Hvad Spises For Styrke? TOP-5 Af De Stærkeste Produkter Til øget Styrke

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Bedømmelse af den bedste mad til øget styrke

Indhold:

• TOPP 5 bedste produkter
• Hvad mere er nyttigt for mænd?
• Hvad skal man drikke for at øge styrken?
• Hvad er skadeligt for styrken?

De 5 bedste produkter til styrke

At spise visse fødevarer, der indeholder det nødvendige sæt vitaminer og mineraler, kan hjælpe med at forbedre en mands seksuelle præstationer. I den menneskelige diæt skal de såkaldte reproduktionsvitaminer være bredt repræsenteret, som inkluderer A, E og repræsentanter for gruppe B, der er kendt for deres evne til at forbedre transmission af nerveimpulser. Det er vigtigt at indtage så meget mad som muligt, der har en aktiverende virkning på kroppen.

Blandt produktudvalget er især fisk og skaldyr, især makrel, skrubbe, østers samt grøntsager, især majroe. Den gavnlige virkning på styrken af osteløbe (kamelmave) er testet af erfaring. Måden at bruge disse produkter betyder også noget, så denne information vil synes interessant for mange.

1. Maven på en kamel (osteløbe)

Kamelmaven tager fortjent 1. pladsen som det bedste produkt til at øge styrken! Dens virkning er ikke værre end "Viagra", mens den absolut ikke er skadelig for kroppen. Den eneste ulempe er, at det er meget svært at få dette produkt.

I hundreder af år har kamelens mave hjulpet mænd med at få bedre erektioner. Dette kraftfulde værktøj blev brugt af de nomadiske folk i øst: mongoler, beduiner og mange andre for at forbedre styrken og forlænge livet, derfor er der blandt dem ofte tilfælde af børn, der fødes til mennesker, der er over 50 år gamle.

En sådan stærk helende effekt kan tilvejebringes af en specielt helbredt mave. Det anbefales at tage det straks inden samleje eller en halv time før det. Effekten vises straks for at opnå det er det nok at tage 3 g af produktet, dette er et stykke, der ikke er større end en ærte.

En særlig alkoholisk tinktur fremstilles af osteløbet som følger: de tager en halv liter vodka og hælder den i 100 gram tørret kamelmave. Værktøjet infunderes i 2 uger under skyggefulde og kølige forhold.

2. østers

Østers - et andet produkt, der rangerer 2. i rangordningen, er kendt for sin stimulerende effekt på det mandlige kønsorgan og er klassificeret som et elskovsmiddel. Fordelene ved skaldyr skyldes deres høje indhold af organisk zink såvel som sjældne aminosyrer, som kan aktivere produktionen af testosteron, det mandlige kønshormon og øge sædtal. Derudover indeholder østers dopamin, et libido-forstærkende stof.

Forskere har bestemt, at koncentrationen af aminosyrer og zink i bløddyrslegeme er højest om foråret, når disse marine liv aktivt reproducerer. Derfor er østers fanget på denne tid af året bedst egnet til at øge styrken.

Til et bestemt medicinsk formål anbefales dette produkt at indtages rå, da varmebehandling kan føre til tab af en betydelig del af næringsstofferne. Citronsaft drysset på østers før måltiderne hjælper med at forbedre skålens smag.

Men brug ikke dette middel for ofte, da kinesiske og europæiske forskere har bevist, at den konstante brug af skaldyr er sundhedsskadelig og endda reproduktiv funktion på grund af det overskydende indhold af kviksølv. Ifølge andre undersøgelser bærer rå østers ofte bakterierne Vibrio Vulnificus, som kan forårsage adskillige sygdomme, hvoraf den mest harmløse er gastroenteritis. Sundhedsrisikoen øges, når en person har leversygdom eller sår i huden. Mennesker, der lider af nedsat immunitet, diabetes, lav surhedsgrad, tager kortikosteroider og antacida, bør også afstå fra at spise rå skaldyr.

En alternativ måde at øge styrken på ved hjælp af østers og på samme tid ikke skade dit helbred, er bade, en tredjedel fyldt med østers, fyldt med varmt vand. Selv efter en times løgn i denne sammensætning bemærkes en forbedring af seksuel funktion. Efter 5 sessioner kan du glemme impotens.

