Amning - 10 Fejl, Ammende Mødre Laver, Svar På Populære Spørgsmål

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 17:50

10 fejl, ammende mødre laver under amning

Indhold:

• Amningsperiode - hvad er det?
• Lidt om amning som en fysiologisk proces
• 10 fejl, ammende mødre laver
• Populære spørgsmål relateret til amning
• Hvor længe skal jeg amme min baby?
• Menu med en ung mor for at øge amning

Amningsperiode - hvad er det?

Amning er en naturlig fysiologisk proces til produktion af et specifikt næringsstof - modermælk (modermælk). Amningsperioden varer fra slutningen af fødslen og den første tilknytning af babyen til brystet, indtil mælkeproduktionen ophører. Ifølge forskningsdata og anbefalinger fra fødselslæger og gynækologer skal babyen påføres brystet umiddelbart efter fødslen.

På trods af dette begynder brystkirtlen ikke at udskille mælk umiddelbart efter fødslen. Moderkroppen syntetiserer imidlertid råmælk, hvilket er nyttigt for barnets krop, hvilket spiller en stor rolle i udviklingen af børns immunitet.

Amning, som en fysiologisk proces, begynder ca. 2-3 dage efter arbejdets afslutning. På dette tidspunkt kan en kvinde begynde at opleve ubehagelige og endda smertefulde fornemmelser: pres i brystet, forstørrelse af brystkirtlerne, små trækkesmerter. Dette er en fysiologisk norm.

Fra det øjeblik modermælk vises, skal spædbarnet påføres brystet så ofte som muligt. Kun på denne måde kan amning blive tilstrækkelig stabil. Ekspression eller andre metoder hjælper ikke med at etablere stabil amning. Ellers er der en risiko for, at mælken går til spilde.

Efter 14 - 21 dage efter fødslen begynder den næste fase af amningsperioden, den såkaldte "modne amning". I nogle tilfælde kan det komme senere - efter 1-1,5 måneder.

I denne fase er det ikke længere nødvendigt at fodre barnet så ofte som muligt. Amning er stabil, hvilket betyder, at babyen kan påføres på brystet efter behov. Intervallerne mellem hver efterfølgende fodring bør være ca. 2 timer (mindst). I fremtiden, da amning slutter, bør pauserne øges til 4 timer.

Kun i dette enkelt tilfælde vil hele ammeperioden være så behagelig og nyttig som muligt, både for barnet og for moderen selv.

Lidt om amning som en fysiologisk proces

Som nævnt er amning en naturlig proces, hvorunder der er en syntese, akkumulering og yderligere frigivelse af et specifikt næringsstof - modermælk. Amning er en ekstremt kompleks proces. Det er forårsaget af produktionen af en række hormoner. Det vigtigste aktive stof, der påvirker mælkeproduktionen, er hypofysehormonet prolactin.

Det påvirker mælkekirtlerne direkte og giver dem en "kommando" til at producere mælk. Produktionsintensiteten afhænger direkte af koncentrationen af hormonet i blodet. Mælk akkumuleres i kirtlerne selv og i de såkaldte mælkepassager, hvorigennem mælk frigives.

Et andet hormon, der er vigtigt for amning, er oxytocin. Dette aktive stof produceres intensivt under spædbarnets sugning af moderens bryst. Når musklerne trækker sig sammen, forlader mælken kroppen hurtigere. Hormonet påvirker ikke direkte mælkeproduktionens intensitet, men det hjælper det med at evakuere hurtigere, hvilket betyder, at det forhindrer mælkestagnation og udviklingen af sådanne formidable komplikationer som lactostase og mastitis. Derudover bidrager oxytocin til sammentrækningen af livmoderens muskler, hvilket betyder et hurtigt stop af blødning efter fødslen.

De første to til tre dage efter fødslen producerer mødre endnu ikke mælk, men råmælk udskilles. I nogle tilfælde begynder råmælk at blive syntetiseret selv under drægtighed.

Det er vigtigt at huske på, at hormonet oxytocin frigives under bryststimulering, så kvinder, der har råmælk i slutningen af graviditeten, bør ikke udtrykke det. Oxytocin bidrager til uteruskontraktion og begyndelsen af for tidlig fødsel.

