Forebyggelse Af Influenza Og ARVI - Hvordan Beskytter Man Dig Mod Virussen?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 17:50

Forebyggelse af influenza og ARVI

Forebyggelse af influenza og ARVI er et sæt foranstaltninger, der sigter mod at forhindre infektion i menneskekroppen med vira, der forårsager sygdom. Forebyggende beskyttelsesmetoder er opdelt i specifikke og ikke-specifikke.

Specifik forebyggelse af influenza og ARVI er den årlige administration af vaccinen til befolkningen. På grund af det faktum, at vira er tilbøjelige til mosaik, justeres vaccinen årligt. Ifølge data fra WHO var det takket være forebyggelse af massevaccine, at intensiteten af influenzaepidemier rundt om i verden blev reduceret. Den moderne vaccine er i stand til at beskytte omkring 80% af både voksne og børn mod influenza.

Ikke-specifik forebyggelse af influenza og SARS er et kompleks af generelle tiltag, herunder: luftning af lokalet, god ernæring, brug af masker, håndvask, medicin, der påvirker influenzavirus osv.

Specifik forebyggelse af influenza og ARVI

Vaccination vil kun blive betragtet som effektiv i kampen mod influenza, hvis 50% af landets befolkning eller mere vil modtage den. I øjeblikket er mere end 20 forskellige vacciner fra 4 generationer blevet registreret i Den Russiske Føderation.

Hver vaccine er lavet af de virusstammer, der vil være relevante i det kommende år under epidemier.

Klassificeringen af influenzavacciner er som følger:

• Første generations vacciner kan være levende eller inaktiverede. Et eksempel på en levende influenzavaccine er Ultravac, dens anvendelse i moderne medicinsk praksis er begrænset. Den første generation inaktiveret ikke-levende vaccine er Grippovac. Levende vacciner sprøjtes ind i det menneskelige næsehulrum og danner langvarig immunitet. Imidlertid er deres betydelige ulempe, at de genererer en stor procentdel af bivirkninger.
• Andengenerationsvacciner er de såkaldte splitvacciner. De indeholder ødelagte partikler af virussen med dens overflade og indre proteiner. Disse er sådanne vacciner som: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Med brugen af disse vacciner er der også stor sandsynlighed for at udvikle bivirkninger.

• Tredje generation vacciner indeholder kun stærkt oprensede overfladeproteiner af virussen. De opfylder moderne medicinske krav med hensyn til sikkerheden ved vaccination blandt befolkningen. Eksempler på sådanne vacciner er Influvac og Agrippal S1.
• Den fjerde generation vacciner indeholder polyoxidonium ud over stærkt oprensede overfladeproteiner. Disse er sådanne vacciner som: Grippol og Grippol plus. De beskytter ikke kun mod influenza, men hjælper også med at øge kroppens immunforsvar på grund af den immunmodulator, der er inkluderet i deres sammensætning. Denne vaccine tolereres godt ikke kun af voksne, men også af børn.

De mest effektive og sikre vacciner anses for at være tredje og fjerde generation influenzavacciner. De forårsager praktisk taget ikke bivirkninger, men deres ulempe anses for at være mindre effektiv sammenlignet med levende vacciner. Derudover kan vaccinen ikke garantere, at en person ikke får influenza. Det beskytter kun mod virusstammer, der forventes at være mest almindelige under den kommende epidemi.

Derudover tillader introduktionen af vaccinen:

• Reducer forekomsten af influenza
• Reducer antallet og styrken af bivirkninger i tilfælde af, at infektionen forekommer;
• Fremskynde opsving, lette sygdomsforløbet;
• Reducer dødsfald som følge af influenza.

Det er bevist, at udførelse af massespecifik profylakse af influenza og SARS har en positiv effekt på livskvaliteten, bidrager til oprettelsen af et immunlag af befolkningen i et bestemt område.

Følgende sociale grupper står over for et særligt behov for vaccineadministration:

• Ældre mennesker;
• Børn i førskole- og skolealderen;
• Medarbejdere inden for uddannelses-, medicinsk, handel og andre områder;
• Gravid kvinde;
• Mennesker med svækket immunitet med kroniske sygdomme.

Som regel forårsager moderne vacciner ikke bivirkninger, selvom der er en vis ømhed på vaccinens injektionssted, hyperæmi i dette område af huden, feber, løbende næse, svaghed og allergiske reaktioner er mulige.

Det er bydende nødvendigt at afstå fra vaccination for følgende kategorier af borgere:

• Mennesker i det akutte stadium af influenza eller ARVI sygdom
• Mennesker, der har haft influenza (tidligst 3 måneder efter infektion)
• Børn under seks måneder
• Mennesker med individuel intolerance over for de komponenter, der udgør vaccinen;
• Mennesker med en stigning i kropstemperatur over 37 ° C, uanset årsagen til det;
• Mennesker med blodsygdomme.