3. Blyndring

Flynd er ikke kun meget velsmagende, men også ekstremt sund fisk, kendt for sin specielle effekt på det mandlige kønsorganers funktion, hvilket forklares med dets høje indhold af vitamin A, B og E, aminosyrer, sporstoffer, især zink. Flounder er rig på komplet og afbalanceret protein, som på grund af det lavere indhold af bindevæv absorberes meget bedre af menneskekroppen. Denne fisk indeholder også andre aktive stoffer, der generelt har en positiv effekt på sundheden og derved øger styrken.

For at sikre den mest komplette bevarelse af nyttige egenskaber, skal skrubbe dampes, koges eller koges. Produktet skal bringes klar, og varmebehandling skal stoppes.

Flynd er på grund af dets diætegenskaber velegnet til almindeligt forbrug. De eneste undtagelser er mennesker med individuel intolerance over for dette produkt. Kun i saltet og tørret form bør det ikke spises af patienter med hjerte-kar-sygdomme og gastrointestinale sygdomme.

4. Kogt makrel

På grund af overflod af omega-3 og omega-6 fedtsyrer i dets sammensætning, som er involveret i biosyntese af testosteron, har det en gavnlig virkning på mænds seksuelle sundhed og endda på kvinders reproduktive egenskaber. Ved hyppig brug af dette produkt i kogt form øges styrken, og sædproduktionen øges. Fosfor, som er en del af makrel i betydelige mængder, er ansvarlig for kvaliteten af sidstnævnte. Jod giver sexlyst, og protein er en byggesten for sædceller.

Sørg for at medtage dette lækre produkt i din kost, og du vil blive forbløffet over resultaterne!

5. Majroe

Majroe indtager med rette TOP-klassificeringen af de bedste produkter, der forbedrer styrken! Denne grøntsag er mættet med vitaminer, mikroelementer og stoffer, der har en tonisk virkning og har en gavnlig effekt på seksuel ydeevne, hvilket fremmer frigivelsen af testosteron.

Frøene fra haven majroe kan vække seksuel lyst og øge styrken. Den samme effekt kan opnås ved at tilsætte kogte grøntsager til kødretter.

Du kan tilberede en speciel helende blanding baseret på kogt revet majroe, blandet med revne gulerødder i forholdet 1: 1 og suppleret med en teskefuld honning. Det færdige produkt anbefales at tage i en tredjedel af et glas tre gange om dagen. Effekten vil ikke længe om at komme.

Her er en anden opskrift: kog store majroe i en halv liter komælk, rasp derefter og bland med væsken, hvori den blev kogt. For at forbedre produktets terapeutiske effekt kan du tilføje 100 g honning. Det endelige produkt tages fire gange om dagen i en mængde på 50 g.

Kontraindikationer: Mennesker med forværring af inflammatoriske tarmsygdomme, cholecystitis, sygdomme i centralnervesystemet og hepatitis bliver nødt til at stoppe med at spise majroe.

Den bedste øvelse for styrke - find ud af hvilken!

Hvad mere er nyttigt for mænd til styrke?

Der er mange andre fødevarer, der kan forbedre en mands seksuelle sundhed. Inkluderingen i diæt af navnene fra denne liste vil løse problemer med erektion uden at ty til medicin.

Kød

Dette produkt betragtes ikke for ingenting som et primært mandligt produkt, det er også et effektivt elskovsmiddel. Det er en energi med høj energi, der fremmer produktionen af hormonet thyroxin. Virkningen af dette stof er rettet mod at intensivere oxidative reaktioner i celler, opretholde hormonel ophidselse af nervecentre. Den overflod af sporstoffer og næringsstoffer gør kød til en uundværlig bestanddel af ernæring i tilfælde af problemer med styrken.

De største fordele er rødt magert kød som hestekød, oksekød og lam og diætkød - kanin, kalkun, kylling og frøben.

Blandt de mere eksotiske produkter i denne gruppe er kammuslinger, ram- og tyrestikler stegt med løg, fasan og trøskekød. Mænd fra Østen er sikre på effektiviteten af hundekød, krydret med skildpaddens blod og vegetabilsk olie.

