Mandlig Urininkontinens - årsager, Behandling Og Motion

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-11 07:35

Urininkontinens hos mænd

Urininkontinens hos mænd kaldes ellers enuresis og er karakteriseret ved ufrivillig tømning af blæren. Dette kan ske både om dagen og om natten. Dags inkontinens er et mindre almindeligt fænomen end inkontinens om natten og observeres hovedsageligt når en person lider af alvorligt psykologisk traume, hvilket negativt påvirker nervesystemets funktion.

Normalt løser enuresis sig selv hos drenge, når de fylder 6 år. Det sker dog også, at urininkontinens generer en teenager, ung mand og endda en moden mand. Hvis vi ser på statistikken, mister 1 ud af 200 voksne med jævne mellemrum kontrol over deres egen blære, og den tømmes ufrivilligt under søvn. I gennemsnit lider 1% af den samlede befolkning over 18 år under enuresis. I alderdommen er urininkontinens meget mindre almindelig hos mænd end hos kvinder.

En række specialister er involveret i behandlingen af denne sygdom, herunder neurologer, endokrinologer, urologer, nefrologer, psykiatere, homøopater og fysioterapeuter. Der er omkring 300 teknikker, der er designet til at befri en voksen mand for enuresis. Blandt behandlingsmetoderne er nogle gange meget eksotiske, for eksempel akupunktur eller hypnose.

Indhold:

• Årsager til urininkontinens hos mænd
• Behandling af urininkontinens hos mænd
• Penile klemmer til urininkontinens hos mænd
• Kegel øvelser for mænd

Årsager til urininkontinens hos mænd

Årsagerne til urininkontinens hos mænd kan groft opdeles i to grupper. Den første er relateret til barndommen: fra en tidlig alder har en person ikke udviklet den nødvendige refleks, hvilket normalt får os til at vågne op, hvis blæren er fuld. Den anden gruppe er forbundet med forskellige lidelser, der forekommer hos mænd, der allerede er i voksenalderen.

Så årsagerne til urininkontinens kan være som følger:

• Tilstedeværelsen af en tumor. Hvis en person har en godartet eller ondartet tumor, der forstyrrer den normale transmission af nerveimpulser fra blæren til hjernen, vil urininkontinens blive observeret.
• Medfødte patologier i udviklingen af urinvejets organer. Blandt sådanne anomalier er: utilstrækkelig størrelse på blæren, en alt for tyk organvæg eller dens uelasticitet.
• Aldersrelaterede ændringer, der får bækkenbundsmusklerne til at svækkes.
• Aldring af hjernebarken og naturlig slid på rygmarven. Jo ældre en person bliver, jo dårligere signaler transmitteres mellem hans nerveceller. Som et resultat ankommer impulsen fra blæren til hjernebarken enten med forsinkelse eller har utilstrækkelig styrke. Dette fører til, at manden periodisk eller løbende har urininkontinens.
• Svaghed i blærens lukkemuskel. Sphincter er en cirkulær muskel, der normalt er lukket, blokerer blærens lumen og forhindrer den akkumulerede væske i at strømme ud. Når en person besøger toilettet, slapper han af denne muskel med en indsats af vilje og vandladning. Med alderen svækkes lukkemusklen, og når blæren fyldes, bliver den ude af stand til at indeholde urin, hvilket især gælder om natten.

Behandling af urininkontinens hos mænd

Tidsplan

Ofte bliver en person selv skyldige i sine egne problemer med vandladning. Nogle gange er det nok at genoverveje etablerede vaner, og urininkontinens ophører med at generer dig. For eksempel kan du prøve at drikke mindre mængder væske efter kl. 14:00. Samtidig er det umuligt at begrænse strømmen af vand ind i kroppen. Det skal bare tages for det meste inden frokost.

Fødevarer, der har en vanddrivende virkning, bør udelukkes fra menuen, såsom vandmeloner og jordbær. Den samme regel gælder for drikkevarer som kaffe, øl, te, tranebærsaft, urtetilførsler (på birkeknopper, på majssilke).

Krasnogorsky-dietten er nyttig til enuresis, hvis grundlæggende regler er repræsenteret af følgende bestemmelser:

• Om eftermiddagen skal du spise måltider, der ikke indeholder meget vand.
• Efter kl. 15:00 er det nødvendigt at reducere mængden af væske, der forbruges 3 gange.
• Før du går i seng, skal du spise en sandwich med saltet fisk eller bare et saltet stykke brød. Du har brug for 1/2 glas vand for at drikke denne snack. Saltet hjælper med at holde væske i kroppen, men ophobes ikke i blæren.
• Du skal opgive vand senest 4 timer før sengetid.

