Forstoppelse Under Graviditet Og Efter Fødsel - Hvad Skal Man Gøre?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 17:50

Hvad skal man gøre med forstoppelse under graviditeten?

Beskrivelse af sygdommen

Indhold:

• Beskrivelse af sygdommen
• Årsager til forstoppelse under graviditet
• Hvorfor er forstoppelse farligt under graviditeten?
• Hvad skal man gøre med forstoppelse?
• Forstoppelse efter fødslen

Forstoppelse under graviditet er en langsom eller vanskelig afføring.

Hos en sund person forekommer afføring normalt fra 3 gange om dagen til 3 gange om ugen. Afføringretention kan betragtes som forstoppelse, hvis det:

• forekommer sjældnere end hver 24. time
• ledsaget af kraftigt skubbet, mens man går på toilettet;
• efterlader en følelse af ufuldstændig tømning af tarmene.

Mennesker i enhver alder og livsstil er tilbøjelige til forstoppelse. Der er dog tilstande, hvor risikoen for at udvikle en afføringsforstyrrelse øges. En af dem er graviditet. Gynækologer betragter forstoppelse som en uundgåelig ledsager af enhver forventet mor.

Forstyrrelser i afføring hos gravide kan manifestere sig med følgende symptomer:

• en følelse af tryk, fylde i endetarmen
• rumlende, følelse af "transfusion" langs tarmene;
• øget gasproduktion, oppustethed
• smerter i korsbenet, balder;
• følelse af svaghed, utilpashed, nedsat appetit, ubehagelig smag i munden, plaque på tungen, kvalme, hovedpine, nervøsitet.

Årsager til forstoppelse under graviditet

Ændringer i en kvindes krop under graviditeten kan føre til forstyrrelser i tarmernes korrekte funktion. Disse inkluderer:

1. Hormonprogesteron

   Progesteron er det vigtigste graviditetshormon. En af dens biologiske handlinger er at slappe af de glatte muskler i de indre organer. Dette er nødvendigt for at reducere livmodertonen og forhindre truslen om abort. Da tarmvæggen også består af glatte muskelfibre, under hormonets indflydelse, falder dens aktivitet.

2. Tryk på livmoderen på tarmene

   Den voksende livmoder skubber tarmene tilbage og op. Dette fører til en afmatning i passage af dets indhold mod anus

3. Lav fysisk aktivitet

   Tarmenes arbejde og afføring er tæt forbundet med tilstanden af musklerne i abdominal og perineum. Stillesiddende arbejde, sengeleje med truslen om abort, strækning af den forreste abdominalvæg ved den voksende livmoder, afvisning af fysisk aktivitet af frygt for at skade det ufødte barn fører til et fald i fordøjelsesorganernes bevægelighed.

4. Unøjagtigheder i diæt, lavt vandindtag

   Det bedste tarmstimulerende middel er kostfibre. Deres kilde er grøntsager, frugt, klid, noget korn (boghvede, havre). Desværre mangler de fleste forventede mødre i store byer disse produkter.

   For at tarmindholdet skal have den ønskede konsistens og let transporteres mod anus, er det nødvendigt at forbruge mindst 1,5-2 liter vand dagligt. Denne faktor spiller en vigtig rolle i udviklingen af forstoppelse hos gravide kvinder, for hvem den behandlende læge har begrænset deres drikkevand på grund af forhøjet blodtryk, nyresygdom eller ødem.

5. Effekt af stress

   Tarmens arbejde, som hele organismen, reguleres af nervesystemet. Hvis det mislykkes, begynder fordøjelsesorganerne at trække kaotisk sammen. Den såkaldte spastiske forstoppelse opstår. Klinisk manifesteres dette af svær mavesmerter, kolik, afføringen får det karakteristiske udseende af "fåreskidt". Meget ofte under graviditet observeres overdreven nervøsitet i nervesystemet, hvilket kan føre til nedsat afføring.

6. Nogle stoffer: calcium og jern

   Forstoppelse er almindelig blandt gravide kvinder, der tager jern- eller calciumtilskud. Denne effekt er mest mærkbar, når der anvendes monopræparater og observeres næsten ikke, når man bruger multivitaminkomplekser. Den injicerede jernform påvirker ikke tarmens bevægelighed.

7. Sygdomme i analområdet (revne, hæmorroider)

   Kompression af venerne i bukhulen ved den voksende livmoder, et stillesiddende billede fører til overbelastning i det lille bækken. Dette bidrager til udvidelsen af venøs plexus omkring anus og forekomsten af hæmorroider. Et af dets symptomer er smerter under afføring. Det kan være så stærkt, at kvinder ubevidst udsætter toilettet for ikke at opleve ubehagelige fornemmelser.