Kødretter er ideelt dampet eller stuet. De indtages med en overflod af grøntsager og grøntsager, men kartofler er ikke den bedste side skål i dette tilfælde.

Det er vigtigt at tage højde for, at for hyppig optagelse af en stor mængde kød i kosten kan have den modsatte effekt: kroppen kaster al sin styrke i at fordøje dette produkt, hvorfra seksuel aktivitet og evne reduceres kraftigt.

En fisk

Det er meget mere harmløst end kød, det fordøjes let og kan hjælpe med at genoprette seksuel funktion. Det anbefales at spise fiskeretter mindst to gange om ugen, jod og fosfor indeholdt i dem vil påvirke stigningen og vedligeholdelsen af seksuel aktivitet. Blandt metoderne til tilberedning af sådan mad skal madlavning og dampning foretrækkes. Hvis du vælger mellem flod- og havprodukter, skal du dvæle ved sidstnævnte, det er rigere på næringsstoffer. Til medicinske formål anvendes ikke kun selve fiskefilet, men også kaviar, hvor koncentrationen af vitaminer og mikroelementer er meget større.

Nødder

Med daglig brug af nødder øges styrken. De indeholder en stor mængde vitaminer E, B og er også rige på zink og magnesium, det vil sige bare de stoffer, der har en helbredende virkning på reproduktionssystemet. Derudover indeholder nødderne arginin, som aktiverer produktionen af nitrogenoxid, et stof, der er nødvendigt for en erektion.

Til behandling af potensproblemer er forskellige nødder inkluderet i den daglige diæt: hasselnødder, mandler, cashewnødder, jordnødder, valnødder og andre. Hver af dem har en unik sammensætning og egenskaber, men har en lige så gavnlig virkning på kroppen.

At spise rå fødevarer er mest gavnligt. Blandinger af flere typer nødder såvel som deres kombination med honning er endnu mere effektive. Kombination af nødder med tørret frugt eller friske bananer, æbler, rødbeder, gulerødder hjælper med at opnå høje resultater. Et godt alternativ kan være tilberedning af forskellige kød- og fiskeretter med tilsætning af nødder, dette vil transformere skålens smag og gøre det endnu mere nyttigt.

Med hensyn til kvaliteten af dets sammensætning er pinjekerner på mange måder bedre end andre produkter fra denne gruppe. Det fremmer sundhed og forbedrer penisens funktion. Det anbefales at spise det rå, nogle gange kan du forkæle dig selv med ristede nødder (lidt stegte), som er meget smagere, men bevarer deres ernæringsmæssige egenskaber.

Muskatnød er et glimrende middel mod seksuel svaghed. For at opnå en terapeutisk virkning skal den spises dagligt. Men dette krydderi kan ikke bruges i store mængder; det er nok til gradvist at tilsætte pulveret fra det til opvasken. Du kan fortynde en knivspids muskatnød i vand og drikke den resulterende drink. Den daglige dosis bør ikke overstige en tredjedel af en teskefuld. Manglende overholdelse af doseringen er fyldt med alvorlig forgiftning og endda død.

Fisk og skaldyr

Fisk og skaldyr har vist sig at være et godt elskovsmiddel. Blandt dem fortjener krebs, rejer, blæksprutter og muslinger særlig opmærksomhed og plads i den mandlige kost. De forbedrer styrken og fremmer regenerering af sædceller. Dette skyldes det høje indhold af zink og selen i marine produkter. Stingray og hajekød indeholder specifikke stimulerende stoffer, der har en særlig gavnlig virkning på libido.

Når du tilbereder fisk og skaldyr, skal du vælge de metoder, der mest bevarer den originale sammensætning af næringsstoffer. Visse emner fra denne liste kan spises rå eller efter minimal madlavning.

Grøntsager

Grøntsager kan også påvirke din sexlyst. De spises som hovedret eller tilsættes som en sideskål til tidligere nævnte fødevarer for at øge den helbredende virkning.

Blandt de mest fremtrædende repræsentanter for denne gruppe fortjener alle typer løg, kål, gulerødder, rødbeder, salat, selleri, radiser, asparges, peberfrugter og hvidløg opmærksomhed. De beriger kroppen med essentielle vitaminer, som øger styrken, påvirker hormonniveauet og forbedrer libido. Inkludering af disse grøntsager i din daglige kost, rå og kogt, vil især forbedre den generelle sundhed og seksuelle funktion.

