskrives som følger:

• Metaboliske processer i bruskvæv udføres på grund af osmotisk tryk. Når det presses, frigøres fedt og absorberes, når det læsses ud. På denne måde næres brusk konstant under bevægelse. Med ufuldstændig opsving, dikteret af øget mekanisk stress, forstyrres metaboliske processer. I stedet for det største pres begynder brusk at blive tyndere;
• Der er en krænkelse af strukturen af kollagenfibre, hvilket fører til et tab af stødabsorberende egenskaber, chondromalacia (blødgøring af patellarbrusk) og en krænkelse af den metaboliske funktion af chondrocytter. Brusk mister sin stabilitet og elasticitet;
• Der er en krænkelse af kongruens i leddet. Processen forværres af den øgede syntese af knoglesubstans i form af osteofytter (knoglevækst). Synoviet er irriteret, og betændelse begynder i det. Dette fører til begrænsning af fælles mobilitet;
• Den mest almindelige artrose i den indvendige del af knæleddet mellem overfladen af lårbenet og knæskallen. Sygdommen er mere modtagelig for mennesker i moden og gammel alder såvel som professionelle atleter.

Indhold:

• Årsager til gonartrose
• Symptomer på gonartrose
• Graden af udvikling af gonartrose
• Typer af gonartrose
• Diagnose af gonartrose
• Hvordan man behandler gonartrose?
• Forfatterens og innovative behandlingsmetoder
• Operativ behandling
• Fysisk uddannelse til gonartrose
• Fysioterapi mod gonartrose
• Massage og manuel terapi
• Forebyggelse af deformerende gonartrose
• Nyttige tip

Årsager til gonartrose

Hovedårsagerne til knæleddens artrose inkluderer:

• Forstyrrelse af metaboliske processer;
• Patologiske ændringer i blodcirkulationen og øget kapabilitets skrøbelighed;
• Overvægt, hvilket fører til en stigning i aksial belastning på leddet;
• Skader på knæleddene (brud på ledbånd, menisker, brud, revner);
• Udskudte inflammatoriske sygdomme (gigt, gigt);
• Overdreven belastning på leddene, som atleter udsættes for. Oftest lider tennisspillere, fodboldspillere, atleter, gymnaster af gonartrose;
• Hormonale og endokrine lidelser;
• Gamle skader, der ikke er behandlet tilstrækkeligt eller ikke er afsluttet
• Medfødte anomalier i strukturen af artikulære væv;

• Arvelige faktorer.

Symptomer på gonartrose

Faren for gonartrose, ligesom de fleste arthrose, ligger i de alvorlige konsekvenser af utidig diagnose. På trin 1 manifesterer sygdommen sig næsten ikke på nogen måde bortset fra en let trækkende smerte, som patienten tilskriver træthed.

Et almindeligt symptom på gonartrose er en følelse af stivhed i leddet, "indsnævring" under knæet og smerter i knæet efter lang gang. Mange patienter med gonartrose (knæleddens artrose) klager over vanskeligheder med at gå, hovedsageligt om morgenen, efter at have sovet eller efter en lang siddetid. En person har brug for at "sprede sig" for at blive lettere. Med udviklingen af gonartrose bliver smerter i knæet, især på indersiden, mere vedholdende og vedholdende. Ofte føler patienter med gonartrose en knas, når de bevæger knæleddet. Derudover udvikles begrænsninger af bøjning af ben og forlængelse. Efterhånden som sygdommen skrider frem, opstår halthed. I mere avancerede tilfælde kan en person ikke gå uden hjælp fra fremmede eller uden krykker. Ofte i liggende stilling aftager smerten, men det sker, at en person lider af smerte om natten.