Ikke-specifik forebyggelse af influenza og ARVI

Ikke-specifik forebyggelse af influenza og ARVI koger ned til at øge kroppens modstand mod vira og forhindre det i at komme ind i kroppen.

Der er følgende praktiske retningslinjer, der skal følges for at beskytte dig mod infektion:

• Opretholdelse af optimale parametre for lufttemperatur og fugtighed i rum med et stort antal mennesker.
• Regelmæssig ventilation af lokalerne.
• Går i det fri.
• God ernæring. Fødevarer skal give det nødvendige indtag af proteiner, fedt, kulhydrater og vitaminer.
• Tilstrækkelig drikkeordning giver dig mulighed for at genopbygge kroppens reserver i væske og fugte slimhinderne. Det er bevist, at vira er meget lettere at trænge ind i epitelcellerne i de øvre luftveje, når de er tørre og har mikrobrud på sig.
• Fysisk aktivitet, som inkluderer daglig sport.
• Fuld hvile. Først og fremmest er det sund søvn. For at opretholde immunforsvarets funktion skal du sove mindst 8 timer om dagen.
• Vedligeholdelse af renhed i rummet, daglig vådrengøring med minimal brug af husholdningskemikalier.
• Indførelse af et maskeregime under influenza- og forkølelsesepidemier. Masken skal ikke berøres med dine hænder, efter at den er fastgjort til ansigtet. Dens genbrug er uacceptabelt.
• Undgå overfyldte steder.
• Grundig håndvask efter besøg på offentlige steder. Indtil dette øjeblik skal du ikke røre ved dit ansigt, læber, næse.
• Med hensyn til hygiejne skal opmærksomhed ikke kun rettes mod hænderne, men også til næsepassagerne. Et nasaltoilet skal udføres efter hvert besøg på et offentligt sted. Til dette er specielle løsninger og sprayer baseret på havvand velegnede såvel som almindelig saltopløsning. Ud over denne procedure kan du gurgle med bagepulver og saltopløsning.
• Under en samtale skal du holde en afstand på mindst en meter fra samtalepartneren.
• I medicinske institutioners lokaler, i klasseværelser, i børnehavegrupper, på universiteter anbefales det at bruge ultraviolette lamper.

Reglerne for ikke-specifik forebyggelse af influenza og ARVI findes ikke kun for raske mennesker, men også for dem, der allerede er blevet syge.

De skal overholde følgende anbefalinger:

• Du skal observere sengeleje, nægte at besøge offentlige steder. Ved de første symptomer på sygdommen er det vigtigt at ringe til en læge derhjemme.
• Du skal holde dig så langt væk fra raske mennesker som muligt og bruge en maske under tvungen kontakt.
• Patienten skal være i et separat rum, som kræver regelmæssig vådrensning og ventilation.
• Dæk din mund med et individuelt lommetørklæde, når du hoster og nyser for at forhindre spredning af virussen over lange afstande.
• Engangs maxi bør ikke bruges mere end 2 timer, og efter dette tidspunkt skal de bortskaffes.
• Efter hver kontakt med luftvejssekretioner skal hænder behandles med en antiseptisk gel eller vaskes grundigt med sæbe.
• Alle mennesker i kontakt med en syg person skal overvåges i en uge.

Der skal lægges særlig vægt på forskellige lægemidler, immunstimulerende midler og antivirale midler, som det ofte anbefales at tage for at øge kroppens immunforsvar og bekæmpe virussen. Før du begynder at tage dette eller det andet middel, er det værd at huske, at der er et stort antal sutter til salg, hvis virkning ikke er blevet bekræftet af videnskabelig forskning. Sådanne fonde har ingen forebyggende virkning og oprettes med det formål at berige medicinalfirmaer.

Inden du går til apoteket for at købe et antiviralt eller immunstimulerende middel, skal du konsultere din læge og afklare behovet for at tage det.

Til dato er antivirale lægemidler med varierende grad af dokumenteret effektivitet: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Til behandling af influenza og forkølelse kan følgende lægemidler med dokumenteret virkning anvendes: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Derudover er der interferonpræparater, der indeholder proteiner, der ser ud til at advare bure om faren og få dem til at aktivere. Interferonpræparater er Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Behovet for at tage syntetiske vitaminer til forebyggelse af influenza og forkølelse er også tvivlsomt. Det er ønskeligt, at en person får dem fra mad, men hvis dette ikke er muligt, så er syntetiske B-vitaminer, ascorbinsyre, vitamin A.

Forebyggelse af influenza og ARVI er nøglen til at opretholde helbredet selv under en epidemi. Det vigtigste er at nærme sig dette spørgsmål med alt ansvar og ikke glemme enkle regler, der giver dig mulighed for at beskytte dig selv og dine kære mod infektion.

Forfatter af artiklen: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Uddannelse: Fra 2010 til 2016 Praktiserende på det terapeutiske hospital på den centrale medicinske-sanitære enhed nr. 21, elektrostal. Siden 2016 har hun arbejdet i diagnosticeringscenter nr. 3.