Det er nødvendigt at ordne dit eget soveværelse korrekt. Hvis du har sengevædning, skal du vælge en fast madras til at sove. Rygsøjlen understøttes, hvilket betyder, at signaler fra blæren til hjernen bevæger sig bedre. Takket være denne teknik kan en person vågne op, når orgelet er fyldt.

Du kan indstille en alarm, så den går ud 2-3 timer efter at du er faldet i søvn, og gå på toilettet. Vågningstiden skal ændres hvert par dage, så kroppen vil ikke vænne sig til at vågne op om natten på samme tid.

Stressede situationer bør undgås, når det er muligt. Jo mere afbalanceret og roligere en person er, jo lettere er det for ham at udøve kontrol over sin egen krop.

Anvendelse af psykoterapeutiske teknikker

En af metoderne til psykoterapi er hypnose. Under sessionen bliver personen fortalt, at han helt sikkert vil føle, når blæren er fuld. Dette får ham til at vågne op og gå på toilettet. Ved hjælp af hypnose dannes en refleks i hjernebarken, som giver dig mulighed for at glemme problemet med sengevædning for evigt.

Adfærdsteknikker kan have en positiv effekt. I tilfælde af at en person formåede at vågne op alene, opmuntrer han sig selv med en eller anden form for gave.

Du kan behandle urininkontinens med bekræftelser. For at gøre dette skal du tage en behagelig stilling om aftenen, slappe af så meget som muligt og i flere minutter sige højt følgende sætning: “Min blære er under min kontrol. Jeg vågner, når den er fuld. En sådan teknik til selvhypnose vil helt sikkert give det ønskede resultat, det vigtigste er ikke at tvivle på dine egne styrker.

Selvfølgelig er ikke alle mennesker antydelige. I dette tilfælde kan rationel psykoterapi komme til undsætning. Du har dog brug for hjælp fra en specialist, der giver personen fuldstændig information om kroppens muligheder såvel som om det eksisterende problem. Ved at bygge en samtale om logikloven vil den professionelle overbevise patienten om, at urininkontinens er en sygdom, der kan håndteres.

Træningsterapi og urininkontinens

Specielt udvalgte øvelser styrker de indre bækkenbundsmuskler og blære lukkemuskel. Dette gør det muligt at kontrollere vandladning og slippe af med problemet. Der er specielle simulatorer til muskeltræning, men hvis du ønsker det, kan du lave terapeutiske øvelser uden yderligere enheder.

For at forstå hvilke muskler der har brug for træning, skal du prøve at forsinke strømmen af flydende urin, mens du tømmer blæren, og derefter spænde og slappe af disse muskler i løbet af dagen, når du sidder eller ligger.

Metoder til behandling af fysioterapi

Fysioterapeuter er også forpligtet til at hjælpe mennesker med urininkontinens. Der er specielle enheder, hvis handling er baseret på passage af svage udladninger af elektrisk strøm gennem kroppen. Takket være denne behandling overføres nerveimpulsen meget hurtigere og lettere fra blæren til hjernebarken.

Behandling af sengevædning med sådanne enheder er absolut sikker og smertefri, så læger anbefaler, at deres patienter gennemgår følgende procedurer:

• Elektrisk søvn. Denne teknik er rettet mod at stabilisere nervesystemet og er fremragende til at hjælpe med at klare urininkontinens for de mennesker, hvis sygdom er forårsaget af neurologiske lidelser.
• Darsonval på blæreområdet. Denne procedure styrker muskelen, der blokerer indgangen til blæren (lukkemuskel).
• Magnetoterapi. Denne teknik slapper af blærens vægge og reducerer trangen til at tisse.
• Elektroforese. Proceduren har til formål at normalisere nervesystemets funktion.

Ikke alle fysioterapibehandlinger for urininkontinens er baseret på passage af elektriske impulser gennem kroppen. Der er også metoder, der sigter mod at forberede nerverne til signaloverførsel. Som et resultat udvikler en person vagtreflekser.