Råmælk erstattes af modermælk ca. 3-5 dage efter, at barnet er født.

I de første dage af livet er råmælk nok til et spædbarn. Du bør ikke fodre babyen ud over mælk eller noget andet.

10 fejl, ammende mødre laver

Mange kvinder, på grund af uerfaring eller uvidenhed, begår ganske alvorlige fejl:

1. I intet tilfælde bør du indstille en tidsplan (diæt) til fodring af babyen umiddelbart efter fødslen. Barnet selv ved, hvor meget og hvornår man skal spise. Det tilrådes kun at opstille en fodringsplan ved starten af den såkaldte modne amningsperiode (efter ca. 14-21 dage) og tættere på slutningen (intervaller på 2-4 timer). Begynder at fodre barnet på denne måde risikerer moderen meget hurtigt at miste mælk, da amning er ekstremt ustabil i den indledende fase.
2. Det anbefales ikke at supplere babyen med kunstig formel. Dette er sandsynligvis en af de mest alvorlige fejl, som mødre laver. Af en eller anden grund beslutter en kvinde, at barnet ikke har nok mælk og køber en kunstig formel. En sådan diæt kan føre til en række bivirkninger. For det første er det meget nemmere at suge fra brystvorten end at påføre brystet, og for det andet har blandingen bedre smagsegenskaber, hvilket betyder, at der er en høj risiko for, at babyen helt nægter modermælk. På trods af alle de positive egenskaber ved kunstige blandinger (lighed i sammensætning til modermælk) er de ikke i stand til helt at erstatte modermælk. Derudover fremkalder blandingerne mange bivirkninger. Barnet kan udvikle kolik, problemer med fordøjelsen og immuniteten og allergiske reaktioner.
3. Tilsæt ikke vand til dit barn. I modsætning til hvad mange tror, er mælk ikke kun mad. Næsten 90% af det består af vand, hvilket betyder, at dette er nok for barnet. Hvis moderen har mistanke om, at barnet er tørstigt, ville den bedste løsning være at stimulere amning og "uplanlagt" næste fodring. Hvis spædbarnet bruger vand ud over mælk, kan dette føre til et afslag på at spise. Faktum er, at når maven fyldes, modtager hjernen et signal om dette, og en følelse af kunstig mæthed sætter ind. Det er kun muligt at give vand til babyen i to tilfælde: hvis tiden er inde til introduktion af supplerende fødevarer (ikke tidligere end 6 måneder), eller hvis barnet oprindeligt fodres kunstigt. Ellers kan nyreproblemer begynde, og udviklingen af ødem er ikke langt væk.
4. Sult er ikke altid årsagen til at græde. Babyen er designet, så gråd er den eneste måde at få opmærksomhed på. Men der kan være et stort udvalg af grunde til at græde: et barn kan have kolik, mavesmerter, han kan have hovedpine, en baby kan simpelthen kede sig, han vil måske blive taget i armene, tænderne kan blive skåret, babyen kan være bange, tiden er kommet skift en ble osv.
5. Af en eller anden grund tror mange mødre, at faste og faste bryster er en indikator for en stor mængde mælk. Dette er en kæmpe misforståelse. Hvis sæler mærkes i brystet, indikerer dette ikke et overskud af mælk, men begyndelsen på lactostase. Brystet kan tværtimod ikke kun, men skal være blødt. Desuden bør en kvinde med normal udvikling af amning ikke opleve mange ubehagelige fornemmelser. Derfor er et tæt bryst ikke en grund til at undgå fodring for at reducere amning, men et signal om, at kirtlerne skal spændes.
6. Du bør ikke udtrykke modermælk, medmindre du har en god grund. Når man udtrykker mælk, mister en kvinde den mest nyttige del af den, den såkaldte "tilbage" mælk. I stedet for at udtrykke er det bedre at tilbyde babyen brystet igen. Det er kun tilrådeligt at udtrykke, hvis der er laktostase.
7. Du bør ikke bruge forældede data om vægtøgning hos babyer. Mange børnelæger bruger gamle diagrammer og tabeller over vægtvækstforhold osv. Disse data var relevante for 10-20 år siden, og materialerne blev samlet til børn, der får mad med flaske.
8. Undgå, hvis det er muligt, at give en baby en dummy. Babyens sugerefleks er tilfreds med moderens bryst. Hvis barnet græder, skal du finde og fjerne årsagen til irritation og ikke tilslutte babyens mund med en dummy.
9. Kontrol af vejning af et spædbarn er ubrugelig. Ofte vejer mødre deres baby før og efter fodring for at se, hvor meget de har spist. Men faktum er, at babyen for det første spiser en ubetydelig mængde mælk. For at afspejle et så lille resultat er der brug for meget følsomme skalaer, som koster mange penge. Almindelige husholdningsvægte fortæller ikke sandheden. For det andet hver gang barnet spiser en anden mængde mælk. Det anbefales ikke at bruge denne kontrolmetode. Vej din baby en gang om ugen, det er nok.
10. Indfør ikke supplerende fødevarer for tidligt. Supplerende fødevarer bør introduceres tidligst og senest 6 måneder. Hvis du går ind i det tidligere, er der en risiko for allergiske reaktioner og udviklingen af problemer med mave-tarmkanalen, hvis senere psykiske og fysiske udviklingsforstyrrelser er mulige. (Sådan introduceres supplerende fødevarer til et barn - en tabel over supplerende fødevarer til børn under et år efter måned)