Når man undersøger knæene i den indledende fase af gonartrose, registreres eksterne ændringer normalt ikke. I løbet af sygdommen er deformationen af knæleddet meget mærkbar: konturerne af knoglerne, der danner leddet, er ru, kontraktur findes (ufuldstændig bøjning eller forlængelse), krumning af underbenet. Ved at lægge din håndflade på den forreste overflade af knæet med bøjning eller forlængelsesbevægelse kan du mærke en knas i knæleddet af varierende intensitet og varighed. En lignende fornemmelse kan opnås ved at bevæge patella sideværts udad (positivt patella-kondylært symptom).

Ved palpering af knæet til en patient med gonartrose findes et smertefuldt område, normalt på indersiden af leddet, i niveau med kondylerne i låret, skinnebenet og ledrummet. Ofte akkumuleres effusion i knæleddets hulrum, dvs. synovitis er fastgjort. En lignende tilstand bestemmes af glatheden i knæleddets konturer på grund af hævelse af vævene over og til siden af patellaen samt en følelse af udsving, når man mærker fremspringet med begge hænder.

I processen med progression af gonartrose vises symptomerne lysere, bliver mere markante. Rigtig korrekt diagnose spiller en vigtig rolle i den videre kamp mod sygdommen.

Om emnet: Arthrosis i knæleddet - hvordan man kurerer?

Graden af udvikling af gonartrose

1 grad af gonartrose

Med 1 grad af gonartrose opstår hurtig træthed i lemmerne og let ubehag. Moderat crepitus kan observeres under bevægelse. Nogle gange er der en subtil begrænsning af bevægelse i leddet.

Knæbenene gennemgår ikke væsentlige ændringer på dette stadium. På røntgen kan du se en lille indsnævring af fællesrummet.

2 grad af gonartrose

Den anden grad er kendetegnet ved begyndelsen af smerte, især efter at have stået eller gået i lang tid. Den karakteristiske knas bliver mere udtalt. Der er problemer med forlængelse og fuld bøjning af lemmen. Den såkaldte start smerte opstår.

Atrofi af quadriceps femoris kan forekomme. Vinklen for fuld bøjning og forlængelse af lem i knæleddet er markant begrænset. Røntgenbilleder viser tydeligt en signifikant indsnævring af fællesrummet og væksten af osteofytter. Knoglernes kanter er "flade".

3 grad af gonartrose

På 3 stadier ændres smertens natur - den intensiveres og kan manifestere sig i hvile. I leddområdet forekommer der ofte hævelse og en lokal temperaturstigning. På grund af den mulige tilstedeværelse i leddet af en "artikulær mus" (fragmenter af adskilte osteofytter) kan symptomer på ledblokering forekomme. De manifesteres af akut smerte ledsaget af en følelse af kile.

I dette tilfælde kan patienten helt fratages muligheden for uafhængig bevægelse. Der er en deformation af knæleddet med en ændring i lemmernes akse, som er tydeligt synlig på røntgenbilleder. Fælles ustabilitet kan forekomme.

Typer af gonartrose

Gonarthrosis er opdelt i typer efter etiologi:

• Primær gonartrose opstår på baggrund af sammenlignende sundhed. Dybest set er ældre syge, oftere kvinder end mænd. I fare er mennesker med overvægt, det vil sige overvægtige, det er de, der oftest erhverver artrose i knæleddet;
• Sekundær gonartrose udvikler sig efter en tidligere knæskade eller er en komplikation af smitsomme sygdomme. Hvis skader eller betændelser i knæleddet behandles hurtigt, kan udviklingen af artrose undgås.

Ved lokalisering er gonartrose opdelt i følgende typer:

• Højre-sidet gonartrose - påvirker højre knæled. Denne type artrose er mere iboende hos atleter og mennesker, hvis professionelle aktiviteter er forbundet med overdreven statiske og dynamiske belastninger på højre ben;
• Venstresidet gonartrose - påvirker venstre knæled. Sygdommen er typisk for atleter og midaldrende mennesker med overvægt;
• Bilateral gonartrose - ødelægger leddene i begge ben. Denne type sygdom er den mest alvorlige, da den øger risikoen for handicap markant. Det er mest modtageligt for ældre, da karakteren af bilateral gonartrose i de fleste tilfælde er idiopatisk (aldersrelateret).

