2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44
Kost efter blodgruppe 3
Risikogrupper
Mennesker med den tredje blodgruppe er mere tilbøjelige til at udvikle diabetes mellitus end andre. Derudover får de ofte kronisk træthedssyndrom og multipel sklerose.
Hvad skal du spise?
- Først og fremmest er dette kød med undtagelse af kylling og and.
- Enhver fisk.
- Skummetmælksprodukter.
- Så mange æg som muligt.
- Enhver korn, med undtagelse af boghvede og hvede.
- Bælgfrugter i enhver form.
- Grøntsager og frugter er altid gode med undtagelse af majs, tomater, græskar, oliven, kokosnødder og rabarber.
- Det anbefales at drikke grøn te og urtete. For eksempel te lavet af lakrids, ginseng, ginkgo biloba, salvie eller hindbærblad.
- Det anbefales at drikke tranebær og kåljuice. Saft fra druer eller ananas vil også være nyttigt.
Hvilke produkter anbefales ikke?
- Absolut al fisk og skaldyr (undtagen fisk).
- Kylling og især svinekød samt produkter fra dem.
- Tomatsaft, enhver sodavand.
Hvad skal fuldstændigt elimineres?
- Majs og linser.
- Jordnød.
- Boghvede og hvede.
- Tomater og tomatjuice.
- Svinekød og svinekødsprodukter.
Hvad kan hjælpe?
- Salater fra greener og forskellige urter hjælper.
- Æg i enhver form.
- Kalvekød og lever er især velegnede til kød.
- Nyttige urter inkluderer ginkgo biloba og lakridsrod, også kaldet lakrids.
- Din krop har brug for B-vitaminer, magnesium, lecithin og echinacea.
Neutrale produkter
- Neutrale fødevarer inkluderer appelsinjuice, kaffe og sort te.
- Alkohol - øl og vin.
- Soja er også neutral.
Fysisk træning
Du bliver nødt til at deltage i øvelser, der skaber fysisk og mental balance. Disse inkluderer gåture, cykling, tennis, svømning, yoga.
Særlige anbefalinger
Pas på majs, boghvede og jordnødder. Disse fødevarer forårsager mest vægtøgning. Kun hos mennesker med den tredje blodgruppe nedsætter disse fødevarer insulinproduktionen og forringer kroppens stofskifte, hvilket som et resultat fremkalder kronisk træthed, vandretention og vægtøgning.
Hvis du vil have en sund krop og opretholde en optimal vægt, skal du helt fjerne uegnede fødevarer fra din kost, nemlig majs, linser, jordnødder, boghvede, hvede, tomater og svinekød. Træn, begræns dit fedtindtag, og du vil leve et langt, sundt liv.
Anbefalet:
Kost Efter Blodgruppe 1
Kost efter blodgruppe 1RisikogrupperDen første blodgruppe koagulerer ikke godt. Dets ejere udvikler oftere end andre mennesker inflammatoriske og immunopatologiske processer, for eksempel gigt og allergier. Ofte udvikler mavesår på grund af øget surhed.H
Kost Efter Blodgruppe 2
Kost efter blodgruppe 2RisikogrupperMennesker med den anden blodgruppe er tilbøjelige til hjertesygdomme. Derudover udvikler de ofte onkologi, anæmi, lever- og galdeblæresygdomme og type 1-diabetes.Hvad skal du spise?Først må jeg sige, at det er bedst at fjerne kød fuldstændigt og skifte til et vegetarisk køkken. Spis so
Kost Efter Blodgruppe 1, 2, 3, 4 - Essensen Af kosten, Produktoversigten
Kost efter blodgruppe: essensen af kosten, madbordIfølge lægen Peter D'Adamo (USA) påvirker hver persons blodtype og genetiske egenskaber i høj grad, hvordan kroppen optager næringsstoffer. Baseret på sin overbevisning udviklede han vægttabsprogrammer kaldet blodtypediæter.For at kr
Kost Efter Et Hjerteanfald - Hvad Spiser De, Drikker Efter Et Hjerteanfald?
Kost efter et hjerteanfaldForanstaltninger til tilrettelæggelse af patientens korrekte ernæring efter et hjerteanfald er den samme del af rehabiliteringsprogrammet som lægemiddelterapi, terapeutiske øvelser, kontrol over patientens vægt og mentale tilstand. Fors
Komplikationer Af Varicocele - Køn Efter Varicocele, Opsving Fra Varicocele. Er Det Muligt At Få Børn Efter Varicocele?
Sex efter varicocele, komplikationer og restitutionKomplikationer af varicoceleVaricocele er en mandlig sygdom, der forekommer hos drenge fra en alder af ni og hos mænd i en yngre alder. Sygdommen er ret almindelig, det er en åreknuder, der omgiver sædtråden, manifesterer sig oftere på venstre side. Ekst
