2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-17 02:11
Komplet kemisk sammensætning af sort radise pr. 100 g
- Fedtstoffer: 0,2 g
- Proteiner: 1,9 g
- Kulhydrater: 6,8 g
- Vand: 88 g
- Aske: 1 g
- Cellulose: 2,1 g
Vitaminer
|
Navn |
beløb | % RDA |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamin B5 (pantothensyre) | 0,18 mg | 4% |
| Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,06 mg | 3% |
| Vitamin B9 (folsyre) | 14-30 mcg | fem% |
| Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0,0 mcg | 0% |
| C-vitamin (ascorbinsyre) | 29,0 mg | 32% |
| E-vitamin (som alfa-tocopherol) | 0,1 mg | 1% |
| D-vitamin (som cholecalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinsyre) | 0,6 mg | 3% |
| K-vitamin | 1,5 mcg | 2% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,0 mcg | 0% |
| Betakaroten | 4-40 mcg | 0,4% |
| Lutein + Zeaxanthin | 10 mcg | 0,2% |
| Vitamin B4 (cholin) | Der er ingen data | 0,0% |
| Methylmethioninsulfonium (vitamin U) | 1,5 mg | 0,8% |
Mineraler
Makronæringsstoffer
| Navn | beløb | % RDA |
| Kalium | 280,0-1199,0 mg | 28,4% |
| Kalk | 27,0-479,0 mg |
22,7% |
| Silicium | 41,0 mg | 132% |
| Magnesium | 22,0 mg | 6% |
| Natrium | 13,0 mg | 1% |
| Svovl | 31,0-424,0 mg | 24% |
| Fosfor | 26,0 mg | 3% |
| Klor | 238,0 mg | 10,3% |
Mikroelementer og ultramikroelementer
| Navn | beløb | % RDA |
| Aluminium | 286,9 μg | 0,8% |
| Bor | 28,1 μg | 40,1% |
| Vanadium | 47,1 μg | 117,8% |
| Jern | 0,39-1,29 mg | 7% |
| Jod | 0,6-1,8 μg | 0,8% |
| Kobolt | 3,9 mcg | 39% |
| Lithium | 15,5 mcg | 15,5% |
| Mangan | 33,0-150,0 μg | 4,8% |
| Kobber | 30,0-99,0 μg | 6,5% |
| Molybdæn | 15 mcg | 21% |
| Nikkel | 1,0-5,0 μg | 2% |
| Rubidium | 110-150 mcg | 130% |
| Selen | 0,1 μg | 0,2% |
| Fluor | 6 μg | 0,2% |
| Krom | 1,0 μg | 2% |
| Zink |
270-410 mcg |
2,8% |
Proteiner og aminosyrer
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet proteinindhold | 1,9 g | 3% |
| Indhold af essentielle aminosyrer | 0,205 g | 0,9% |
| Ikke-essentielt indhold af aminosyrer | 0,44 g | 0,8% |
Essentielle aminosyrer
| Syre navn | beløb | % RDA |
| Valine | 0,035 | 1,4% |
| Histidin | 0,015 | 0,7% |
| Isoleucin | 0,021 | 1,1% |
| Leucine | 0,034 | 0,7% |
| Lysin | 0,040 | 1% |
| Methionin | 0,010 | 0,6% |
| Threonine | 0,026 | 1,1% |
| Tryptofan | 0,005 | 0,5% |
| Phenylalanin | 0,019 | 0,6% |
Essentielle aminosyrer
| Syre navn | beløb | % RDA |
| Alanin | 0,038 | 0,6% |
| Arginin | 0,086 | 1,4% |
| Asparaginsyre | 0,058 | 0,5% |
| Glycin | 0,024 | 0,7% |
| Glutaminsyre | 0,130 |
1% |
| Proline | 0,040 | 0,9% |
| Serine | 0,040 | 0,5% |
| Tyrosin | 0,010 | 0,3% |
| Cystin | 0,014 | 0,8% |
Fedt og fedtsyrer
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet fedtindhold | 0,2 g | 0,2% |
| Umættet fedtsyreindhold | 0,059 g | 0,1% |
| Indhold af omega-3 umættede fedtsyrer | 0,036 g | 3,5% |
| Indhold af omega-6 umættede fedtsyrer | 0,012 g | 0,1% |
| Mættet fedtsyreindhold | 0,021 g | 0,1% |
Umættede fedtsyrer
| Syre navn | beløb |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,010 g |
| Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,012 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,036 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
|
Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) |
0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Mættede fedtsyrer
| Syre navn | beløb |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,019 g |
| Stearisk C 18: 0 | 0,002 g |
| Arakidisk C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroler
| Navn | beløb | % RDA |
| Mængden af phytosteroler | 7,5 mg | 13% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Kulhydrater
| Navn | beløb | % RDA |
| Samlet kulhydratindhold | 2,6-6,7 g | 2% |
| Mono- og disaccharider | 6,4 g | 12,8% |
| Glukose | 1,05 g | 10,5% |
| Fruktose | 0,71 g | 2% |
| Galactose | 0,0 g | 0% |
| Sucrose | 1,86 g | 0% |
| Laktose | 0,0 g | 0% |
| Stivelse | 0,3 g | 0% |
| Maltose | 0,0 g | 0% |
| Cellulose | 2,1 g | elleve% |
| Pektin | 0,2-0,4 g | 6% |
Purine baser
| Navn | beløb | % RDA |
| Purinsumindhold | 4 mg | 3,3% |
◄ Tilbage til beskrivelsen af sort radise
Anbefalet:
Sort Cohosh (plante) - Sort Cohosh Nyttige Egenskaber Og Anvendelser, Dyrkning, Blomster Og Sort Cohoshrod. Sort Cohosh Racemose
Sort cohoshNyttige egenskaber og brug af sort cohoshNyttige egenskaber ved sort cohoshUrtens gavnlige egenskaber undersøges konstant, selvom det længe har været kendt for sin medicinske virkning på menneskekroppen. Selv de nordamerikanske indianere vidste, at ved hjælp af sort cohosh blev mange sygdomme behandlet. Urte
Fordelene Ved Sort Radise: Opskrifter, Radise Med Honning Til Hoste
Fordelene ved sort radise, opskrifterSort radise har en skarp, skarp smag. Denne rodgrøntsag spises hovedsageligt om vinteren. Grøntsagen har mange gavnlige egenskaber, selvom der er visse kontraindikationer ved at spise den. Radise spises ikke bare for at tilfredsstille sult, men bruges til at slippe af med forskellige sygdomme
Komplet Kemisk Sammensætning Af Hvidløg
Komplet kemisk sammensætning af hvidløg pr. 100 g Kalorier 59 kcal Fedtstoffer:0,5 gProteiner:6,4 gKulhydrater:33,1 gVand:58,6 gAske:1,4 gCellulose:2,1 gVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (pantothensyre)0,6 mg12%Vitamin B6 (pyridoxin)1,24 mg62%Vitamin B9 (folsyre)3 μg1%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (ascorbinsyr
Komplet Kemisk Sammensætning Af Selleri Blade
Komplet kemisk sammensætning af selleri bladeVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (pantothensyre)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (pyridoxin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (folsyre)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0,0%C-vitamin (ascorbinsyre)38,0 mg54,3%E-vitamin (som alfa-tocopherol)0,50 mg3,3%Beta-tocopherol0,0 mg0,0%Gamm
Komplet Kemisk Sammensætning Af Sellerirot
Komplet kemisk sammensætning af sellerirotVitaminer Navnbeløb% RDAVitamin B1 (thiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantothensyre)0,4 mgotte%Vitamin B6 (pyridoxin)0,15 mgotte%Vitamin B9 (folsyre)7 μg2%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (ascorbinsyre)8,0 mgni%E-vitamin (som alfa-tocopherol)0,5 mg3%D-vitamin (som cholecalciferol)0,0 mcg0%Vitamin B3 (PP, nik
