Kramper I Hænder Og Fingre - årsager, Hvordan Man Behandler?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 21:44

Kramper i fingrene

Kramper i hænder og fingre er ufrivillige sammentrækninger af disse dele af kroppen. De kan ske i det mest uhensigtsmæssige øjeblik, for eksempel når du kører bil, mens du bruger et elværktøj eller under andre potentielt farlige aktiviteter. Sådanne muskelspasmer kan skade både personen selv og dem omkring ham. Derfor er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til anfald og forhindre deres forekomst.

Håndkramper kan forekomme hos næsten alle, uanset alder. Beslaglæggelsesintensiteten varierer også. Nogle gange er krampen så alvorlig, at smerten generer en person i flere dage.

Pludselige og hyppige kramper såvel som deres ømhed giver anledning til en persons frygt for et andet angreb. Dette får ham til at føle sig nervøs og tænke på sin helbredstilstand. Derfor bør du ikke udholde kramper. Du skal vide, hvad der er årsagen til deres forekomst, og hvordan man håndterer dem.

Indhold:

• Årsager til kramper i hænder og fingre
• Symptomer på kramper i hænder og fingre
• Hvornår er der et presserende behov for at se en læge?
• Hvordan man behandler kramper i hænder og fingre?
• Forebyggelse af håndkramper

Årsager til kramper i hænder og fingre

Hvis en person har kramper i hænder og fingre, er det nødvendigt at se efter årsagen til en sådan overtrædelse, fordi sådanne spasmer i sig selv forekommer meget sjældent.

Mulige faktorer, der kan provokere udviklingen af anfald, inkluderer:

• Langvarigt arbejde ved computeren, langvarig stress på håndleddet. I denne henseende er nogle erhverv farlige. Violinister og guitarister, revisorer, maskinister, tennisspillere, programmører osv. Er i fare.
• Multipel sclerose.
• Udvikling af osteochondrose.
• Migræne.
• Hjertekrampe.
• Myokardieinfarkt.
• Tilstedeværelsen af en intervertebral brok.
• Vegetavaskulær dystoni.
• Dominant polyneuropati. Først begynder benene at kramme, og over tid bevæger det sig til fingrene. Den patologiske proces involverer ansigtets muskler, åndedrætsmuskler. Hvis denne patologi ikke behandles, øges sandsynligheden for død.
• Diabetes.
• Skjoldbruskkirtelpatologi.
• Perifer nerveskade.
• Levercirrose.
• Kronisk hepatitis.
• Gastritis.
• Vitamin B12-mangel. Dette gælder især for folk, der spiser en diæt.
• Tunnelsyndrom. Krampeanfald udvikles hovedsageligt om aftenen og om natten, når venøs udstrømning forværres og væv svulmer op.
• Mangel på magnesium, calcium og kalium.
• Alkoholisme eller forgiftning med alkoholholdige drikkevarer af lav kvalitet.
• Alvorlig langvarig stress.
• Hormonforstyrrelse med metaboliske lidelser.

• Osteochondrose i livmoderhalsen.
• Kropsholdningens krumning.
• Progressiv osteoporose, hvor knogleelementer bliver meget skrøbelige, kan bryde og presse på nerveender og vaskulære plexus. Som et resultat vil hænder og fingre kramme.
• Væksten af en tumor i rygsøjlen eller i brystområdet vil føre til, at den begynder at trykke på nerveender og blodkar. Som et resultat vil patienten opleve kramper i de øvre ekstremiteter ledsaget af smertefulde fornemmelser.
• Smitsomme sygdomme kan fremkalde krampeanfald hos mennesker. I barndommen kan muskelspasmer udvikle sig på baggrund af høj kropstemperatur. Disse sammentrækninger kaldes feberkramper. Hos voksne udvikler krampeanfald i svære infektioner med dehydrering eller med skade på hjernens strukturer.
• Kramper i hænder og fingre kan være foruroligende for personer med slagtilfælde. De udvikler sig på grund af det faktum, at visse dele af hjernen er blevet beskadiget og ikke kan kontrollere lemmernes bevægelser.

Som det bliver klart, er der mange sygdomme, der kan provokere anfald i de øvre ekstremiteter. Imidlertid sker de nogle gange hos helt raske mennesker. Desuden kan de være forårsaget af helt harmløse omstændigheder, for eksempel iført stramt tøj med stramme manchetter eller ærmer.

Kramper udvikler sig i hænderne med en skarp hypotermi i kroppen, når den omgivende temperatur pludselig falder med 10 eller flere grader. For eksempel når du dykker ned i koldt vand i den varme sæson, eller når du efterlader et varmt rum i frostig luft.

Fingrene kan være trange, når en person har arbejdet ved en computer i lang tid uden at tage pauser. Dette inkluderer også timer med strikning, broderi, musikinstrumenter.

Mange påpeger, at håndkramper udvikler sig efter langvarig træning i gymnastiksalen.

Kaffedrikkere og rygere er mere tilbøjelige til at lide af håndkramper end andre mennesker.

Gravide kvinder klager ofte over, at deres fingre kramper. Dette fænomen kan forklares ved, at moderens krop under fostrets vækst bruger mange sporstoffer. De er nødvendige for at babyen skal imødekomme hans behov. Hvis du ikke kompenserer for deres underskud, vil beslaglæggelser generes oftere og oftere. Situationen forværres af hormonelle ændringer i kroppen.