Af karakteren af sygdommens begyndelse og forløb adskiller sig næsten alle disse typer af artrose ikke fra hinanden. Bilateral gonartrose i avanceret form kan være mere udtalt, da begge syge led samtidig udsættes for aksial belastning.

Diagnose af gonartrose

Der er mange diagnostiske metoder, men deres effektivitet kan kun være størst med en integreret tilgang.

Ortopædisk undersøgelse

En ortopædisk undersøgelse er den første og meget vigtige diagnostiske foranstaltning. Dette inkluderer:

• Palpation af leddet
• Lineære knoglemålinger;
• Vinkelmåling (bestemmelse af mobilitet i det berørte led i forskellige vinkler).

Kliniske undersøgelser

Analyser for gonartrose inkluderer:

• Undersøgelse af blodtal og erytrocytsedimenteringshastighed (ESR);
• Bestemmelse af niveauet af fibrinogen, urinstof og andre biokemiske parametre for blod og urin.

Røntgenundersøgelser

Den vigtigste metode til diagnosticering af gonartrose er undersøgelsen af det syge led ved hjælp af røntgen. I den indledende fase af sygdommens udvikling viser røntgenundersøgelse muligvis ikke noget, og hvis det sker, er der kun mindre ændringer. I de senere stadier findes en indsnævring af fællesrummet, brusksklerose, knogleskader samt saltaflejring.

Ultralydografi

Ultralydundersøgelse af kneleddet, der er påvirket af artrose, giver de bedste resultater, men det kan ikke erstatte røntgengrafi fuldstændigt. Derfor skal alle mennesker, der lider af degenerative-dystrofiske sygdomme i leddene, nødvendigvis tage en røntgenbillede.

MR - magnetisk resonansbilleddannelse

Dette er den mest avancerede diagnostiske metode, der giver dig mulighed for at studere alle dele af leddet lag for lag og bestemme den tidligste ændring i bruskvævet. Ulempen ved metoden er de temmelig høje omkostninger ved at undersøge hvert segment. Og det utvivlsomt plus er høj nøjagtighed: det viser sig ofte, at gonartrose er langt fra den eneste sygdom i bevægeapparatet hos en bestemt patient.

Hvordan man behandler gonartrose?

Metoden til behandling af gonarthrose adskiller sig lidt fra metoderne til behandling af arthrosis i andre led.

Trin 1 - Fjern betændelse

Til dette anvendes traditionelt følgende:

• NSAID'er er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der administreres intramuskulært eller intravenøst. Medicin i form af injektioner giver en længere og stærkere smertelindrende virkning. Disse inkluderer lægemidler såsom diclofenac, olfen, diclac, ibuprofen, indomethacin, ketoprofen.

• 

  NSAID COX-2 - er de mest effektive og skånsomme sammenlignet med NSAID COX-1. De kan bruges i lang tid over flere måneder. Disse er meloxicam, celecoxib, nimesulid og etoricoxib. Men det mest effektive middel anerkendes som etoricoxib, som har høj selektivitet og sikkerhed. Dette middel er repræsenteret af det russiske lægemiddel Etorelex, som i modsætning til udenlandske analoger har lave omkostninger, hvilket er ekstremt vigtigt, hvis der kræves langvarig behandling.

• Hormonelle lægemidler. Denne gruppe medicin anvendes til intraartikulære injektioner i nærvær af synovitis i knæleddet (betændelse i synovialmembranen). Målet med terapi er at lindre betændelse og smertesyndrom så hurtigt som muligt. Ulempen ved at bruge er en skadelig virkning på bruskvæv, et stort antal kontraindikationer og bivirkninger. De mest anvendte syntetiske hormoner til gonarthrose: hydrokortison, kenalog, diprospan;
• Antienzymedicin. De neutraliserer syntesen af visse enzymer og forhindrer yderligere leddegeneration. De mest berømte stoffer i denne gruppe er: kontrikal, ovomin, gordox. Med gonartrose administreres de intraartikulært.