Selleri er især værd at fremhæve! Nogle eksperter kalder det en naturlig analog af "Viagra"

Chokolade

Chokolade fungerer lidt anderledes. Mørkere varianter af produktet indeholder betydelige mængder teobromin, et alkaloid, der ligner koffein, og phenylethylamin, en speciel kemisk forbindelse, der kan fremkalde en følelse af kærlighed og øge libido. Antioxidanterne i chokolade forbedrer humør og velvære ved at skabe gunstige betingelser for penisens normale funktion.

Det anbefales kun at forbruge mørk chokolade med en kakaoprocent på mindst 65 og kun i små mængder. Produkter med fyldstoffer til medicinske formål er ikke egnede, undtagen nødder. En chokoladedrik kan også have en vis helbredende virkning på styrken.

Det er bedre ikke at bruge delikatessen til mennesker med leversygdom og ustabilt blodtryk såvel som med et problem med bugspytkirtlen

Datoer med mandler

Datoer med mandler øger ikke kun styrken, men øger også sædkvaliteten og kvantiteten og bidrager også til forlængelsen af varigheden af samleje på grund af det høje sukkerindhold i tørrede frugter. For at forberede det meget tiltrængte middel vaskes dadlerne grundigt, skæres i ringe, frø fjernes, blandes med mandler og pakkes ind i kokosplader. En halv time efter at have spist denne skål vises den ønskede effekt.

Vagtelæg

Dette er et uundværligt produkt for mænd, der har problemer med styrken. Deres daglige brug øger seksuel lyst og giver dig mulighed for at få flere orgasmer i en relativt kort periode (ca. en time). Opnåelse af denne effekt er mulig på grund af tilstedeværelsen i vagteleæg af mange nyttige stoffer, især fosfor, jern, aminosyrer involveret i reproduktionssystemet.

Produktet kan indtages rå, da friske vagteleæg ikke forårsager salmonellose og andre sygdomme. Dette skyldes det faktum, at fuglens kropstemperatur når 40 ° C, patogene mikrober dør i et sådant miljø. Cirka 4 drinks drikkes om dagen. Vagtelæg kombineres ofte med andre produkter designet til at forbedre erektionen, for at øge helbredende egenskaber, på deres basis skaber de medicinske blandinger.

Kontraindikationer for brugen af dette produkt gælder kun for de mennesker, der har nyresygdom, leversygdom eller har problemer med proteinoptagelse.

Kyllingæg

Kyllingæg er lidt dårligere i sammensætning, og deres anvendelse i rå form er forbundet med risikoen for at få nogle smitsomme sygdomme. Men siden oldtiden er de blevet brugt i kombination med løg til at forbedre styrken og behandle erektionsproblemer, så deres anvendelse i overensstemmelse med hygiejniske standarder kan have en gavnlig effekt på reproduktionssystemets funktion.

Perga

Perga har en alsidig effekt på den mandlige krop. Dette stof består af pollen specielt behandlet af bier, som i sig selv er de mandlige reproduktive celler i planten. Perga indeholder en enorm mængde protein, der er nødvendigt for en mands krop for et fuldt seksuelt liv. Styrke kræver tilførsel af energi, som også kan opnås fra dette biavlsprodukt. Den indeholder mange enkle kulhydrater - fruktose og glukose, som let assimileres af kroppen med øjeblikkelig produktion af den nødvendige styrke. Bi brød fremmer testosteronsekretion. Det giver også den nødvendige blodforsyning til det mandlige organ ved at forbedre det kardiovaskulære systems arbejde. Således tager bi-brød en omfattende tilgang til at løse problemet med mandlig impotens.

For at øge styrken skal du forbruge ca. 10 g af produktet dagligt. I tilfælde af impotens skal mængden øges, men først konsulteres med en specialist. Til medicinske formål er det nødvendigt kun at vælge bi-brød af høj kvalitet, helst direkte fra bigården. Kun i dette tilfælde vil det have den ønskede effekt.