Følgelig har disse teknikker det generelle navn "zoneterapi":

• Behandling med varm paraffin, ozokerit eller mudder. Alle disse stoffer påføres lændeområdet. Det resultat, der kan opnås: forbedring af blodcirkulationen i behandlingsområdet, eliminering af inflammatoriske processer, lindring af krampe, normalisering af nervefibrenes funktion.
• Vandbehandling. Til dette formål bruges et regnbrusebad og et cirkulært brusebad, patienter ordineres nåle-, kvælstof-, perle- og saltbade.
• Nålebehandling. Tynde og lange nåle indsættes i bestemte punkter i kroppen, hvilket gør det muligt at normalisere nervesystemet, forbedre følelsesmæssigt humør og regulere kvaliteten af natten.
• Kunstheling. I dette tilfælde taler vi om kunstterapi og musikterapi. Disse teknikker er rettet mod at normalisere en persons mentale tilstand.
• Dyreterapi. Kommunikation med heste og delfiner er meget effektiv til behandling af psykiske lidelser. Selvom en persons humør forbedres fra kommunikation med katte og hunde, kan de også være involveret i behandling.

Lægemidler

• Tabel over essentielle lægemidler til urininkontinens
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloxetin
• Melipramin
• Pantocalcin
• Pantogam

Operation

Som kirurgisk behandling af enurese tilbydes mænd implantation af en kunstig lukkemuskel i urinblæren

Læs mere: implantation af en kunstig blære lukkemuskel

Penile klemmer til urininkontinens hos mænd

Penile klemmer til urininkontinens hos mænd er specielle enheder, der giver dig mulighed for hurtigt og komfortabelt at løse et eksisterende problem.

Moderne klemmer er en plastik- eller metalhængselbøjle foret med et par puder indeni og udstyret med en holder. Disse puder er designet til at give manden maksimal komfort, mens han bærer produktet.

Penis er placeret mellem klembeslagene og sikret med en sidelås. Låsen har flere kompressionstrin. Den optimale trykkraft kan findes, når klemmen er lukket.

Princippet om betjening af penalhus er ret simpelt. Det er afhængig af forsigtig kompression af urinrøret for at forhindre ufrivillig vandladning. I dette tilfælde klemmes ikke blodkarrene, der leverer penis. For at tømme blæren skal du bare løsne klemmen. Således kan du opnå kontrol over vandladningsprocessen i løbet af dagen.

Mens du bærer klippet, bør der ikke være hævelse af penis, en korrekt valgt enhed krænker ikke hudens integritet. Hvis du føler ubehag, smerter, tryksår eller andre uønskede fænomener, skal du konsultere din læge.

Du kan ikke bruge blyantklip, hvis en person har urinkateter eller penisproteser. Bær ikke klemmen i mere end 4 timer kontinuerligt. Du bør heller ikke begrænse væskeindtag, medmindre det modsatte anbefales af din læge.

Moderne blyantkasser er små og usynlige under tøjet. De er beregnet til at forbedre en mands livskvalitet, men bør ikke bruges til at mindske urinfrekvensen. Du skal gå på toilettet og aflaste dig regelmæssigt.

Kegel øvelser for mænd

Kegel øvelser er rettet mod at træne perineums muskler. De tillader ikke kun at håndtere urininkontinens, men også at opnå en forbedring af erektion ved at øge blodcirkulationen i den tilsvarende zone. Derudover kan du med Kegel-øvelser kontrollere ejakulationsprocessen.

De enkleste og mest effektive øvelser er følgende:

• Stram og slapp af dine perineal muskler, mens du laver dine daglige aktiviteter. Spændingstid - 5 sekunder. For at udføre øvelsen korrekt skal du forestille dig processen med vandladning og hvordan du prøver at stoppe den. Tilgange skal være ca. 20-30 om dagen.
• Når penis er i erektionstilstand, hænger de et håndklæde på den og forsøger at løfte den med en indsats fra perineums muskler.

Regelmæssig træning giver dig mulighed for at træne musklerne i perineum og forbedre innerveringen af dette område.

Forfatter af artiklen: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Uddannelse: Diplom i specialet "Andrology" modtaget efter at have afsluttet ophold ved Institut for Endoskopisk Urologi ved det Russiske Medicinske Akademi for Postgraduate Uddannelse i det urologiske center på Central Clinical Hospital nr. 1 i JSC Russian Railways (2007). Postgraduate studier blev afsluttet her i 2010.