Trin 2. Giv anabolske og antikataboliske effekter

Til dette anvendes stoffer, der erstatter de stoffer, der er nødvendige for syntesen af brusk, hvilket giver en snævert specifik beskyttende virkning på bruskvævet. De kaldes også kondrobeskyttere. Sådanne præparater indeholder stoffer, der udgør bruskmatrixen. Disse lægemidler er naturlige, godt accepteret af kroppen og stimulerer aktivt kollagensyntese.

De medikamenter, der med rette anvendes til artrose i knæleddet, inkluderer Structum, DONA, Alflutop, Rumalon, Mucosat. Alle er langsomtvirkende medicin, der skal tages over lange perioder. Nogle fås som injektionsopløsninger. Denne ansøgningsform er den mest effektive.

Trin 3. Vi smører, varme, gnider

Til dette kan du bruge forskellige typer geler, salver og cremer. For det meste er de opvarmende og antiinflammatoriske. Formålet med deres anvendelse er at aktivere lokal blodcirkulation og lindre betændelse. De mest berømte stoffer i denne gruppe: apizartron, finalgon, dolobene, feloran, fastum gel, nikoflex.

Trin 4. Forbedring af blodcirkulationen

Vasodilatorlægemidler bruges til at reducere tonen i intravaskulære muskler. Sådanne lægemidler kan øge den indre blodgennemstrømning og forbedre trofismen af væv placeret omkring leddet. Til gonartrose anbefales Cavinton, Trental og Actovegin. For at styrke de vaskulære vægge anvendes upsavit eller askorutin.

Trin 5. Fjern overskydende tone

Antispasmodik som mydocalm, sirdalud, tizalud og drotaverin (no-shpa) giver dig mulighed for at fjerne overdreven muskelspænding i det beskadigede segment. Det forekommer ofte som en kompenserende reaktion i kroppen.

Trin 6. Introduktion af synovialvæskeproteser

I de senere år har den mest progressive metode til behandling af gonartrose været inkluderingen af hyaluronsyrebaserede lægemidler i terapiprotokollen. Det er en naturlig komponent i ledbrusk og ledvæske. Derfor forårsager dets indføring i knæleddet ikke betændelse, afstødning og andre negative reaktioner.

På samme tid kan brugen af stoffer som otrovisk, sinocorm eller hyalual blødgøre bevægelser og lindre smerter forårsaget af friktion af ledfladerne. Til gonartrose er det mest anbefalede lægemiddel i denne gruppe fermatron.

Behandlingssekvensen bestemmes af lægen i overensstemmelse med de nuværende protokoller. Samtidig kan antiinflammatorisk behandling, et kursus af kondrobeskyttere og fysioterapi ordineres samtidigt. Hyaluronsyrepræparater må kun injiceres i leddet, når betændelsen fjernes fuldstændigt. Ellers kan du tværtimod forværre sygdomsforløbet i stedet for en terapeutisk virkning.

Forfatterens og innovative metoder til behandling af gonartrose

Forfatterens metoder til behandling af knæleddens artrose inkluderer:

• Evdokimovs metode;
• Bubnovskys teknik;
• Gitas teknik.

De har forskellige handlingsprincipper, men uden undtagelse har alle etableret sig som effektive måder til at opretholde knæleddene, der er ramt af gonartrose. Desværre taler vi ikke om en fuldstændig bedring.

Iltbehandling er en metode til at fylde ledhulen med medicinsk ilt. Gør det muligt at fjerne hævelse og reducere smerte. Det kan bruges som et alternativ til hormonbehandling.

Stamcellebehandling. Essensen af metoden er at transplantere patientens stamceller i leddet. Metoden blev udviklet i Tyskland og giver dig mulighed for at udskyde konservativ behandling i mange år. Anvendes kun i større medicinske centre i Tyskland.