I modsætning til andre biavlsprodukter forårsager bi-brød sjældent allergi. Men patienter med onkologiske sygdomme, Graves sygdom, med metaboliske lidelser, bliver nødt til at opgive det såvel som mennesker med individuel intolerance over for dette stof.

Frugt og bær

Frugt og bær kan også have en positiv effekt på mandens styrke. Dette gælder især bananer, jordbær, mango, hindbær, druer og andre lignende fødevarer. Friske, tørrede frugter og bær øger libido og forbedrer seksuel ydeevne. Mange af dem indeholder antioxidanter, der bremser aldringsprocessen i kroppen. Den optimale balance mellem mikronæringsstoffer og vitaminer indeholdt i disse produkter giver en mand den nødvendige energi og evner. Det forbedrer funktionen af hele det endokrine system og især produktionen af kønshormoner.

Urter og planter for at øge styrken

Hvad skal man drikke for at øge styrken?

Nogle drikkevarer opdaterer ikke og genopfylder væskeniveauet i kroppen, men kan desuden have en positiv effekt på en mands seksuelle aktivitet. Disse inkluderer friskpresset frugt- og grøntsagsjuice, kumier og ingefærte. Den konstante brug af disse drikkevarer hjælper med at løse problemer med erektion og overordnet styrkelse af kroppen.

Friske juice til styrke

Saftene, der presses umiddelbart før brug, kan sidestilles med virkningsgraden med de kendte medicin, mens de er sikre for helbredet og giver yderligere fordele for hele kroppen. Ikke alle frugt- og grøntsagsdrikke er lige så effektive til at løse et mandligt problem; granatæblejuice betragtes som førende. Det forbedrer blodcirkulationen og blodforsyningen til bækkenet, og kvælstof indeholdt i det beroliger kredsløbssystemet. Vitaminer og mikroelementer, der fylder denne drink, fuldender billedet af den helbredende effekt.

Græskar er kendt for sine gavnlige virkninger på mænds helbred, så saften fra det klarer perfekt problemer med styrke. Virkningen skyldes det rige indhold af zink i denne drink, som er aktivt involveret i reproduktionssystemet hos en stærk halvdel af menneskeheden.

Saften presset fra selleriroden indeholder androtestosteron, et stof der omdannes til testosteron under gæring, så fordelene ved mandlig impotens er uden tvivl.

Vandmelonsaft, der frigives, når man spiser selve bæren, anerkendes som et effektivt middel mod impotens. Den indeholder en stor mængde citrullin, en aminosyre, der, når den indtages, omdannes til arginin. Dette stof hjælper med at udvide blodkarrene og forbedre blodcirkulationen, hvilket positivt påvirker erektionens kvalitet.

Drikkevarer, der har en god effekt på styrken, inkluderer juice fra alle grøntsager og frugter, der indeholder vitamin E i overflod.

Saftene kan indtages alene eller inkluderes i naturlige cocktails. Det er vigtigt at tage højde for, at kun drikkevarer tilberedt umiddelbart før brug og ikke deres kolleger i butikken har en terapeutisk virkning.

Hoppemælk (koumiss)

Hoppemælk har en foryngende og genoprettende virkning på kroppen, den er i stand til at normalisere stofskiftet, forbedre blodsammensætningen og det kardiovaskulære systems arbejde. Dette produkt af fermenteret og alkoholisk gæring af hestemælk indeholder vigtige hormoner, der har en stærk effekt på immunsystemet. Det er ikke overraskende, at denne drink har den bedste effekt på mandlig styrke, øger reproduktionskapacitet og seksuel aktivitet.

Det anbefales at drikke kumier 30 minutter efter morgenmaden i mængden af 1 glas. Doseringen skal aftales med en specialist, den kan variere afhængigt af mandens generelle helbred og tilstedeværelsen af andre sygdomme. For eksempel, med forværring af sygdomme i mave-tarmkanalen, anbefales denne drink slet ikke. Personer med individuel intolerance over for kumier eller lactose, der er inkluderet i den, skal afstå fra behandling med hoppemælk.

Ingefær te

Ingefærte er rig på vitaminer B, A, C, aminosyrer, sporstoffer og mineraler, der påvirker kardiovaskulærsystemet i kroppen, fremmer blodfortynding, styrker blodkar, fjerner toksiner og stimulerer hjernen. Alt dette fører til en forbedring af styrke og mandlig sundhed.

