Nyresten - Ernæring Og Diæt Til Urolithiasis

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Kost til nyresten

Det er en velkendt kendsgerning, at nyresten dannes som et resultat af stofskifteforstyrrelser i kroppen og direkte i nyrerne. I urinen bliver nogle salte mere, og andre mindre, eller reaktionen af urinen ændres (sur eller basisk). Normalt er urinen let sur. Ud fra dette kan vi konkludere, at det ved at påvirke blodsammensætningen er muligt at undgå udvikling af nyresten eller opløse dem.

For at gøre dette skal du følge en særlig diæt for nyresten. Desuden har dietten til hver type sten brug for sin egen, det er nødvendigt at udelukke eller tværtimod introducere produkter. Det er vigtigt at vide, at folk, der tidligere har haft nyresten, kan få et tilbagefald. Men ved hjælp af en diæt til urolithiasis er det muligt at undgå forekomsten af sten.

Generelle anbefalinger

En særlig anbefaling for en person, der lider af nyresten, er overholdelse af drikkeordningen. I gennemsnit skal en person drikke cirka tre liter vand om dagen. Hvis en person har en tilbøjelighed til dannelse af sten, anbefales det at han drikker mere væske. Med meget væskeindtag (i alt er der naturligvis behov for en foranstaltning) bliver urinen ikke så koncentreret, og dette reducerer muligheden for dannelse af sten, urinstagnation forekommer ikke, da en person ofte vandrer. Små sten kan også komme ud i urinen.

Normalt anbefales det med urolithiasis at drikke ca. 8 til 10 glas vand. At drikke denne mængde vand skal opdeles over hele dagen og ikke over en kort periode. Sørg for at drikke et glas vand om natten. Dette kan forklares ved, at en person under søvn ikke kan drikke vand og forbliver i omkring otte timer uden vand. Som et resultat stagnerer urinen og koncentreres. Men at drikke mere end et glas anbefales ikke, da du skal løbe på toilettet om natten.

Specifikke anbefalinger

Med calciumsten er det nødvendigt, at patienter reducerer mejeriprodukter og mælkesyrefoder (mælk, ost, yoghurt) i deres kost: de indeholder calcium.

For oxalatsten skal du begrænse oxalsyremad: salat, spinat, sorrel, kartofler, appelsiner og mælk. Derudover anbefales det at tage 2 g magnesiumcarbonat hver dag, da magnesium binder oxalsyresalte i tarmen.

Med uratsten skal du begrænse brugen af fødevarer, der bidrager til dannelsen af urinsyre i kroppen. Disse inkluderer: hjerner, lever, nyrer, kød bouillon. Du bør også begrænse andelen i kosten af kød og fisk, vegetabilske fedtstoffer, da de forsyrer urinen.

Derudover er det nødvendigt at tage frisklavede citratopløsninger (magurlit, blemaren, uralit osv.). Citrater opløser bare urinsyresalte og forhindrer saltene i at krystallisere. Frisklavet citronsaft indeholder også en masse citrater, så det anbefales også at drikke den. Det er vigtigt at vide, at det ikke anbefales at drikke grapefrugtjuice med urolithiasis.

Med fosfatsten er reaktionen i urinen basisk, så den skal gøres sur. Til dette formål er det nødvendigt at eliminere mejeriprodukter, der alkaliserer urin, begrænser forbruget af grøntsager og frugter, øger forbruget af kød, fisk, melprodukter og vegetabilsk olie - de forsyrer urinen. En patient med sådanne sten anbefales at drikke mindre end en patient med oxalat og uratsten.

n

[Video] Dr. Berg - STENE I NØGEN: Hvordan slipper man af?

Forfatteren af artiklen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsekspert

Uddannelse: Diplom fra det russiske statsmedicinske universitet opkaldt efter NI Pirogov med en grad i generel medicin (2004). Bopæl ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, eksamensbevis i endokrinologi (2006).