Intra-artikulær laserterapimetode. Proceduren udføres ved hjælp af en lavintensitets helium-neonlaser, der trænger gennem leddet gennem en bølgeleder indsat i nålen. Giver dig mulighed for at reducere smerter og øge bevægelsesområdet i leddene. Metoden blev udviklet i Rusland, klinisk undersøgt, men på grund af dens høje omkostninger bruges den ikke i vid udstrækning.

Ortokine er en biologisk teknik til behandling af gonartrose, som har været praktiseret i Europa siden 2003. Orthokin er et autologt serum opnået ved at vælge specifikke proteiner fra patientens eget blod. Disse proteiner har antiinflammatoriske virkninger. Efter blodprøvetagning og serumproduktion administreres lægemidlet til en person intra-artikulært under kontrol af ultralyd eller computertomografi.

Orthokine tillader:

• Sænk processen med ødelæggelse af bruskvæv;
• Reducer smertesyndrom
• Stop betændelse
• Forøg knæets mobilitet.

1-2 injektioner er nok til behandlingsforløbet. Ca. 70% af patienterne holder op med at opleve smerter efter den første injektion.

Om emnet: Hvilke kondrobeskyttere skal jeg tage?

Operativ behandling

På forskellige stadier af gonartrose kan konservativ behandling muligvis ikke give positiv dynamik. I sådanne tilfælde begynder de at overveje behovet for operation.

Der er flere typer operationer for gonartrose:

• Arthrodese. Ved hjælp af denne teknik fjernes det deformerede bruskvæv sammen med leddet. Metoden tillader ikke bevarelse af lemmernes fysiologiske mobilitet. De ty sjældent til det;
• Arthroskopisk debridering. Teknikken består i at frigøre leddet fra deformeret bruskvæv ved hjælp af et artroskop. Det bruges i de tidlige stadier af sygdommen. Smerter elimineres gennem artroskopi. Operationen er enkel. Virkningen af proceduren er midlertidig, 2-3 år;
• Periartikulær osteotomi. Dette er en teknisk vanskelig og sjælden type operation. Det består i foreløbig arkivering og sikring af knoglerne i leddet i en anden vinkel. Dette gøres for at omfordele belastningen. Rehabilitering er ret lang, effekten er fra 3 til 5 år. Det bruges sjældent i de tidlige og midterste faser af gonartrose.

Endoprotetik

I dag er artroplastik den mest almindelige og effektive form for kirurgisk indgreb for gonartrose. Teknikken giver dig mulighed for at opretholde lemmernes mobilitet, hvilket giver patienten mulighed for at leve et fuldt liv. Endoprotetik er en kompleks operation. Det varer kun omkring en time, men efter det skal du gennemgå et langt rehabiliteringsforløb og fælles udvikling. Dette er et af hovedtræk ved knæartroplastik. Effekten varer op til 20 år afhængigt af materialets modifikation. Derefter skal leddet skiftes igen, da protesen løsner under påvirkning af aksiale og mekaniske belastninger.

Vi må ikke glemme mulige komplikationer, såsom:

• Regional nekrose i huden
• Parese af peroneal nerve;
• Trombose i saphenøs vene;
• Afvisning af protesen.

Sådanne problemer er yderst sjældne og tegner sig for ca. 1% af det samlede antal operationer. Derfor skal man huske på, at effekten af artroplastik undertiden er den eneste måde at forbedre livskvaliteten for en patient med artrose i knæleddet.

Fysisk uddannelse til gonartrose - medicinsk og ikke kun

Formålet med træning til gonartrose er flere faktorer:

• Vedligeholdelse og forøgelse af fælles mobilitet
• Dannelse af en kompensationsmekanisme ved at styrke det muskel-ligamentøse apparat;
• Styrke blodcirkulationen og forbedre trofismen i tilstødende væv og selve leddet
• Opretholdelse af fysiologisk muskeltonus.

Øvelser og teknikken til deres implementering vælges afhængigt af de resterende aktive bevægelser.