Ingefærte er let at tilberede. Du skal tage et lille stykke ingefærrod (ca. 2 cm), skrælle, hugge med en kniv eller rist. Det resulterende stof skal hældes med kogende vand og stå i ca. 10 minutter. Du kan tilføje honning og citron til drikken for at forbedre smagen og øge de helbredende egenskaber. Tørret ingefærrod kan også bruges som en indledende råvare, men i dette tilfælde vil der være mindre nyttige egenskaber, og produktets effektivitet vil være lavere.

Ikke alle kan drikke ingefærte, hvis du har en diagnose af mavesår, gastritis, enteritis, colitis, levercirrhose, cholelithiasis, sygdomme i det kardiovaskulære system og huden, er brugen af denne drink forbudt. Individuel intolerance og allergi er stærke argumenter for at afvise behandling med dette middel. Alle andre, inden de begynder den systematiske anvendelse af ingefærte, bør konsultere en læge om, hvorvidt denne foranstaltning er tilrådelig.

Hvad er skadeligt for styrken?

Ikke alle produkter har en gavnlig virkning på styrken, nogle er tværtimod i stand til at fremkalde mandlig utilpashed, et fald i testosteronproduktionen og udryddelsen af seksuel aktivitet. Det er klart, at indholdet af sådanne stoffer i kosten bør reduceres så meget som muligt eller fjernes fuldstændigt.

Det er umuligt at nævne alle fødevarer, der har en skadelig virkning på den mandlige seksuelle funktion, så du skal dvæle ved de vigtigste kvaliteter af mad, som du bør afstå fra:

• Røget kød indeholder en særlig væske af røg, der kan forårsage giftig skade på testiklerne, de største producenter af testosteron.
• Alkohol reducerer i høj grad produktion af mandlige hormoner og beskadiger testiklerne. Af særlig fare er øl, der ud over alkohol indeholder kvindelige kønshormoner - fytoøstrogener.
• En række brusende drikkevarer ud over skadeligt sukker og koffein indeholder tørsteforstærkere, der kan føre til dehydrering.
• Stort forbrug af majs, hørfrø og sojaolie kan føre til et fald i testosteronproduktionen. Normen bør ikke overstige 6 spsk. skeer om dagen.
• Skaden skyldes gærhvide brød, bagværk.
• Fedtmælk indeholder østrogen, som i store mængder har en negativ indvirkning på mandlig seksuel funktion, normen er 1 liter.
• Fastfood er farligt på grund af dets høje indhold af forskellige skadelige stoffer, der har en negativ indvirkning på testosteronproduktionen.
• Soja, som øl, indeholder de kvindelige hormoner phytoøstrogener, som er modsatte af testosteron med hensyn til deres virkning på kroppen. Derfor kan dette produkt ikke bruges som en komplet erstatning for kød, det er fyldt med undertrykkelse af mandlige seksuelle funktioner.
• Fødevarer med et overskud af dårligt kolesterol (chips, pizza og anden fastfood, mayonnaise, forskellige røget kød og pølser samt alle produkter stegt i olie).
• For at fremskynde vækst og vægtøgning kan dyr gives kvindelige hormoner, så hyppigt forbrug af kommercielt svinekød, kylling og oksekød er skadeligt for mænd.
• Fødevarer, der indeholder koffein, som har evnen til at ødelægge frit testosteron. Normen er en kop kaffe om dagen. Øjeblikkelig drikke er skadelig i enhver mængde. Dette gælder også energidrikke, som kun skaber en løfteeffekt, men faktisk belaster hjertemusklen og forværrer blodkarernes tilstand.
• Koriander i små mængder kan bruges som et middel til at forbedre styrken, men dens overdreven anvendelse giver en diametralt modsat effekt.
• Sukker, salt og andre stoffer, der er nødvendige for en person hver dag, når de indtages i store mængder, begynder at skade og påvirke mænds rigdom negativt.

Forfatteren af artiklen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsekspert

Uddannelse: Diplom fra det russiske statsmedicinske universitet opkaldt efter NI Pirogov med en grad i generel medicin (2004). Bopæl ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, eksamensbevis i endokrinologi (2006).