Populære spørgsmål relateret til amning

Er det muligt at blive gravid under amning?

For at blive gravid har du brug for en vis hormonel baggrund. Under amning syntetiseres hormoner i en kvindes krop, der hæmmer reproduktiv funktion. Disse hormoner er næsten 100% tilbøjelige til at forhindre indtræden af gentagen graviditet umiddelbart efter fødslen. Koncentrationen af specifikke hormoner i blodet stiger jo mere, jo oftere ammer kvinden barnet. Derfor reducerer hyppig amning risikoen for graviditet under amning.

I nogle tilfælde er der dog undtagelser. Så på grund af fysiologiske egenskaber bevares den reproduktive funktion i nogle kvinder (ca. 10% af det samlede antal) fuldt ud, selv under amning.

Resten af unge mødre skal overholde to anbefalinger for at udelukke graviditet:

• Du bør amme din baby mindst 8 gange om dagen. Det maksimale interval mellem fodring skal være 4-5 timer. Det er optimalt at overholde ovenstående ordning og anvende babyen på brystet så ofte som muligt.
• Du bør ikke introducere supplerende mad på forhånd og give babyen en dummy.

Hvis mindst et af de to præsenterede krav ikke er opfyldt, skal kvinden tage prævention, da der er en høj risiko for en anden graviditet.

Hvornår starter din menstruation efter amning?

Menstruation er afslutningen på en naturlig cyklisk proces, hvor æggene modnes i æggestokken og kommer ind i æggelederne, hvor de afventer befrugtning, og uterinendometrium forbereder "jorden" til det fremtidige embryo. Hvis undfangelse ikke har fundet sted, afvises jorden, og blødning opstår. Menstruation, som graviditet og amning, stimuleres af specifikke kvindelige hormoner.

Under amning produceres hypofysehormonet prolactin aktivt. Det er prolactin, der er ansvarlig for at stimulere brystet. På samme tid undertrykker prolactin ovariefunktionen, og æggene modnes ikke. Dette forklarer umuligheden af at blive gravid.

Af samme grund afhænger tidspunktet for, hvornår menstruationscyklussen vender tilbage til sit normale "forløb", hovedsageligt af hvor ofte en kvinde ammer, og hvad er koncentrationen af prolactin i blodet.

Hvis amning fortsætter gennem hele amningsperioden, kan den vare i flere måneder. Så snart amning stopper, modnes æggene igen.

Derfor skal du huske på, at når du tager specialiserede lægemidler og urteinfusioner, der sigter mod at undertrykke amning (til reference er deres handling baseret på at undertrykke produktionen af prolactin) såvel som med for tidlig afslutning af amning genoprettes menstruationscyklussen meget hurtigere.

Hvad skal jeg gøre, hvis brystvorten gør ondt under amning?

Med den korrekte tilknytning af babyen til brystet er smerte ekstremt sjælden.

