Hvordan Sænkes Hæmoglobin I Blodet?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Hvordan sænkes hæmoglobin i blodet?

Et øget niveau af hæmoglobin i blodet er ikke et mindre alvorligt problem end et lavt hæmoglobin. Dette forårsager lidelser i fordøjelses- og nervesystemet, nedsætter appetitten og søvn.

Sådanne konsekvenser kan opstå af følgende grunde:

• hjertefejl
• diabetes
• tarmobstruktion
• overskydende glukose
• Kræft
• erytrocytose
• negativ miljøpåvirkning
• lungefibrose
• dehydrering
• hæmoglobinæmi
• rygning
• fortykkelse af blod
• tager steroider og anabolske steroider

Oftest forekommer dette problem hos mennesker, der praktiserer en aktiv livsstil (atleter, klatrere, klatrere, piloter, skiløbere) såvel som dem, der bor i højlandet. Sandt nok, for sidstnævnte betragtes øget hæmoglobin i blodet som normen, da kroppen på grund af mangel på ilt kompenserer for sin mangel. Hæmoglobinniveauet skal reduceres efter konsultation med en praktiserende læge, en hæmatolog og testresultater. Særlige blodfortyndende lægemidler hjælper med at klare denne lidelse: kardiomagnum, courantil, aspirin og trental.

Parallelt med traditionel behandling er det meget ønskeligt at ty til effektive folkemetoder som mumier og igler. Shilajit normaliserer hæmoglobinniveauet, en tablet skal tages inden sengetid i ti dage. I hele behandlingsperioden er hypnotika, beroligende stoffer, tobak og alkohol fuldstændig udelukket. Medicinske leeches (hirudoterapi) hjælper med at sænke blodets viskositet (ligesom blodudgydning) - bare gå gennem et par sessioner for at forbedre dit velbefindende. I spyt af igler er der enzymer ved hjælp af hvilke blodsammensætningen normaliseres, og hæmoglobinniveauet reguleres.

Hvis hæmoglobinniveauet ikke øges kraftigt, kræves der ikke her radikale foranstaltninger. Først og fremmest skal du øge mængden af væske, du drikker om dagen og ændre din diæt. Det er nødvendigt at udelukke rødt kød, lever, røde bær (med undtagelse af tranebær), korn (undtagen havre, boghvede og perlebyg) og tang fra din menu. Og også smør, slik, røget kød, fedtmælk og sur frugt (undtagen citron).

Det anbefales at foretrække følgende produkter:

• soja
• bananer
• Flodfisk
• friske urter (undtagen brændenælde)
• grøntsager (rå, kogte og stuvede)
• hytteost
• supper
• bælgfrugter
• bær
• druer
• abrikoser
• spinat
• bønner
• Urtete
• grød (ris, boghvede og mælk)
• tofuost
• en række nødder
• fiskefedt
• urter (løbende, trelus)
• surkål
• kyllinge kød
• skaldyr (blæksprutte, rejer og muslinger)
• gærede mælkeprodukter (ost, kefir, creme fraiche)
• salater
• frisk juice

Også en gang om ugen skal du arrangere en "fastedag" - drik te, vand og ikke-sure juice i løbet af dagen. Udeluk måltider, der indeholder animalsk protein (oksekød og svinekød). Derudover er det nødvendigt at opgive havfisk og alger - de indeholder en stor procentdel af jern, der opretholder et højt niveau af hæmoglobin. Det er bedst at skifte helt til vegetarisme et stykke tid. Alkoholiske drikke og cigaretter er strengt forbudt.

For effektivt at sænke hæmoglobin i blodet skal du begynde at føre en aktiv livsstil: regelmæssigt træne, gå meget, løbe, svømme, temperere - dette er nødvendigt for at knoglemarven begynder at fungere korrekt, det er det, der vil bringe hæmoglobin tilbage til det normale. Hvis niveauet af hæmoglobin i blodet er for højt, hjælper hverken diæt eller lægemiddelbehandling her. I dette tilfælde ordinerer lægen erytroforese, en procedure, hvorved "ekstra" røde blodlegemer fjernes fra blodbanen. Men disse er allerede ekstreme foranstaltninger, der anvendes meget sjældent. En meget god løsning på problemet er donation, da der produceres nyt ungt blod.

I de fleste tilfælde hjælper folkemedicin med dette problem med at sænke hæmoglobin. Under alle sygdomme blev der til enhver tid lagt særlig vægt på honning og medicinske urter med medicinske egenskaber såvel som nyttige bær, grøntsager og frugter.

Du kan sænke niveauet af hæmoglobin i blodet på følgende måde:

1. Drik tre liter vand hver dag i tre måneder med den obligatoriske tilsætning af citronsaft.
2. Fortynd en mumiekapsel (0,2 g) i et lille glas varmt vand (renset eller kogt) og tag det dagligt inden sengetid i ti dage. Derefter en fem-dages pause - og gentag kurset igen.
3. Til morgenmad skal du forberede en frugtsalat med finthakket bananer, abrikoser og druer (helst frøfri).

4. Du skal være forsigtig med urter - de fleste af dem øger niveauet af hæmoglobin i blodet. Mindsk kun glæde og trelus i enhver form.

Et forhøjet niveau af hæmoglobin i blodet er en tilstand, der indikerer tilstedeværelsen af en sygdom eller mangel på essentielle vitaminer og mineraler i kroppen. Meget ofte vises dette problem som et resultat af dårlige vaner, et langt ophold i bjergene og fysisk anstrengelse.

Et øget niveau af hæmoglobin i blodet hos mænd forekommer i de fleste tilfælde på grund af rygning, forårsager iltmangel såvel som blodpropper, der fremkalder et hjerteanfald og slagtilfælde. Tegn på et problem vises i form af symptomer som appetitløshed, træthed, sløret syn og bleg hud.

Denne tilstand behandles med blodfortyndere, en vegetarisk diæt, tobaksophør og en aktiv livsstil. Et øget niveau af hæmoglobin i blodet hos kvinder kan forekomme som et resultat af rygning, fysisk aktivitet, langvarig udsættelse for høje bjerge og brugen af anabolske steroider. Symptomerne er de samme som hos mænd, kun svaghed tilføjes, hvilket er meget farligt under graviditeten - der kan være komplikationer i leveren og nyrerne. Hæmoglobinniveauer normaliseres med vitamin B12, folat, sund kost og gå i frisk luft.

Forfatteren af artiklen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsekspert

Uddannelse: Diplom fra det russiske statsmedicinske universitet opkaldt efter NI Pirogov med en grad i generel medicin (2004). Bopæl ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, eksamensbevis i endokrinologi (2006).