Følgende aktiviteter kan klassificeres som forbudte for gonartrose:

• Voldelige bevægelser ledsaget af smerte;
• Skarpe spark med høj amplitude
• Øvelser med fuld aksial belastning på det berørte led.

Om emnet: Motion og gymnastik til gonartrose

Et sæt øvelser til gonartrose

1. Mens du står, skal du prøve at slappe helt af, sænke hænderne ned. Udfør rystende bevægelser med hele din krop. Sørg for, at dine knæ rystes med en lille amplitude.
2. Hold fast i støtten, bøj knæet, ret hælen mod bagdelen, og ret derefter benet fremad og læg det på hælen foran dig. Gør det 15-20 gange. Gør derefter på det andet ben.
3. Når du står, skal du placere håndfladerne på knæene. Udfør små cirkulære bevægelser med knæleddet i den ene retning og den anden. Juster amplituden efter dine fornemmelser. Gør det mindst 20 gange.
4. Udfør øvelsen på et foldet tæppe. Overfladen skal ikke være for hård. Gå på knæ og ryste som i øvelse 1.
5. Fra positionen, som i den forrige øvelse, gå på knæene og tag flere trin i forskellige retninger.
6. Stå i støtte liggende på dine knæ (håndflader og knæ skal røre gulvet). Sænk brystet til gulvet med armene udstrakt fremad, flyt derefter dine hofter og bagdel til dine hæle og udfør et hælsæde uden at løfte brystet fra gulvet. Rejs dig op igen, og gentag øvelsen flere gange.
7. Liggende på din venstre side, tag dit højre ben op, bøj ved knæet, ret og stræk hælen mod væggen så meget som muligt. Udfør 12 gange og skift ben.
8. Sid med bøjede ben foran dig. Stræk knæet på dit højre ben til venstre, ret det derefter, ret knæet, bøj det og vend tilbage til dets startposition. Efter 12 reps skal du skifte ben.
9. Fra samme startposition skal du skifte benene skiftevis uden at løfte dine hæle fra gulvet, og derefter samtidigt bøje igen, også uden at løfte dem fra gulvet. Gentag 12-14 gange.
10. Læg på ryggen, træk dit bøjede ben til brystet, tag din tå med hånden og prøv at rette dit ben så meget som muligt med glatte bevægelser fremad. Udfør øvelsen uden ryk.
11. Lig også på ryggen, binde støddæmperen af gummi til anklerne, og fastgør den anden ende til batteriet. Bøj og ret dine ben glat, og træk knæene mod brystet.
12. Kom på alle fire. Bind den ene ende af gummistøddæmperen til anklen, fastgør den anden til batteriet. Bøj langsomt (glat) dit ben mindst 10-15 gange. Støddæmperen bør ikke være for stiv.

Fysioterapi mod gonartrose

Alle typer fysioterapi kan ordineres i remissionsfasen eller mild forværring af sygdommen, men ikke i den mest akutte fase med betændelse.

De mest effektive er:

• Elektroforese med stoffer som bischofit eller caripain. Dybere penetration af lægemidlet i sådanne tilfælde leveres ved hjælp af Dimexidum;
• Magnetoterapi;
• Ultralyd;
• Mikrobølgeovnsterapi;
• Paraffinbehandling;
• Radon- og hydrogensulfidbade;
• Mudderterapi.

For at opretholde og forlænge remissionsfasen er det nødvendigt at gennemgå et fysioterapiforløb 2-4 gange om året afhængigt af sygdomsgraden.

Elektroforese med karipain giver dig mulighed for at fjerne overskydende tone, fremmer resorption af kontrakturer og adhæsioner. Mindst 20 procedurer skal udføres, da lægemidlet er kumulativt. Det virker kun, når den maksimale koncentration opnås i kroppen. Et kursus med 10 procedurer vil ikke retfærdiggøre de brugte penge.