Hvorfor er forstoppelse farligt under graviditeten?

Forstoppelse har to typer indflydelse på den forventede mors krop:

1. Lokal påvirkning

   Nedsat bevægelighed fører til stagnation af indholdet i tarmens lumen. Fordøjelsespulver, der er rig på næringsstoffer, er et ideelt miljø til udvikling af mikroorganismer, der normalt koloniserer den menneskelige fordøjelseskanal. Dette kan føre til betændelse i det øvre tyktarm - tillægget, sigmoidtarmen. Permanent traume på endetarmsvæggen og anusvæv med fast afføring kan forårsage udvikling af proctitis, analfissurer, betændelse i hæmorroider.

2. Samlet påvirkning

   Under påvirkning af mikroflora gennemgår det stagnerende indhold i tarmen forfaldsprocesser. Samtidig frigives giftige stoffer - indol, skatol, ammoniak, hydrogensulfid, methanol. De absorberes i blodbanen og forårsager kronisk forgiftning af hele organismen. Dette manifesteres af svaghed, appetitløshed, hovedpine, nervøsitet og dårligt humør. Under gravide kvinder kan der under påvirkning af giftige produkter observeres krænkelser af uteroplacental blodgennemstrømning, fostervæksthæmning, tidlig ældning af moderkagen og for tidlig fødsel.

Mange gravide kvinder spekulerer på: er det muligt at presse på forstoppelse under graviditeten? Der er ikke noget bestemt svar på det. Det hele afhænger af varigheden af overtrædelsen af afføring, varigheden og løbet af graviditeten.

Hvis forstoppelse er af kortvarig karakter, er belastning ikke farlig i 1. og 2. trimester. Dog ved slutningen af graviditeten kan behovet for at tømme tarmene i lang tid stimulere arbejdskraft.

Ved kronisk forstoppelse fører konstant anstrengelse til overstrækning af muskler og ledbånd, der understøtter maveorganerne. Dette kan påvirke effektiviteten af den vedvarende periode negativt og føre til prolaps af vagina, livmoder og blære efter fødslen.

Enhver belastning er kontraindiceret hos gravide kvinder med:

• truet abort
• sen toksikose ledsaget af forhøjet blodtryk
• øjenlidelser, herunder svær nærsynethed;
• sygdomme i det kardiovaskulære system.

Forstoppelse under graviditet: hvad skal jeg gøre?

Det skal huskes, at kun en læge kan diagnosticere forstoppelse. Selv hvis symptomerne på sygdommen falder sammen, bør kun en specialist træffe den endelige beslutning om udnævnelse af en eller anden behandling.

Følgende metoder kan bruges til at normalisere tarmfunktionen:

• kost;
• fysisk aktivitet;
• medicin.

1. Kost til forstoppelse under graviditet

I henhold til deres indvirkning på tarmmotilitet kan alle produkter opdeles i:

• forbedring af peristaltik;
• svækket peristaltik.

For at normalisere afføring er det nødvendigt at øge forbruget af mad fra den første gruppe og forsøge at undgå mad fra den anden.

Har en positiv effekt på tarmmotilitet:

• vegetabilsk fiber, som findes i gulerødder, rødbeder, courgetter, græskar, fuldkornsbrød, boghvede, havregryn, perlebyg;
• fødevarer med et højt indhold af organiske syrer (æbler, svesker, figner, tørrede abrikoser, dadler);
• mælkesyreprodukter (usødet naturlig yoghurt, kefir, gæret bagt mælk med lavt fedtindhold).

Se artiklen - hvad du kan og ikke kan spise for forstoppelse

Sænk fordøjelsen:

• fede røde kød;
• søde sager;
• wienerbrød produkter;
• Hvidt brød;
• ris og semuljegrød;
• røget kød;
• chokolade;
• drikkevarer indeholdende koffein - stærk te og kaffe;
• dåsemad;
• halvfabrikata og fastfood (fastfood);
• pasta;
• kartofler.

At spise klid eller fuldkornsbrød er en almindelig behandling for forstoppelse. Hos gravide kvinder er denne metode til at stimulere fordøjelsen uacceptabel. På grund af den forventede mors fysiologiske egenskaber frigiver grov vegetabilsk fiber, der dvæler i lang tid i tarmlumen, en stor mængde gasser under fordøjelsen. Dette fører til oppustethed, smerte, påvirker den gravide kvindes trivsel negativt.

I stedet anbefales produkter, der indeholder mere sarte plantefibre: figner, tørrede abrikoser, svesker, havregryn.

Af samme grund bør du undgå at spise mad, der bidrager til gasdannelse, såsom kål, bælgfrugter, æbler med skræl, druesaft, radiser, hvidløg, majroe.

