Hæmoglobin Hos Kvinder Er Normen, Høj Og Lav Hæmoglobin Hos Kvinder

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-17 02:11

Hæmoglobin hos kvinder - hvad er normen?

Hæmoglobin er hovedkomponenten i røde blodlegemer, som er ansvarlig for overførsel af ilt fra lungerne til vævene. Koncentrationen af dette element betragtes som en af de vigtigste biokemiske parametre i blodet. Afhængigt af hvor højt eller lavt niveauet af hæmoglobin hos en kvinde kan man bedømme årsagerne til de indre problemer i hendes krop.

Indhold:

• Hvad er normen for hæmoglobinniveauer hos kvinder?
• Øget hæmoglobin hos kvinder
• Lavt hæmoglobin hos kvinder
• Hvad hvis en kvinde har hæmoglobin 60-80?
• Eksempelmenu til patienter med anæmi:

Hvad er normen for hæmoglobinniveauer hos kvinder?

Hæmoglobinindholdet bestemmes ved en generel blodprøve. Dens normale værdi hos kvinder varierer fra 120 til 140 g / l. En højere sats kan observeres hos professionelle atleter (op til 160 g / l) eller hos kvinder, der ryger (op til 150 g / l). I sådanne tilfælde betragtes en lille afvigelse som en variant af normen.

I en separat skala vurderer lægerne hæmoglobinniveauet i blodet hos gravide kvinder. Den nedre grænse for normen i graviditet I og III af graviditeten er 110 g / l, i II - 105 g / l. Den øverste værdi i hele barnets ventetid bør ikke overstige 120 g / l.

Den signifikante forskel i normale indikatorer hos gravide og ikke-gravide kvinder forklares ved fysiologiske ændringer i den forventede mors krop. Under drægtighed øges volumen af cirkulerende blod med 50%, så det bliver stadig vanskeligere for knoglemarven at levere tilstrækkelig hæmoglobin. Derudover kræves yderligere jernforbrug til dannelsen af moderkagen og det voksende embryo.

Gennemsnit for alle kvinder	fra 120 til 140 g / l
Rygende kvinder	op til 150 g / l
Kvinder, der driver sport	op til 160 g / l
Gravide kvinder i første og tredje trimester	110 g / l
Gravide kvinder i II trimester	105 g / l

Øget hæmoglobin hos kvinder

Årsagerne til stigningen i hæmoglobin hos kvinder kan være både fysiologiske og patologiske. Førstnævnte inkluderer intens fysisk aktivitet og langvarig eksponering for hypoxi (for eksempel at bo i et højt bjergområde). Samtidig begynder kroppen at opleve en akut iltmangel, som den kompenserer for ved "overproduktion" af røde blodlegemer. Sådanne afvigelser fra normen er som regel altid ubetydelige - i området 10-20 g / l. De alarmerer ikke læger og kræver ikke medicinsk intervention.

Situationen er meget mere alvorlig, hvis hæmoglobin stiger uden nogen åbenbar grund. Dette kan være et tegn på farlige patologier, især hjertesygdomme, diabetes mellitus, tarmobstruktion eller kardiopulmonal svigt.

Det er mest farligt, når hæmoglobinkoncentrationen når 180-190 g / l. Samtidig observeres en stigning i blodviskositet, mikrocirkulationsprocesser forstyrres, iltafgivelse til organer hæmmes. Sådanne patienter er diagnosticeret med blå fingre og tæer, træthed, appetitløshed, distraktion og irritabilitet.

Langvarige kredsløbssygdomme fører til udvikling af tromboembolisme (blokering af blodkar). Derfor er et for højt niveau af hæmoglobin en tilstand, der kræver øjeblikkelig behandling.

Hvordan sænkes hæmoglobin hos kvinder?

Følgende foranstaltninger kan bruges til at reducere hæmoglobin:

1. Diætterapi. Patienten bliver bedt om ikke at misbruge mad med et højt jernindhold: rødt kød, animalske biprodukter (lever, nyrer osv.). Forbruget af fødevarer, der øger kolesterol og blodviskositet (smør, svinekød, kaviar, konfekture) er begrænset. Det anbefales, at kosten fyldes med proteinfødevarer: bælgfrugter, hvidt kød, fisk. Fastfood, kulsyreholdige drikkevarer, konserves og halvfabrikata er helt udelukket. Også i behandlingsperioden er det forbudt at tage vitamin- og mineralkomplekser indeholdende vit. B12, folsyre og jern.
2. tager antiblodplader. Disse lægemidler tynder blodet og reducerer risikoen for blodpropper. Du bør dog ikke bruge dem selv uden udnævnelse af en specialist - du kan skade dit helbred. Det er nødvendigt at konsultere din læge om rimeligheden ved at bruge antiblodpladestoffer.
3. Søg efter den underliggende sygdom. En stigning i niveauet af hæmoglobin indikerer en funktionsfejl i kroppen. For at identificere årsagen til problemet skal lægen ordinere en omfattende lægeundersøgelse.