Forløbet af mudderterapi for gonartrose skal afsluttes 2 gange om året, hver 10-15 procedurer. Du kan gøre det derhjemme ved hjælp af mudder købt på et apotek. Varm op til 38–40 ° C inden brug.

Massage og manuel terapi til gonartrose

Disse typer virkninger på knæleddet sigter mod at strække, opvarme og forbedre blodcirkulationen i fællesområdet. Massagen udføres i knæområdet langs lymfestrømmen fra periferien til midten, men uden at påvirke popliteal fossa. Manuel terapi udføres efter massage af en erfaren specialist. Dens hovedopgave er at strække og stabilisere leddet.

Du kan udføre følgende øvelse alene: stå med den sunde side til støtten, tag benet med det ømme led fremad, derefter tilbage og derefter "skub" det med en skarp bevægelse til siden.

Om emnet: Hvilke fødevarer er nyttige til artrose?

Forebyggelse af deformerende gonartrose

Gonarthrosis tilhører en gruppe sygdomme, der er bedre og lettere at forebygge end dyr og langvarig behandling.

Følgende kan anbefales som forebyggende foranstaltninger:

• Gå ind til dans og sport, prøv at være opmærksom på alvorlige skader (ledbåndsbrud, brud, alvorlige blå mærker på knæskallen);
• Oprethold regelmæssig fysisk aktivitet, da bevægelse er det mekaniske grundlag for bruskernæring;
• Lav en diæt under hensyntagen til behovene for knogle- og bruskvæv i næringsstoffer;
• Overvåg din kropsvægt
• Hvis du er skadet eller har ubehag i knæleddene, skal du straks søge kvalificeret lægehjælp.
• Fra 35 år gennemgår forebyggende behandling med kondrobeskyttere;
• Drik rigeligt med vand dagligt.

Om emnet: Behandling af gonartrose med folkemedicin

Nyttige tip

• Begynd behandlingen af gonartrose med en nøjagtig diagnose. Det er bedre at få råd fra flere førende eksperter.
• Må ikke selvmedicinere. Alle lægemidler, deres dosering og brugsvarighed skal ordineres og overvåges af en læge.
• Start hver dag med gymnastik.
• Hvis du vil træne, skal du kontakte din læge om den type træning, der anbefales til dig. Selv nogle yoga-asanas kan være dødelige for gonartrose.
• Fjern salt, krydret, fedtholdig mad fra din kost. Vælg sunde, hjemmelavede måltider. Mælkesyreprodukter skal have et medium fedtindhold, ellers absorberes calcium dårligt. Medtag i kosten fedtfattigt gelékød (kogt med kalkunkød), naturlig gelé. Glem ikke nødvendigheden af at indtage havfisk og skaldyr.
• Hvis der ikke er nogen lettelse efter brug af et antiinflammatorisk lægemiddel i en uge, skal du kontakte din læge for at gennemgå behandlingsprotokollen.
• Hvis du er i remission, og sygdommen ikke generer dig, skal du ikke overstige de tilladte belastninger. Fraværet af smerte betyder ikke, at du er helbredt.
• Prøv ikke at overkøle dine led. Selvom gonartrose ikke er en inflammatorisk sygdom, kan leddet reagere på hypotermi med et nyt tilbagefald.

Det vigtigste er at huske! Selv den bedste læge vil ikke være i stand til at hjælpe dig, hvis du ikke vil gøre en indsats og hjælpe dig selv. Hvis du har brug for operation, skal du ikke afvise det og ikke udsætte datoen. Det er dog meget vigtigt, at du på et tidspunkt, hvor du er i operation, er i god fysisk form, så at postoperativ rehabilitering bliver lettere. Og det afhænger kun af dig.

Forfatteren af artiklen: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurg, flebolog

Uddannelse: Moscow State University of Medicine and Dentistry (1996). I 2003 modtog han et eksamensbevis fra det uddannelsesmæssige og videnskabelige medicinske center under præsidentens administration i Den Russiske Føderation.