Der kan være flere grunde til smerte og ubehag:

• Kvinden anvender forkert babyen på brystet. Oftest forekommer dette problem hos uerfarne mødre. Der kan være mange variationer i denne situation: forkert kropsholdning, lære barnet til brystvorten, hvilket resulterer i at babyen begynder at suge forkert. Løsningen på problemet er meget enkel - søg hjælp fra en specialist. Den bedste mulighed ville være at konsultere direkte på hospitalet eller med en specialiseret læge. At stole på illustrerede diagrammer og billeder er ikke helt rimeligt, da det er umuligt at spore processen i dynamik, og der kan opstå nye fejl;
• Forkert brystvortepleje. En anatomisk struktur så delikat som brystvorten kræver delikat og omhyggelig pleje. Kvinder vasker dog ofte deres bryster med aggressive stoffer (sæbe), behandler med alkoholopløsninger osv. Dette er en grov fejl. Det er nødvendigt at vælge specielle plejeprodukter og smøre brystvorterne med specielle cremer for at udelukke revner og blødgøre huden;
• Revnede brystvorter. Brystvorter kan knække, hvis babyen ikke anvendes korrekt, eller hygiejnen er utilstrækkelig. Revner kan også dannes af naturlige fysiologiske årsager. (Revner på brystvorterne under fodring - hvad skal man gøre, hvordan man behandler? Salver, cremer);
• Sygdomme og patologier. Årsagen til brystvortesmerter kan skjules i nærvær af sygdomme. Laktostase, mastitis, nerveskader osv. I dette tilfælde er måden at håndtere ubehag på at slippe af med den underliggende sygdom.

Hvad er konsekvenserne af rygning under amning?

Mange kvinder har en sådan afhængighed som afhængighed af nikotin. Selv under graviditet og amning kan en kvinde ikke opgive cigaretter. Det er utvetydigt bevist, at mælkekvaliteten falder, og følgelig er effekten på barnets krop, hvis moderen ryger, utrolig skadelig. For at reducere risikoen for at udvikle patologier under graviditeten samt for at garantere barnets normale udvikling kan du kun stoppe med at ryge på forhånd. At reducere antallet af cigaretter om dagen hjælper ikke her.

Forbruget af mælk af en rygende mor fører til følgende konsekvenser:

• Ødelæggelse af nervesystemet. Efter et barns fødsel udvikler hans nervesystem stadig sig aktivt. Nikotin "rammer" nervesystemet og forårsager overdreven spænding. Barnet bliver ængstelig, konstant lunefuldt og græder. I fremtiden er udviklingen af alvorlige neurologiske sygdomme mulig;
• Åndedrætsorganer og immunsystem. Børn, der spiser mælk, der indeholder nikotin, er mere modtagelige for udviklingen af allergiske reaktioner såvel som lungesygdomme og bronkier: astma, bronkitis osv. Årsagen til dette er ikke kun brugen af forgiftet mælk, men også indånding af cigaretrøg. Barnet bliver en passiv ryger fra de allerførste dage i livet;
• Forstyrrelser i mave-tarmkanalen. I næsten hundrede procent af tilfældene udvikles problemer med mave-tarmkanalen, når de drikker mælk indeholdende nikotin, i de første faser manifesteres de af kolik. I fremtiden er mere alvorlige patologier mulige;
• Immunitetsforstyrrelser. Rygernes børns immunitet er væsentligt svækket, da kroppen bruger al sin energi på at bekæmpe et sådant aggressivt stof som nikotin;
• Overtrædelser af det kardiovaskulære system. Når man drikker nikotinforgiftet mælk, kan et barn udvikle hypertension, hjertefejl, arytmier og en række andre farlige patologier.

Hvor længe skal jeg amme min baby?

Der er ingen konsensus om dette emne, både blandt specialister og blandt erfarne mødre. Nogle mener, at amning er nødvendig i op til 1 år, og efter et år er det upraktisk at gøre dette, nogle fortsætter med at fodre længere, og stadig andre mener, at du har brug for at fodre babyen så meget, som han vil.

Ifølge anbefalingerne fra WHO- og UNICEF-eksperter bør et barn ammes i op til to år og endnu længere.

Den bedste løsning er at amme din baby i mindst de første seks måneder af livet. I løbet af denne tid bør mælk blive den vigtigste ernæringskilde for barnet. Efter seks måneder er modermælk ikke længere i stand til at give barnet alle næringsstoffer, og der kræves supplerende mad.