Lavt hæmoglobin hos kvinder

En tilstand, hvor hæmoglobin falder til under det normale, kaldes jernmangelanæmi (eller anæmi). En erfaren læge er i stand til at opdage patologi, selv inden han har bestået laboratorietest og knap kigger på den patient, der vender sig til ham. Et bleg ansigt, tør hud, "stikker" i hjørnerne af munden, kedeligt hår og træg bevægelse er de vigtigste symptomer på lavt hæmoglobin. Og hvis en kvinde derudover klager over øget træthed, "flyver" i øjnene og hyppig svimmelhed, rejser diagnosen slet ikke nogen tvivl.

Hos gravide ledsages anæmi ofte af spiseforstyrrelser. Ønsket om at spise kridt, kul, sand, lugte hvidvask eller benzin er på ingen måde et "sødt indfald" af en fremtidig mor, men en grund til at se en læge.

Faren for anæmi ligger i utilstrækkelig iltforsyning til vævene. I de indledende stadier af sygdommen forsøger kroppen at klare manglen på et vitalt element og fratage det de organer, der er mindst vigtige set fra dets synspunkt (hår, negle, tænder). Men med tiden øges iltmangel, og alle, inklusive hjernen og hjertet, skal "sulte". For at forhindre alvorlige komplikationer er det vigtigt at identificere og eliminere årsagen til sygdommen på et tidligt stadium af dens udvikling.

Årsager til lavt hæmoglobin hos kvinder

Anæmi kan provokeres af:

1. Forkert ernæring. For at hæmoglobin skal syntetiseres i den rigtige mængde, skal en tilstrækkelig mængde jern komme ind i kvindens krop med mad. Dens vigtigste kilde er animalske produkter: kød, lever, nyrer. Planter indeholder også jern, men i en form, der absorberes meget dårligere. Dette er grunden til, at vegetarisme og diæter med lavt kød bliver en af de mest almindelige årsager til anæmi. Overdreven forbrug af fødevarer, der hæmmer optagelsen af jern, kan også føre til et fald i hæmoglobin: kaffe, te, chokolade, korn.
2. Folinsyre-mangel, vit. C eller vit. B12 i kroppen. Alle disse elementer spiller en vigtig rolle i dannelsen af hæmoglobin. Vit. B12 er oftest forårsaget af helminthisk invasion og mangel på vit. C og folinsyre - en ubalanceret nærende diæt.
3. Blodtab. De kan både være indlysende (med systematisk donation, rigelig langvarig menstruation, livmoderblødning) og latente (blodtab forbundet med hæmorroider, ulcerative læsioner i fordøjelseskanalen, polypper i tyktarmen osv.).
4. Hypothyroidisme Skjoldbruskkirtelhormonet - thyroxin - regulerer optagelsen af jern i tarmen. Dens mangel medfører også mangel på hæmoglobin.
5. Sygdomme i fordøjelsessystemet. Gastritis, ulcerative læsioner i maven eller tarmene fører til udtynding af slimhinden i fordøjelseskanalen, hvilket resulterer i, at jern næsten ophører med at blive absorberet.
6. For tidlig død af erytrocytter. Denne tilstand kan være forårsaget af langvarige infektiøse sygdomme (hepatitis, tuberkulose osv.) Eller immunforstyrrelser (for eksempel lupus erythematosus, reumatoid arthritis).
7. Stillesiddende livsstil. Fysisk aktivitet er en af de faktorer, der påvirker syntesen af røde blodlegemer. Hvis blodet ikke accelereres intensivt i hele kroppen, modtager hjernen signaler om, at der er "nok" erythrocytter, og deres yderligere syntese er ikke påkrævet.
8. Stress. Kan medføre nedsat appetit og som følge heraf utilstrækkelig indtagelse af jern fra mad.

Om emnet: 5 superfødevarer til hurtigt at øge hæmoglobin!

Hvad hvis en kvinde har hæmoglobin 60-80?