Gravide kvinder, der ikke har kontraindikationer med hensyn til mængden af væske, der tages, skal drikke 1,5-2 liter rent drikkevand om dagen.

Der er også mange specielle fødevarer, der kan hjælpe med at normalisere afføring, se artiklen - Hvad hjælper med forstoppelse?

2. Fysisk aktivitet

   Blivende mødre skal huske, at graviditet ikke er en sygdom, men en normal fysiologisk tilstand. Derfor, hvis det fortsætter uden komplikationer, er der ingen grund til at opgive fysisk aktivitet. Du kan deltage i gymnastik eller yogakurser for vordende mødre eller øve specielle programmer derhjemme, eller du kan bare gå mindst 1 time om dagen. Det er bedst, hvis gåture foregår væk fra veje og folkemængder.

3. Medicin

   Alle afføringsmidler kan opdeles i fire grupper:

• lægemidler, der øger afføringsvolumenet. Gør afføring lettere på grund af "smøreeffekten". I form af suppositorier (glycerin suppositorier) kan kun bruges under graviditet i ekstreme tilfælde, når andre metoder og stoffer ikke hjælper. For lægemidler beregnet til oral brug (flydende paraffin) er graviditet en kontraindikation.
• lægemidler, der bremser absorptionen af vand fra tarmen og forårsager en stigning i volumenet af tarmindholdet. Lægemidler fra denne gruppe absorberes ikke i tarmen, fordøjes ikke, virker ikke på tyktarmens væg. Godkendt til brug hos gravide og ammende kvinder. Disse inkluderer: duphalac, forlax.
• stoffer, der forbedrer motoriske færdigheder. Deres handling er baseret på at stimulere nerveenderne i tarmvæggen. Kontraindiceret under graviditet hele tiden. Disse inkluderer: guttalax, dulcolax, senabaserede præparater (senalex), zhostera-frugter, havtornbark.
• præparater, der blødgør afføring. Afføringsmidler i denne gruppe irriterer ikke rektal slimhinde, absorberes ikke og er ikke vanedannende. Tilladt under graviditet til enhver tid og under amning. Disse inkluderer: plantainfrø, phytomucil.

Forstoppelse efter fødslen

Forstoppelse komplicerer ofte postpartumperioden. Tarmmotilitetsforstyrrelser i de første uger eller måneder efter fødslen af et barn kan være forårsaget af:

• ubalanceret hormonel baggrund, når biologiske stoffer, der cirkulerer i blodet, har en hæmmende virkning på tarmaktiviteten;
• strakte vægge i den forreste abdominalvæg og muskler i perineum, som ikke kan skabe effektivt intraabdominalt tryk;
• en skarp blanding af tarmene efter fostrets fødsel og et fald i livmoderstørrelsen
• forstyrrelse af tarmene efter et kejsersnit;
• psykologiske årsager, når kvinder er bange for afføring på grund af smerter ved stingene efter episiotomi, suturering af perineale tårer, forværrede hæmorroider;
• livsstilsændringer forbundet med ansvar for pleje af den nyfødte: søvnmangel, kronisk træthed, spiseforstyrrelser.

Hvad skal man gøre? Det hele afhænger af den faktor, der ligger til grund for forstoppelse.

Hvis tarmsløvhed skyldes overbelastede presser og perineum muskler, vil diæt og specielle træningskomplekser for kvinder, der har født, hjælpe.

Med sting efter brud, episiotomi og kejsersnit kommer blødgøring af afføringens konsistens i forgrunden. Dette kan opnås med diæt eller plantain-baserede præparater.

For at genoprette tarmfunktionen den første dag efter et kejsersnit er tidlig fysisk aktivitet nødvendig: at dreje i sengen, sove på maven startende fra 2 dage efter operationen. Selvmassage af den forreste abdominalvæg giver en god effekt. For at gøre dette masseres peri-navlestrengen med højre hånd med urets cirkulære bevægelse. Udfør 20 masserende bevægelser hver 2-3 timer.

For kvinder, der ammer, skal du være forsigtig med at spise mad, der har en afførende virkning. Mange af dem kan forårsage gasproduktion hos et barn. Godkendt til brug under amning:

• tørrede abrikoser;
• svesker;
• kogte rødbeder;
• havregryn og boghvede grød.

Imidlertid er alle børn individuelle, så det er nødvendigt at overvåge den generelle reaktion hos den nyfødte på introduktionen af ethvert nyt produkt i moderens diæt.

Forfatteren af artiklen: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurg, flebolog

Uddannelse: Moscow State University of Medicine and Dentistry (1996). I 2003 modtog han et eksamensbevis fra det uddannelsesmæssige og videnskabelige medicinske center under præsidentens administration i Den Russiske Føderation.