Fra det andet år begynder barnet at spise næsten som en voksen. I det første og andet leveår spiller mælk rollen som en faktor, der understøtter vækst og udvikling, men det er ikke absolut nødvendigt. Desuden er det i disse dage ikke svært at vælge en mælkeblanding af høj kvalitet. På trods af dette er der ingen absolut erstatning for modermælk.

Fordele ved langvarig amning

Der er flere fordele ved langvarig fodring:

• Højt ernæringsmæssigt niveau. Modermælk er rig på alle nødvendige stoffer, og det er ekstremt vanskeligt at erstatte det, især i de første måneder af livet;
• Stimulering af udviklingen af immunitet. Modermælk fremmer produktionen af specifikke immunglobuliner;
• Reducerer risikoen for at udvikle sygdomme forårsaget af allergier. Ifølge forskere fra forskere er risikoen for at udvikle allergier lavere hos de børn, der har fået modermælk i lang tid. Derudover afvises modermælk ikke i sig selv af barnets krop og forårsager ikke et immunrespons;
• Dannelse af den korrekte bid og udviklingen af ansigtsmuskler. Den sugende refleks bidrager til udviklingen af ansigtsmuskler og korrekt bid;
• Optimal fysisk udvikling.

Hvornår skal du ikke stoppe med at amme?

Du bør ikke stoppe med at amme i to tilfælde:

• Hvis barnet er syg eller utilpas. Babyer kommer hurtigere, hvis de spiser modermælk. Med det får børn færdige stoffer, der er nødvendige for at bekæmpe sygdommen, og kroppens immunsystem styrkes;
• I den varme sæson (sidst på foråret, sommeren). Mad i sådanne perioder forværres hurtigere, og risikoen for at udvikle forgiftning er meget højere. Derfor er modermælk om sommeren et optimalt og komplet fødevareprodukt.

Menu med en ung mor for at øge amning

For at forbedre mængden og kvaliteten af modermælk skal en mor spise en sund kost og indtage et antal fødevarer i store mængder:

• Te. Grøn eller sort te fremmer mere aktiv mælkeevakuering;
• Brød med karvefrø og klid. Kumminfrø øger mængden af produceret mælk. Under amning foretrækkes ikke almindeligt brød, men brød med klid eller karvefrø;
• Frugtkompotter og afkog. Afkog og kompotter fra tørrede frugter eller friske bær øger vitaminværdien af modermælk. De skal indtages så ofte som muligt;
• Rent kogt vand. Rent kogt vand hjælper med at øge mælkevolumen og samtidig reducere dets viskositet. Dette hjælper ikke kun barnet, men også moderen, da det vil reducere risikoen for lactostase;
• Nødder. Valnødder, cedertræ og mandler. Du skal begrænse dig til 1-2 nødder om dagen. Først da vil mælkekvaliteten stige. I store mængder kan nødder skade barnet, da de forårsager gasdannelse og vedvarende forstoppelse;
• Urtete. Dild, kamille osv. bidrage til beroligelsen af barnets nervesystem og dets yderligere normale udvikling
• Laktogoniske produkter. Mælk, kefir og andre gærede mejeriprodukter, oste med lavt fedtindhold (Adyghe-ost, fetaost), supper med lavt fedtindhold, grøntsager og frugter;
• Friske juice: gulerod, bær;
• Afkog af byg. De øger også mængden af produceret mælk;
• Radise og honning salater. Dog bør store mængder radise undgås. Radise kan forårsage øget produktion af tarmgas hos et spædbarn;
• Hercules, havregryn og boghvede korn eller retter indeholdende disse korn;
• Vandmeloner og meloner;
• Vegetabilske salater med vegetabilsk olie.

Baseret på den præsenterede liste over produkter skal en ammende mor selvstændigt vælge en diæt baseret på hendes gastronomiske præferencer. Det er vigtigt at overholde princippet om moderering.

Lær mere: Hvad kan en ammende mor spise?

[Video] Menu med en ung mor, der øger amningen

Forfatteren af artiklen: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynækolog, reproduktolog

Uddannelse: Diplom i obstetrik og gynækologi modtaget ved det russiske statsmedicinske universitet i Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). I 2013 afsluttede postgraduate studier ved N. N. N. I. Pirogova.