Et hæmoglobinniveau under 80 g / l betragtes som alvorlig anæmi. Korrektion af tilstanden udføres under hensyntagen til den faktor, der forårsagede den. For at finde ud af årsagen til patologien bliver en kvinde bedt om at bestå en række tests og gennemgå specialister: en gynækolog, en gastroenterolog, en endokrinolog, en ernæringsekspert. Efter identifikation af den underliggende sygdom vælges patienten et sæt terapeutiske foranstaltninger, der sigter mod at bekæmpe den.

Korrekt ernæring anbefales absolut. En kvindes daglige diæt skal omfatte mad rig på jern og vitaminer.

Disse inkluderer:

• oksekød, lam, hvidt kaninkød,
• lever, tunge, nyrer,
• æggeblomme,
• tørrede abrikoser, rosiner, svesker, figner,
• æble- og granatæblejuice,
• boghvede supper og korn,
• bælgfrugter,
• spirede hvedekorn,
• hyben bouillon,
• blommer, grønne æbler,
• mandler og valnødder.

Kroppen er i stand til at regulere mængden af jern, der absorberes fra maden selv - med en mangel øges det og omvendt.

At drikke rigeligt med væsker er meget nyttigt ved lave hæmoglobinniveauer. Læger anbefaler at tage almindeligt vand og juice i 1/4 kop hvert 30. minut.

Om emnet: Liste over fødevarer, der øger hæmoglobinet

Eksempelmenu til patienter med anæmi:

Hirsegrød med tørrede abrikoser, svesker og nødder, 1 spsk. æblejuice, hvede bolle.
2. morgenmad	Hvidt brød sandwich med ost, 1 spsk. hyben afkog.
Aftensmad	Frisk grøntsagssalat med stykker kød, grøntsagssuppe med oksekød bouillon, tørret frugtkompot.
Eftermiddagsmad	Frugt eller frugtsalat, krutoner, frisk gulerodssaft
Aftensmad	Salat med grønne ærter, boghvede grød med okseribs, te
Om natten	Det er tilladt at drikke et glas kefir (men ikke mere, mejeriprodukter hæmmer optagelsen af jern).

Kost alene eliminerer ikke anæmi, men tjener som en forudsætning for at imødekomme kroppens fysiologiske behov. Ud over ernæring hjælper indtagelsen af jerntilskud med at genopbygge hæmoglobinmangel. De kommer i form af kapsler, tabletter, sirupper, dråber og injektionsopløsninger. Hvilken doseringsform og i hvilken dosis, lægen bestemmer, styret af patientens velbefindende.

Typisk ordineres vitamin C og folinsyre ud over jerntilskud. Behandlingsforløbet kan vare fra 1 til 3 måneder. Effektiviteten af behandlingen overvåges i henhold til resultaterne af biokemiske blodprøver.

Tag ikke calciumtilskud, antacida og tetracyclin-antibiotika på samme tid som jern. Disse midler reducerer absorptionen i tarmen. Mellem doserne af antagonistlægemidler skal der overholdes et tidsinterval på mindst 2 timer.

Af de folkemetoder til behandling af anæmi giver brugen af mælkebøtte en god effekt. I den varme årstid tilberedes juice fra friskplukkede skud og drikkes med 1 spsk. l. på en dag. Om vinteren lav en infusion af tørrede planterødder: 1 spsk. l. råvarer hældes med et glas kogende vand og insisterede i en time. Tag 1/2 spsk. om morgenen og om aftenen i 30 minutter. før måltider.

Hyben afkog er også god til normalisering af hæmoglobin. Tilsæt 2 spsk til et glas. l. citronsaft, 1 spsk. l. skat og drik om morgenen på tom mave.

Det er også nyttigt at bruge frisklavede vitamincocktails fra gulerod, rødbeder og æblejuice. Drikkevarer blandes i lige store mængder og tager 1 spsk. en dag en halv time før måltiderne.

Ingen vigtighed for patienter med anæmi er vandreture i den friske luft. Konstant tilstedeværelse i rummet forværrer ilt sulte og fører til, at kroppen faktisk begynder at "kvæle". Lange gåture hjælper patienter med at føle sig bedre, styrke nervesystemet og slippe af med søvnløshed.

Forfatteren af artiklen: Shutov Maxim Evgenievich | Hæmatolog

Uddannelse: I 2013 tog han eksamen fra Kursk State Medical University og modtog diplomet "General Medicine". Efter 2 år afsluttet ophold i specialet "Onkologi". I 2016 afsluttede postgraduate studier på Pirogov National Medical and Surgical Center.