Som det bliver klart, er der mange mennesker i verden, der lider af midlertidige eller permanente anfald. Eksperter siger, at muskelspasmer i hænder og fingre følger hver tredje patient. På samme tid kan årsagerne til dem ikke altid kaldes harmløse.

Symptomer på kramper i hænder og fingre

Det er ikke svært at bestemme beslaget alene. Under et angreb ser musklerne ud til at være stive, personen føler tyngde og smerter i overbenet.

Nogle gange kan håndfladen ufrivilligt klemme sig sammen i en knytnæve eller tværtimod bøje sig i den modsatte retning. Fingrene ryster ofte under kramper.

Intensiteten af smerten varierer. Det kan være skarpt eller trække. Ofte ledsages en krampe af løb af gåsehud og prikken.

Kloniske anfald er kendetegnet ved rytmisk trækning.

Hvornår er der et presserende behov for at se en læge?

Hvis hænderne eller fingrene er trange, er det nødvendigt at søge lægehjælp, når denne tilstand vedvarer i lang tid - 4 timer eller mere.

Også på en nødsituation er du nødt til at besøge en specialist til stigende kramper, som begyndte med benene og derefter gik på armene.

Nogle gange kan en krampe i venstre arm være et tegn på et hjerteanfald. I dette tilfælde kan patienten miste bevidstheden. Årsagen ligger i hjertearytmier med varierende intensitet: fra ventrikulær takykardi til komplet AV-blok. Derudover kan kramper i en periode i denne periode udløses af neurologiske lidelser, men en lignende situation observeres med et hjerteanfald ikke ofte i ca. 3-4% af tilfældene. Akutte brystsmerter og et fald i blodtrykket kommer i forgrunden. Hvis du har mistanke om et hjerteanfald, skal du søge lægehjælp.

Forbigående anfald kræver lægehjælp, men akut behandling kan blive forsinket.

Hvordan man behandler kramper i hænder og fingre?

Hvis en person har et anfaldsangreb, skal han have førstehjælp. I dette tilfælde anbefales det at massere hænderne og underarmen.

Når der ikke er nogen alvorlige patologier i nervesystemet eller kredsløbssystemet, er det nødvendigt at bruge følgende teknikker:

• Du skal knytte fingrene i en knytnæve og ryste dem flere gange.
• Du skal fjerne dine fingre, løfte dem over dit hoved og flytte dem intensivt i luften.

Du skal gentage disse enkle håndmanipulationer flere gange, indtil krampen stopper.

Hyppige anfald forårsaget af muskelspænding kan lindres ved regelmæssigt at gøre intens bøjning og forlængelse med lillefingeren. Du skal udføre øvelsen i et hurtigt tempo i tre minutter.

Håndbade hjælper med at øge blodgennemstrømningen i de øvre lemmer. Det er godt at tilføje lidt lavendelolie til vandet. Denne procedure vil ikke kun berolige nerverne, men også lindre væv fra hypoxi. Derfor er det bedst at gøre det inden sengetid.

Du er nødt til at forstå, at det ikke er svært at eliminere et anfaldsangreb, det er vigtigt at finde ud af årsagen til dets forekomst. Derfor skal du med regelmæssige spasmer se en læge.

Afhængigt af årsagen til anfaldene vælger en specialist den passende behandling. I 70% af tilfældene fremkaldes kramper ved mangel på sporstoffer og vitaminer. Derfor vælges patienten komplekser indeholdende B-vitaminer, magnesium, kalium, calcium, natrium (Calcium D3, Magnefar, Magne B6 osv.).

Når kramper i hænderne ledsages af smertefulde fornemmelser, er det nødvendigt at tage antispasmodika, for eksempel Spasmalgon eller Trigan.

Med kramper forårsaget af innervering er akupunktur nyttig. I 10-15 sessioner er det muligt at løse problemet fuldstændigt og slippe af med kramper i lang tid.

Video: 3 måder at lindre et anfald på:

Forebyggelse af håndkramper

Behandling af krampeanfald forårsaget af enhver alvorlig medicinsk tilstand er inden for lægens kompetence. Selv milde patologier tager dog en vis tid at slippe af med.

For at minimere risikoen for anfald på behandlingsstadiet hjælper enkle anbefalinger:

• Du skal drikke mindst 2 liter vand om dagen, hvis der ikke er nogen nyreproblemer eller andre kontraindikationer.
• Hvis en person tager diuretika, er det forbudt uafhængigt at overskride den tilladte dosis.
• I den kolde årstid skal du bruge handsker eller vanter for at forhindre hypotermi i overbenene.
• Du skal spise varieret. Det anbefales ikke at fokusere på nogen bestemt type mad. Menuen skal indeholde både plante- og dyrefoder.
• Om foråret anbefales det at tage vitamin- og mineralkomplekser til profylaktiske formål. Kurset skal vare i 30 dage.
• Hvis professionel aktivitet tvinger dig til at arbejde med dine hænder i lang tid, skal du helt sikkert tage pauser. Lav en kort opvarmning under hvile.
• Du skal helt sikkert flytte i løbet af dagen. Fysisk inaktivitet er grundlaget for de fleste sygdomme i det moderne samfund. Overspænding bør dog ikke tillades.

Overholdelse af disse regler vil reducere sandsynligheden for anfald til et minimum.

Forfatter af artiklen: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Uddannelse: I 2005 afsluttede en praktikplads ved IM Sechenov First Moscow State Medical University og modtog et eksamensbevis i neurologi. I 2009 afsluttede postgraduate studier i specialet "Nervøse sygdomme".